做梦想醒来却醒不来
- 意识到自己在做噩梦，想醒来却醒不来是为什么？
- 不少人有这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦。甚至被惊醒。由于睡不好?次日头昏脑涨!影响了工作作和学习 有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安,
其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这这个抑制过程有时比较完全!有时不够完全?如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境?由于少3258数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时！与语言和运动有关的神经1956细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境！还会说梦梦话或发生梦游的现象？
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦？做噩梦与吉凶福祸没有直接联系 不要为为此担忧。关于梦境的内容。一般认为主要是：其一?日有所思，夜有所梦!有的人喜欢看一些惊险 恐怖的影视录像或小说?这些刺激形成了记忆表象 一旦进入梦境就容易做与此有关的梦？其二！由于人的睡觉姿势不好 如趴着着睡觉或手放在胸部压迫了心脏?容易做一些恐怖的噩梦,还有人在身体有病的时候,如头痛发烧,心脏不好造成大脑缺氧或供血不不足也会做噩梦，那那么怎样才能减少噩梦呢。
减少不良的刺激。平时应多看一些健健康有益?轻松愉愉快的影视录像或小说 少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存？睡眠前最好不要过度用脑！以免大脑脑皮层过度兴奋而引起梦境
注意睡眠的身体姿势!一般采取右卧睡眠较好,仰着睡的时候！双手双脚自然垂直、枕头不要过高！要纠正趴着睡觉的不良习惯！
预防生理疾病！有不少实验显示?人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入入梦境？人体有有些轻微的炎症!在意识清醒的状态下,往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生?如有人在梦境中出出现喉咙被人掐着 后来果然发现患有咽炎, 另外 你可以服用点谷维素和维生素B1.对你的情况会有帮助的?
- 为什么做梦时,想醒来却醒不来?
- 佛经中关于十八八层地狱中有一章！讲的是一个男人深爱着一个女人!女3301人因为弑君被酷刑压入大牢！之后化为厉鬼！男人为了解救和代替心爱的女人承受的痛苦。把女人的姓名刻在右胸，在女人坟前哭了三年?最终女人转世成为一匹骏马 而男人人则成为了马的主人。佛经《浮屠》第十三卷第二节、
- 意识到自己在做噩梦，想醒来却醒不来是为什么
- 这是睡眠瘫痪症？也也就是俗称“鬼压床”！一般这种症状与生活压力有关？多发于青少年以及年轻人！此类人群通常常生活压力过大、作息时间不规律 经常有熬夜!失眠以及焦虑！这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因?解决方法：
1？出现睡眠瘫痪的症状、可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球！让眼球做圆周运动?让0449它们上下左右地运动!然后!眨眼,收缩你嘴周围的肌肉？移动你的下颚和舌头，-当肌肉张力力开始出现时。移动你的脖子、肩。手！手指？腿;脚脚踝和足址，最后。坐起来动动动所有的肌肉。
2!治愈目前还没有已知的方法治愈睡眠瘫痪症、但可以避免症状的发作,科科学家们发现!食物与睡眠2329有一定的关系 若在睡前稍吃一点催9899眠食物!更容易入睡，比如牛奶!核桃！桂圆等！
3!在睡眠的准备。姿势和习惯方面还要注意有以以下几种禁忌：忌临睡前吃东西!忌睡前用脑过度。睡前前情绪激动,忌睡前说话、忌睡前8112饮浓茶？喝咖啡等,？
- 我在梦中梦见自己被什么按住了，动不了，但感觉好像真的一样。醒也醒不来，后来我咬舌头才醒过来。这是咋
- 梦魇 脑供血不足导致的 主要原因是工作压力太大或者平躺睡觉也能导致 希望望你放松心情 不要紧绷着自己？
- 睡觉做梦，明明知道自己在做梦，意识很清醒，拼命的挣扎着想动一动手什么的让自己醒来却醒不来，感觉手什
- 不是病啦!这是人人的精神的、！！！说不清
就像有时候睡着会突然抽动、然后醒来、都不是病、放心吧?,
- 梦见自己醒了，其实没有醒来，一直醒不来是怎么回事？
- 你不是醒过来，发说说,做梦想醒来却醒不来
- 天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？
- 不知道睡觉有没有出汗?有的话就是阴虚有热了, 那就是阴虚有热了！虚热扰动心神3556所以睡觉不安稳?容易醒！4591做梦也是这样,你说起来疲惫主要是阴虚!加上晚上没有休息好，大体2861是这样的? 呵呵,不好意思？解决其实很简单、就是养养阴清虚热就可以，主要要就是养阴、要是不想自己煎药可以吃吃六位地黄丸! 这样来得慢一点就是了？要是用汤药可以多方面来调一下、要是想吃汤药直接给给我发信息吧
采纳哦。
- 为什么我睡着的时候老是感觉有人压着我，这么喊都醒不来
- 楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”？
（1）关于于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时 突然感感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡？想喊喊不出！想动动不了。人们感到不解和恐怖。就好象有个透明的东西压在身上 再加上配配合梦境 就被给了个“形象”的名字——————鬼压身！其实?这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样!梦魇也是一种生理理现象 当人做梦1159突然惊醒时 大脑的一部分神经中枢已经醒了 但是支配肌肉的的神经中枢还未完全醒来？所以虽然有不舒服的感觉却1718动弹不得。这时!如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失！
其实这种现象十分普遍,比如!我们刚醒过来时不不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因,
仰卧 盖的被厚或手放在胸口上？日间精精神过度紧张!晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听众细心，就会发现!那些出现过”鬼压身“的人全部部都是仰卧的、如果侧身睡。并避免上述诱因!9113就不会发生梦魇了、
（2）鬼压床正解
鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下?还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下、心脏受到的压力比较大 所以血液流通会慢点 身体没直觉是很正常的?蒙头呢是因5123为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样的话身体也很没知觉的、所以调整好自己的睡姿是很重要的！有时候刚做完梦？就会把身体没直觉和梦联系起来!
也许鬼压床这个名词你并不陌生!我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释。从童年开始!我听到过的最权威？最有“科学根据”！最多人支持,最令我信服的解释！就是
“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担、于是感觉起来?就0323是所谓的鬼压床？有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗?缺氧?甚至出现幻5028觉等等？这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的、当然？也不排除一部分人是器质性病病变引起的睡眠问题？严重的会发生猝死？。、。”
诸位。以上的话出自一位医生！条理分明？理由充分！科学道理娓娓道来。你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀！我宁愿自己没有相信他？于是我在一次又一次的折磨中?在一次又一次的惊吓中 在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光………
直到03年那一次、我靠着一个方方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走、我才不得不放下我那颗高傲的心、
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……
其实关于鬼压身,如果硬要说是跟鬼怪有关的话?
大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料！
就就不会觉得大惊小怪的、这方面的文献已经算是教材的一部份，
其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”、
接下来是笔者的常常经历-
每当我遇到梦魇?我就随它去!试着大胆胆一点，你会发现接下来根本什么都没有，
当发生梦魇时、你会发现都是以以躺着的姿势才会发生!所以胆小的你可以换个侧睡4788的姿势！就不会了，↑yousee
→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗,做个健全身心的人..
我不这么认为哦。我爸死时，我4237常常会有所谓的鬼压身,当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像像我爸半夜时突然死去。第一次所8660谓鬼压身时,我以以为我也病发了不能动!随8939时都要死去了）？次数太多了、以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法。最好的方法就是不理它它继续睡，
后来上大学、住的那间寝室闹了很多事（详情不说） 后来我就真的被鬼压身了!感觉真的不一样（十万八千里） 而且我也真的的有看见东西?那次是同学都不在？我睡午觉时！一连被压了五次，第一次弄了半天能动?醒来后！再躺下去眼睛一闭立刻就被压,第二次4786再爬起来再躺下 甚至连眼睛都没闭上就被压了？那东西就像布4961一样的从天花板掉下来，从第三次又挣扎出来时已经非常生气！走到2613同学的床!又是躺下来就被压了!最后一次最最离谱!我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位！我气死了、下床大骂后再再回去睡?
就非常安稳了
5392 这两者的最大差别就是、心心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的、只有少数几个地方能出力。真的被压压时是！你可以清楚的意识出你肌肉都在出力 甚至可以爬起来（只是1566会被压回）!所以心理因素是突然你就全身都能动了 真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫,0214甚至手脚都能动!然后可以以清楚的感觉到有人不停的把你压回来！
有人睡醒后、述说自己睡梦中的情况?简直是「鬼鬼压身」 好痛苦 好害怕?说者绘声绘影!听者不寒而栗
所谓「「鬼压身」 绝对不是鬼压床 更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病？「鬼压身」的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状、患者在睡眠当时。呈现半醒半睡睡的情境!脑波是清醒的波幅。有些人还会并有影像的幻觉,4620但全身肌肉张力降至最低！类似「瘫痪」状态，全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所0434谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者,最8236常发生「鬼压身」的状况？此型患者随时可以入睡!随时呈现半醒半睡情境？经常产生「入睡幻觉」！梦见怪异的人。事。物 患者清醒的时候、每当兴奋,大笑！或愤怒时!会突然感觉全身无力而有倒下的现象!
有一位中年年妇女。常发生「鬼压身」的情况、睡眠品质不好？以为上班时7286间工作压力大,下班后家务太繁重!后来辞去工作 减少家务,结果睡眠并未改善 经笔者为她做24小小时多功能睡眠生理检查。在午夜睡眠时，患者突然感觉6951一股莫名其妙的力量直逼全身?梦境怪怪异恐怖!想想叫又叫不出来，想起身!或张开眼睛！却无法动作?心中一直呐喊!却无无法开口说话？发不出声音？全身肌肉张力瘫痪。耳边一阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压在在胸腔、自己无论如何使力?都使不上力、一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力。直到惊醒?醒来发现满身身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」、在睡眠结束前数分钟。发生两次睡睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声！她又发生鬼压身的现象了!此时旁人?立1069即用手碰她。她即清醒恢复正常？此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下!让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期?熟睡期、深睡期、最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期期的关系？导致致在快速动眼期的阶段协调不一致、事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态。而且和大脑的连结信号也暂时中断！这是一种种防御措施 这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里?例如梦见打人时？就不会真的付诸行动而对枕枕边人拳打脚踢！
当睡眠神经瘫痪时!大脑却从睡眠休息中复苏过来？来不及和身体重新连结！使人发生半睡半醒状态、梦境与实现互相相交错！导致身体与大脑4260发生不协调情况，此时全身肌肉张力力最低 所以会造成自己想想要起来。却起不来？想用力 却使不出力的状况!这是「鬼压身」最常有的状况
一般而言、压力过大 太过焦虑,紧张。极度疲累!失眠 睡眠不足，或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）,而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况,此情况任何年纪的人都会发生?大多数发生在青少年时期？很少有人连续发生？除非经常发生?须向9352睡眠医师寻求协助外、只要对此症状有所认识。倒不必过于忧虑！
据美国研究报告 有40％至50％的人？在一生当中至少会经历一5337次睡眠神经瘫痪（鬼压身）！人数比例不算低 所以！当你遇到「鬼压身」后！大可可不必焦虑不安、去找所谓的「高人」解厄运!明白了睡眠6502的真相。自自可心安理得。高枕无忧
（3）以上是科学分析？简单地说!就是“精神很活跃 身体很疲倦”！
原因和解决方法：
1.缘于仰睡,如果晚上上侧身睡则发生机率少
2.缘于精神紧张?平时精神放松？晚上则不会！
1401 3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉 刚刚刚睡着或是一觉醒来的时候、就会感觉自己的意识非常清醒？可是身体却不由自己的使唤？想起起不来!浑身像被什么东西裹裹住似的！想说话又说不出来？眼睛怎么都睁不开 有的时候可能还会胸闷?不论1840自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事?有的人人甚至还会产生幻觉,包括看看到黑色的幻影！民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
古代传说为何女鬼多，
“鬼压床”是如何产产生的
据一些曾经有过这种经历的人介绍?这种感觉非常可怕。就像挣扎在在生死边缘一样,当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢、
据西医专家介绍？这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症、常发生1819在刚入睡或者是将醒未醒的时候?这个时候人们刚好进入熟睡！开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处处于极低张力的状态下？人2341的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚!但目前来看,身体过于疲劳!睡眠严重不足！或者遗传倾向等？也是造成睡眠瘫痪症的主要原因
多数人在出现6795这种情况的时候都会觉得恐慌 所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复复肢体的动作，可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕。只觉得被什么不明明物体压得胸闷，
这种睡眠障碍症状很普遍！
遇到这种情况不要过于紧张、这种睡眠障碍0204症状很普遍、正正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状、只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生!但很少有人连续发生?
相关链接：“鬼性交”
一位母亲在来信中就这样写道：“我女儿年纪刚过二十,还6662没有搞对象?可是有一段时间我却发现。她有时整天躲2407在屋里，不知0930在和什么人说笑、在我的再三追问下,她才吞吞吐吐地告诉我?一年来经常在睡梦中觉得有鬼来与她交合！我恐8625怕有坏人做怪,就搬过去和她一起睡？但从未发现有人进屋？可她却说鬼还是来过？有人告诉我!我女儿是中了邪？要放鞭炮炮才能驱鬼怪！这个法子我我也试了?但还是不见效果。请请问这怎么回事,我该怎么办才好、”
心理学上把这这种情形叫做梦交！我国的传说医学称之为鬼交?早在隋代?著名医学家巢1275元方就在>中详细地介绍了鬼交的症状：“其状不欲见人!如有对娱、独言笑？或时悲泣?”巢元方又说：“妇人与鬼交通者脏腹虚?神守弱,故故鬼气得病之也？”
古人的见解是很有深度的？凡是梦与8672鬼交的人!其气弱神衰是重要的内因！身心强健？“风邪鬼鬼魅不能伤之，”神叫叫恍惚“则风邪乘虚鬼干其正。”比如有一位女士与丈夫感0736情如胶似漆、形影不离！谁料想丈夫突遇车祸身亡。她悲痛欲绝,茶饭不思？身身体急剧消瘦，更是触景生情 凄然泪下、形神俱伤！就在她情绪败坏 神经极度衰弱之际!便发生了梦中与丈夫交合的事情，这个例子充分说明。心理不正常是造成鬼交的前提!
如果这种不正常心理进一步发展!就会出现病态性幻觉,患有精神病！癔病，癫痫的人 都有可能在没有外界刺激的情况下出现性器官上的幻觉？于是便信信以为真。有人会自称7281是鬼的妻子 甚至还认为自己已经怀孕。
回答者： asdaass - 江湖新秀 五级 3-2 02:20
现在所谓的"鬼压身"已经得到了科学的解释.是你压到了身体的一个穴位(具体是什么穴位我也不清楚,真后悔原来没有好好学习啊!)而且你说的,所听到的,或者是你所梦见到的大部分是反映了你的现实生活,它有可能是把你现实生活中所遇到的事扭曲了的.适当的减少你的生活压力或者学习压力,适当的调整自己的心里状态.通过你拜神这个举动(本人不反对宗教信仰!)可以看得出你需要个心灵寄托,但是你却误解了这个寄托托,而相信迷信.你所遇到的"遭遇"怎么看都像是恐怖片里的情节,也就可以说明.你所"看"见的是电影里面的情节.人在高度紧张的状态下是很容易产生幻觉的.而且我们都有个共同的特点:那就是在越害怕的情况下你就越要胡思乱想.越胡思乱想那么就越害怕...
还有一种可能.那就是你做了什么亏心事.有可能你没发觉,但是浅意识里面已经形成了一个巨大的压力!你觉得有鬼抓到你的小JJ说真的我还在想像你当时是怎样的一个情形(别生气)这点举动看来有可能你是在睡觉的时候压到了或者是你...比如说手淫之后又怕又后悔等情况才反映出来的...绿色的骷髅头.老外的片子是不会出现的.一般只有香港电影中才会出现的场景...我记得那个叫什么电影来着...里面就是有这种貌似好像是古天乐演的...(好像有点说偏题了).其实恐怖片我不提议看,我们年龄差不多.如果当天看了那么这几个星期的学业都会受到影响!我绝对不是说大话!
个人认为解决办法:
适当的休息(不是叫你逃课哦)
少看或者少玩那种以恐怖为背景的电影或者游戏
调整自己的心态正确面对你所遇到的任何事.不要憋在心里
从你提问题的时间可以看出你是在2小时前发的也就是说在早上1点左右的时候发出的.熬夜也很可能导致神经紧张(别说我,我今天破天慌的修电脑才这么晚的,刚完全修好)0-3点才是休息的最好时间.不要错过这种黄金休息时间.
正确的看待自己的情况.别人说恐怖就恐怖吗?女人的哭声?绿色骷髅头?以及抓你小JJ的鬼?这些不是别人说恐怖那就是恐怖的...你所需要的不是勇气,而是正确的心理去面对.去了解.,
- 梦见自已在梦里醒不来,看不见什么把我往外拉一样
- 梦见自已在梦里醒不来的梦境解释：
似乎特别在意他人的对你说的话与看你的眼光,精神上有著过於神经过敏的倾向，可能就因9979别人几句开玩笑的话就一直记在心上。尤其情人无意的一句话很可能就让你觉得受伤害?自己生闷气而破坏了大好日子气氛可划不来喔!另外就是金钱感有点矛盾的样子！明明是该花的地方显得得小气，不该花的反而出手大方不心疼?
梦见自已在梦里醒不来的吉凶：
基础安定？能逃灾害。排除障碍而达到成功、不过却因成功运不吉,不能再伸展，不能将天赋才能以完全全发展,使其成就与精华俱皆受到打折！殊为可惜,又须深戒提防色色难之忧！【中吉】!
- 为什么人在做梦时，有时知道自己在做梦可就是醒不来
- 因为你的大脑已已经清醒了，所以生物钟不会很快叫醒你,、