睡觉很少做梦正常吗
- 我20岁，从小到大没有一天睡觉不做梦，这正常吗
- 。第三就是别迷信！不要相信信梦里所发生的事情?就当老天开的玩笑罢了!保持乐观积极极向上的心态。祝您开心每一天。
- 晚上睡觉做梦想吃东西是怎么回事，这正常
- 饿了，所以梦中想吃??
- 为什么我睡觉老是睡不好，还做梦，这正常嘛？
- 每个人都做梦 但大多数人醒来后不久就忘记梦了 最7867多只留下某些感觉！那些些醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高 或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一夜的梦”!““我晚上梦多?简直没有有睡着”?于是？这一天学习！工作起来似乎还真感到有有点精神不振 精力不足?仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实。这种旧观观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦?说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生6997理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地地记录证明？这些主诉“梦多”！“整5891夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验5725与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看?梦感与失眠未未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征? 既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到9672的那样，梦是在快波睡睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如!性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回忆起生动动的梦境 情绪抑郁?焦虑的人人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中中都比较易惊醒 在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们们的梦境回忆程度也高 临床上常常见到突然多梦的人?往往与受到2730七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦， 临临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是9178夸大就是缩小!大多数专家认为?失眠的体验与情绪,性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释 使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦,疼痛等症状、不不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注,导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧!以至形成成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对8293梦境的回忆程度增高? (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同?即使同一个体在不同的时期。功能状态不同,对梦感感的程度也不尽相同 所以 有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦梦感弱( 梦少)。 失眠作为为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认认失眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然的联系? 答案补充 连续做0827梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道 睡眠对于大脑健康是极为为重要的,人一般需要有8个小时以上的睡眠时间。并且必须保证高质量?如果睡眠的时间不足或质质量不高！那么对大脑就会产生不良的影响！大脑的疲劳劳就难以恢复？严重的可能影响大脑的功能!如果睡眠不足或或睡眠质量差?就应适当增加睡眠的时间。比如夏天午睡片刻、并且要设法改改善睡眠状况等！ 按照一般的观点！睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差?就会严重影响大脑的机能?本来是很聪明的人也会变得糊涂起来!很多人患上上了神经衰弱等疾病 很多多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之、一个个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的,政党的良好好睡眠,可调节生理机能？维持神经经系统的平衡。是生命中重要的一环,睡眠不良，不足!第二天就3033会头错脑胀。全身无力、睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切! 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 ＊ 睡觉的环境 ＊ 调节饮食 ＊ 噪音 ＊ 睡觉时间、
- 白天做梦正常吗？通常是吃完中午饭后睡觉做梦，还有每天晚上也会做梦这也正常吗？
- 正常的，不必担心,千万不要因为这个而而睡不着觉哦?无梦8334睡眠是深度睡眠的一个重要表现。但深度睡眠只在婴儿时期才属于常见情况。这是因为,做梦是由于我们的脑内活动活跃引起的!大脑活跃是大脑发育成熟的表现之一 愈长大就愈是做梦！当然！多梦这种情况也应该警惕的?但是否要要去就医 得看在多梦条件下，是否有如盗汗等情况发生！希望能帮到你!遇到比较担担心的事。先冷静 仔细查证!多思明辩是克服恐惧的有效效方式、！睡觉很少做梦正常吗
- 怎样让自己睡觉做梦
- 你让你周围围的人帮帮你...
在你睡着之后,注意观察你的动静.
当发现你眼球在眼皮下急速转动时（这被称为动眼睡眠阶段）,
这时候就可以叫醒你,十有八九你在做梦?
让你描述一下梦境!时间一定要把准、哪怕过后五分钟、这梦很可能被
忘得干干净净?这样,第二天你就会记记得你确实做过梦,
普通人睡眠通常或多或少都会有大量的梦产生,醒来后后记得的都是少数,
- 为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？
- 为什么晚上睡觉老做梦。
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做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象！人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦3772的基础 人为什5258么要做梦!不做梦会有什么反应呢，
正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡睡眠者一出现做梦的脑电波时!就立即被被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行！结6195果发现对梦的剥夺!会导致人体一系列生理异常，如血压 脉搏,体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。0413植物神经系统机能有所减弱 同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出出现焦虑不安，紧张 易怒、感知幻觉？记忆障碍 定向障碍等、显而易见！正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要4225因素之一，
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势!而觉醒后则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡!因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好?而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节中心受损!就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断!1263如果长期无梦睡眠？倒值4872得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！
做梦是一种生理理现象？但有些人认为做梦是一件坏事?认为为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑！其实这种担5634心和恐慌是没有必要的!
睡眠是一种生生理现象?通过睡眠可以使整个机体得到充分休息！而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象？睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的?笼统地说,睡眠可分为两两种状态,一种是慢波睡眠,一种是快波睡眠 人在8012入睡之后。必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠!然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次、每一次慢波睡眠约60～90分钟?快波睡眠约15分钟左右!在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别,一般认为梦梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦、而且内容生动离奇,记忆清晰、如果是在慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人讲在做梦。由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动。在正常健康的情况下、梦并非有害。也不会影响大脑休息？由于对对梦境的回忆,有很大的个体差异，所以？有的人说他从不不做梦?实际上是他遗忘了！
做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，他说 大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自6587己和演习自己的功能,以达到自我完善？不致衰退的目的!也有人认为做梦可能是5681人脑的一种工作程序、对大脑白白天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！
根据脑电图图的测试也发现 人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测测到快速的、紊乱的脑电波?其强度有时3342会超过觉醒时的强度?从这一点来看?做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦？愚夫寡梦？”这话虽有点武断，但也从一个方面说说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人 当然、不睡则罢。一睡就恶梦连篇,就应另当别论了、
做梦也应应像做其他事一样 有一个度、过度则会适得其反!损害人的身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休休息而疲劳,一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦5603境为度,
神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡0810着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉，无精打采,甚至由梦还会产生疑病症症和焦虑症，加重病情的发展,
梦见9934身体的任何部分受伤或是疼痛、都值得你继续追踪下去 因为疾病有可能在医生找出任何征兆前 先利用这种方式做自我诊断 然而。梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征?
人类很早就知道，早在我们意识到身体上有任何病痛,当然也在医生可以看出任何身7488体上的病症前 梦便可以预先指出疾病的存在?你不必感到担心!认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾、但是如果你梦见自7124己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时） 最好寻求医生的咨询!
血是极为重要的象征，有时候代表了生命的起源，有时时候则代表了灵魂。肉体力量及返老还童!血的象征可能不太容易解释。但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关。梦见饮血不仅是敌4010意的强有力象征？同时也代表了吸取敌人的力量。梦见出血可能意指力量的“耗尽”！或是需要更多的营养。或单纯意指需要休假？对女性而言!出血可能象征月经的开始，女3850性梦见月经或更年期！很可能和和改变有关、可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧！但也可能象征着对新生活活的允诺。摆脱“负担”（例如子女）,它也可能反映了对性生活结束的恐惧，
梦见脊椎？背或脊柱等、都是意志力——坚定及决心2148的能力——的象征?你没有办法在某人面前“站起来”吗？手是人体中极为重要的的一部分 梦见见失能或受伤的手?可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关）？手也可以象征个人完整的生活或精神模式？
和足有关的梦有时候暗示着整体的进步。你是否在某些事事情上“做过头了”，或者纯粹对工作感到厌烦，觉得看不到尽头 梦见跛足可能象征无法继续进行，
和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己?或是我们希望如何被看待。浮肿的脸可能意指我们们过分强调自己的重要性,有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点？我们担心别人会注意到，梦见见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议!批评或是赞美，梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时。则可能纯粹表示你需要做一次眼睛睛检查？另一方面。梦见自己失明多半意指你无6934法看见!或是拒绝看见的东西 而非意指任何疾病？梦见鼻子可能暗示8189着好奇、也也就是“好管闲事”！梦见愉愉快或不愉快的味道 暗示2894着发现和自己或别人有关?愉快或不愉快的事情。通常是指私人的秘密？
嘴唇通常是女性生生殖器的象征?可能会在色情的梦中出现，这类的梦可能纯粹是是享乐的 其中并未隐含其他意义?梦见嘴也有类似的意义！然而也暗示示着滋养（或爱） 另外值得记住的是！尽管胡须通常是男子气概的象征 但它可以意指生命，或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）!
如果不是特别别的性欲之梦？男性梦见生殖器可能暗示着整体力量，以普遍的观点来看、他有什么本领？对女性而言、生殖器可能暗示了月经或渴望怀孕。另一方面，这种梦可能有特别4963的性暗示在其中、这只有做梦者本身才能了解!9322梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧？这种梦不不仅暗示了性能力？同时也意指了对权力及活力的整体认知？女性梦见将男性去势！显然有着想要征服对方的激烈欲望!
对两性而言！头发都是重要的性感象征：对女性来说！头发是吸引男性注意力的焦点、对男性而言！头发则代表他们的男子气概！梦见被强迫剪头发发——去势的象征——是征服的暗示,亦亦即被剥夺活力？性，或是自我！男女女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦 不仅和失去头发有关、更涉及了缺乏知识,或是“空无”灵感
尽管男性梦见女性的乳房有可可能是母性的?但这种梦实际上最常和8308性有关、你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的） 对女性来说？肿胀的乳房可能和生生小孩的欲望有关,梦见哺乳则是愿望的达成、但你应该思考梦中的婴儿代表谁！梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征———或许是自我非难！挨揍或被鞭打的梦可以直接9122被视为是性欲的梦 0001有意或无意的性欲望的结果？这是是你内在本质的展现！它可能是一块值得探索的领域，不过?4545在梦中揍你的人是谁、这是否暗示着某位具有野心的同事？
梦见自己的牙齿没了、或是牙齿掉了 这都是极为常见的梦境!几乎每个人都曾经做过一。二个这种梦 而这种梦几乎都和对自我形象的关切切有关?有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧,当然 7430梦见牙痛暗示你得去看牙医了,梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事?而且未能能继续下去！让你感到沮丧，或是“带来痛苦”的事是什么!如果梦见见自己长了水泡!想想看哪些刺激物可能引起水泡，如果你烧伤了。你是否离火太近——或许是在感情方面、
治疗方法
小米
性微寒?具“健胃。和脾，安眠”之功效。研究发现 小米中含有丰富的色氨酸！其含量在在所有谷物中独占鳌头。另外,小米含丰富的淀粉，5911食后使人产生温饱感。可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量？小米熬成粥 临睡前食用，可使人人安然入睡!
龙眼
其味甘?性温！具补心益脑!养血安神之功效,临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可,对改善睡眠有益?
水果
水果中含有果糖 苹果7977酸以及浓郁的香味、可诱发机体产生一系列反应!生成血清素,从而有助于进入梦乡、
莲子
莲肉味7659涩性平，莲心味味苦性寒，均有养养生安神之功效!《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”。研究表明？莲子含有莲心碱？芸香5726甙等成分。具镇静作用?可促1659进胰腺分泌胰岛素、使人入眠!睡前可将莲子用水煎?加盐少许许服用 或将莲子煮熟加白糖食用、
桑葚
其味甘性寒?能养血滋阴!补益肝肾,常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠?取桑葚水4193煎取汁！入陶瓷锅内熬成膏,加蜂蜜适量调匀贮存，每次1～2匙 温开水冲服？
葵花子
含多种氨基酸和维生素。可调调节脑细胞的新陈代谢、改善脑细胞抑制机能!睡前嗑一些葵花子！可以促进消化液的分泌 有利于消食化滞？镇静安神 促进睡眠！
核桃
味甘性温 是一种很好的滋补营养食物，能治治疗神经衰弱,健忘，失眠!多梦？
取粳米、核桃仁、黑芝麻、慢火煨成稀粥食用。可用白糖调食,睡眠前食用，
红枣枣
性温?味甘。色赤！肉润!具有补五脏 益脾胃！养血安神之功效!对气血虚弱引起的多梦？失眠？精神恍惚有显著疗效？取红枣去核加水煮烂，加冰糖!阿胶文火煨成膏?睡前食1～2调羹！
蜂蜜
具有补中益气?安五脏！和百药！解百毒之功效！对对失眠患者疗效显著,每晚晚睡前取蜂蜜50克!用温开水冲1杯饮用，
牛奶
理想的3178滋补品?临睡前喝1杯 可催人入睡!对老年人尤为适合
- 男人睡觉打呼噜的同时可能做梦吗？
- 打呼噜只是在喉咙出声...而做梦就是在脑部.
根本就没关连!!
你应该问:做梦的时候会打呼噜吗?
其实也不应这样问.打呼噜经常都会.而做梦就不是.如果果经常做梦的话人会很累.
因为做梦用的精神比你清醒时用的多...
如果经常做梦的话人很快会垮!!。
- 怎么才能睡觉不做梦？
- 大脑思维这不是人为能解解决的。做梦是一种大脑前潜意识的行为,也是一种你白天思想的延续！主要是睡前不要做剧烈的活动、睡前泡泡脚 喝杯温牛奶！
再就是也许最近你身边发生了太多的事情，平静一下心态！凡事不要想太多！开开心9499心的乐观点，！
- 梦见开车睡觉醒来车还在正常行驶
- 〖梦见开车睡觉醒来车在正常行驶意味着〗：俗语说！小心使6509得万年船！即使没想过要行驶那么久?但依旧要小心翼翼的活着。小心翼翼重要的不在于对别人！而是对自己、让让自己知冷知热。知饱知暖！对自己小心翼翼后。对别人?别人对你也会如此！【佛滔算命】
- 为什么睡觉总是做梦，刚醒，总是在醒来前一秒还在做梦，别跟我说什么日有所思夜有所梦，做梦是正常的生理
- 你你是学生么、