做梦睡得好还是不好
- 多梦睡不好，感觉像没睡，怎么能不做梦
- 其实周末很正常!每个人晚上只要进入到深度睡眠都会做梦 其实我觉得做梦挺好的?做梦的时候你可以在现实中没有办法做到的事 都都可以做到天马行空?可以释放放压力？!
- 几乎每夜都做梦，睡不好，怎么回事
- 你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.
指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.,
- 做梦头晕睡不好
- 手指甲月牙不正正常
每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦！醒来后会很不安, 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的的不安!也会让你通过梦了解自己0784的身体？思想状况。
梦其实是我们在睡眠时！大脑在部分功能关闭闭的情况下 对外界刺激（触觉？声音等）的解释和演绎,相对于白天？由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能!因此梦经常是不连续和不合常理的。
人在睡眠时无法知觉外部刺激 会不同程度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张0067甚至会有噩梦?
而最近你比较关注的问题!也会随着大脑思绪的打开、更容易进入到你梦里来?这就是所谓的日有所思,夜有所梦。
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我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王、
在梦里2512就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦？
说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么!、
- 最近总是睡不好，每天睡觉都做梦，而且做梦都是比较激烈的，打架啊武侠的，总是不太平静，总觉得
- 心主神！肝主魂，你应是肝血不足！别熬夜。多吃筋头巴脑补血的、做梦睡得好还是不好
- 最近总是失眠睡不好，还头疼，怎么回事
- 失眠对人体最直接的伤害就是：记忆力下降——抑郁——神经衰弱——脑萎缩，
以下原因：都有可能会导致失眠：
1！可能是你你身体比较虚弱,长期的坐着!或者长期的不锻炼身体？都会导致身体越来越虚弱、“生命在于运动”这句话并不是说出来听一听的 长期不锻锻炼身体，不运动？还会导致中医里面所说的肾虚？建议去正规的中医3293院挂内科!进行1-2个月的调理,同时每天做做运动。包括打球、跑步1小时?或者走路一小时。经常运动，能很好的促进睡眠?（注意：如果是身体疾病病导致的失眠、还需要找到病因进行治疗?同时加运动！）
2,身上湿气比较重（这里所说的湿气是指你成长的环境?像中国的南1059方地区，空气气湿度比较大、很容易使人得风湿病，有可能你家附近有海滩、河流！水塘？排水沟,污水渠等等、水水长年累月的蒸发，附近湿气比较重,导致人身上湿气也比较重、）、就会导致你晚上睡眠质量不好?经常心烦多梦 如果是因为这个原因、建议你搬到离河流比较远的的地方居住?同时?每隔15天。就去做一次汗蒸加拔火罐?去除身上的湿气
3,房房间里面有塑料薄膜包着床、门窗？凳子等家具。那些用来包床?门窗!凳子等家具的塑料薄膜,往往都是含有剧毒的,毒物会持续的释放出来 不断的刺激和破坏人的神经经系统,导致失眠,如果不相信我说的话！你可以鼻子贴近窗户上薄膜?或者包裹床的薄膜!连续闻1分钟 你就会发现你自己7493有胸闷,头疼、想呕吐的感觉 这就足以证明这些塑料薄膜膜是有剧毒的，同时还要排查房间里面还有没有其他会释放出气味的塑料制品!
4。如果是因为病痛!忧郁!导致失眠?建议凡事看开一点、人生短短几十年,和宇宙中星球的寿命比起来，简直是太短暂了？而且人生就只有一次、就算能活到80岁？一生也只有2万9千多天！所以,没有什么是不能放下的，珍惜自己己的每一天?珍惜身边的人!要积极地打开心结
5？如果是因为经常 手yin ?使大脑长期处于高高度 亢 奋。自责？从而导致大大脑无法进入深度休息,就要及时戒除,
6 睡觉觉前吃的太多！胃里面有太多的东西!也会导致失眠？即使你睡睡着了?大脑神经依然需要控制胃部将食物磨碎 会导致整晚多梦?最好是睡觉前2小时吃完饭 2745同时注意晚上不要吃的太饱,“早上吃的好、中午吃的饱 晚上吃的少9663”这句话是很有道理的！
7 如果是因为 。很早就躺在床上?就是无法熟睡?那就去 淘 宝 网 上 买 一个 经络理疗仪?才20 几 元 钱。睡前贴在 合谷？天宗等穴位、一会功夫就能进入 深度睡眠,老年人经常失眠。也可使使用此法。（这不是打广告!整个淘宝网 随便你去哪家店买!）或者2467去淘宝网上买几个气罐?睡前拔在天宗？风池！翳风等穴位!也能很好0570的促进睡眠。
最后、建议必须去正规的大大医院检查、如果害怕吃西药 就去中医医院进行几个月的调理。长期失失眠会导致你记忆力下降!记住：吃任任何东西都是不能提高记忆力的，长期保持每天的深度睡眠时间8小时!记记忆力就能恢复一点？
特别是女生、深度睡眠是世界上最好的美容护肤品,。
- 新搬来出租房,一直睡不好,老做梦怎么回事?
- 许多人都有择铺的习惯。你应该8933也是吧!要不就是6891搬家太累了!睡觉睡的不踏实。应该过几天就好了,
- 晚上总是睡不好，和枕头有关系吗？
- 有一定关系！枕头太高或太低都会对你的睡眠质量造成影响!所以选择一款适合你的枕头很重要,建议你选择柔软的记忆胶枕头!求个采纳?谢谢。、
- 这几天 老是做梦梦见我女朋友 居然还跟我在一个学校上学 而且是同一个宿舍 这些天总是睡不好
- 证明你想念她了!快元旦了？去见见吧 ,
- 最近半个月浑身无力，一点劲儿也没有，睡眠不好总做梦，每晚起夜两三次，腰酸背痛只能侧着睡，仰着睡腰不
- 意见建议议：失眠多梦常由精神紧张！思虑过度 苦恼忧虑?心事重重?神经衰弱等引起、口服七叶神安片脑灵素和复方灵芝胶囊来治疗的？祝你健康？，
- 我老是喜欢做梦，不管白天还是晚上，只要躺下闭着眼睛睡觉就开始梦，乱七八糟的，好烦啊！老是睡不好，感
- 你需要好好调整一下自己的状态、生活当中肯定有一8564些比较麻烦的事了、更建议你做些其他事情转移注意力!,