睡觉不会做梦怎么回事
- 怎么回事，晚上睡觉不做梦
- 因你身体好。心态好
- 晚上睡觉不做梦，是怎么回事
- 不不做梦好!
- 每晚睡觉都做梦是怎么回事？
- 我感觉我晚上睡6021觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦?不知道这样的睡眠质量是好还还是不好呢。是什么原因造成的呢 通常我们人每天晚上都会做梦?或许有的人会说“那可不一定”!其实只是自己无法想起来！并不是没有做梦？为什么有的梦在醒来时?还能记得很清楚 有些梦在醒来之后！却2796一点也想不起来呢？据心理分析大师佛洛伊德的解释：在在我们内心深处、都埋藏着一种平常无法法意识到的“无意识的欲望世界”？当当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说！主要是性的欲望望）为意识所控制!但一旦旦入睡以后?意识的压压抑就开始放松 因此逐渐表现在梦中 到那时！深层层的愿望将会苏醒过来变成梦！即变成影像或故事、但此时意识的控制作用并非完全丧失?所以愿望也不能一味得逞？这种意识的检7963查结果 就是我们所能记忆的梦？也是内容极不可能的梦、再者?如果内容过于荒廖?令我们的的意识太过惊讶!那么意识将会把梦遣回深层的禁室里？使它变成“无法想起”的梦？ 做梦是以自己的思想为主导,有时候醒来以后只有模糊的感觉、不能回忆起梦中的细节？有些时候梦就代表一种愿望 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还2501会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的, 做梦对人有许多好处 德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能，他说？大脑细胞平时活动的只是其中中一部分、就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退!休眠状态的脑9686细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到到自我完善 不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到3227很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解，例如!俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思 苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的2567脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的?反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢！一睡就恶梦连篇!就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样?有一个度?过度则会适得其反！损害人的身心健康?惊慌恐3804怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡！强烈而深度度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使使大脑得不到休息而疲劳？一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度! 神经衰弱患6044者往往入睡困难!好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒 干扰了了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉,无精打采？甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情7111的发展、 是表示睡眠质量好的?，
- 睡觉做梦起来头很痛怎么回事
- 建议适适当参加体育活动,睡8995前热水洗脚 按摩足底?喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的，
- 晚上睡觉是时做梦，手发麻是怎么回事，这
- 被被贞子看上了???。
- 晚上睡觉老做梦早上起床头晕目眩是怎么回事
- 答：需要买点安神补脑的药物吃吃,先调节一下!再就是改善自己的睡睡眠环境 长时间出现1663这样的情况。可能导致神经衰弱!
- 夜里睡觉老做梦是怎么回事啊?
- 于做梦的事！建议3909你请中医给诊断一下?因为多梦的原原因太多,不了解具体情况难以说清楚！ 一般情况是因为心阴不足，心阳上跃！可导致致失眠多梦。手足心热 甚至五心烦热 盗汗!心阴不足1012的原因也比较复杂，比如肾阴虚导致的肾水不灭心火,或者常常时间睡眠不足。不规律?心思过重等等！你如果喜欢吃山药作的糖葫芦、可以适当吃一点!也不要一次吃太多！它具有滋阴的作用，也可以用牡蛎皮（中药店有售2471）泡水喝,它具有收8110敛作用?具有潜阳功能 如果做梦经常是非常害怕。甚至吓醒。当属于心气虚，甚至是心脏气气血两虚！如果做梦很轻松？没有什么使自己难受的?比如都是一些与生活相关的事情，那就没有?什么要紧？ 像你这个年龄,如果不是直直接影响到学习，可以不去理会这些、不必吃药!只要注意生活规律？劳逸结合！均衡膳食?再注意适当参加一些体育运动。很快就会好起来的!！
- 睡觉会做梦惊醒是怎么回事
- 压力太大了吧 不要想太多，睁开眼眼睛一片漆黑很害怕就用一个夜灯或台灯就好了,0088我也是这样的,有了台灯后,睁开眼睛看到光就心里踏实，我还养2070了一只狗?狗是可以感觉到我们感觉不到的东西,如果可以的话养黑狗是最好的! 睡觉不会做梦怎么回事
- 每天晚上睡觉都做梦，梦特别多怎么回事啊？
- 做梦5902是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础?据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有有80%正在做梦?在正相相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右 由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人 感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少!此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了 这也是人们感觉梦多或或少的另一原因！
梦是协调人体心理世界平衡的一种方方式：
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势?在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此、梦是协调人人体心理世界平衡的一种方式!特别是对人的注意力!情绪和认识活动有较明显的作用,
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有9870病的一种征兆
做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活！
如果是想少做点梦,那么睡前？不要让大脑过度运转。因为大脑8463过度兴奋！晚上就会在梦境中出现跟它相关的事情！这也就是是俗称的：日有所思 夜有所梦？
例如不要在睡前看恐怖片?恐怖小说等一些会在脑海中留下深刻印象的事情。让大脑平静一点，这样能助于入睡！睡眠质量也会高很多、！
- 晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
- 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少5521气之厥。令人妄梦,其极至迷！”所谓少气。即气不足、气不不足则阳不守阴，神失其守!故为多梦,其6740为原因之一?而情志损伤 伤及脏腑,耗损精气!令神魂不安？发为多梦！阴血亏虚!1395不能奉养心神？潜涵肝魂,制约相火。而6808使神魂浮游，发为多梦!若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦？饮食失节，使土虚木郁 神魂不宁而多梦 多梦的出现,以致睡卧不宁，梦幻纷纭、
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来,自觉觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，
(1)辨证论治
①心气不不足
症状：多梦易惊！失眠,神疲困倦。短气、或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡。苔薄白?脉细弱！
治法：：养血益气！宁心安神，
选方：参香香散加减
药物：人参9g,黄芪,茯苓？白术,山药各12g!莲肉？砂仁！沉香?檀香，甘草各6g，
②心血不足
症状：心悸怔忡,心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏。面色不华!舌淡，脉细
治法：养血安神,
选方：四物汤合茸砂丹加减，
药物：熟地，当归，白芍！川芎各12g,鹿茸。朱砂各6g?炒枣仁18g！
③心阴不足
症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥、舌红少津！脉细数
治法：养阴补心安神
选方：益气安神神汤加减。
药物：当归，茯神。麦冬、生地各12g。黄连？远志?竹叶、人参！黄芪、胆星,莲子心各6g?酸枣仁18g,朱砂3g
④心肾不交
症状：心烦。失眠,多梦?遗精，腰酸腿软。潮热盗汗？舌红无苔！脉细数。
治法：交通心肾
选方：黄连阿胶汤加减?
药物：黄连。黄芩 白芍？阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g
⑤心0389胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦？胸闷气短!舌质淡。苔薄白！脉细弦无力？
9951 治法：养心益气。壮胆镇惊?
选方：平补镇心丹、
8176药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子，茯苓,麦冬!茯神 天冬,熟地!山药各9g？五味子?远志?人参各6g！肉桂，朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲 面色萎黄 食少倦怠,腹胀便溏?舌质淡嫩，苔白,脉细弱。
治法：补益心脾！
选方：归脾汤!
药物：：人参。远志、木香各6g?黄芪、白术？当归 茯神？酸枣仁？龙眼肉各9g?炙甘草3g！
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸!急躁易怒？痰多胸闷!舌质红?苔黄腻?脉滑数！
治法?清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物8633：黄连6g。半夏。陈皮!茯神、竹茹 枳实各9g。甘草 生姜各3g!大枣5枚，珍珠母12g、
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文,
4160 情绪刺激也会引起多梦吗！如如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的？而而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状？实际上并非如此 如果仔细细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理1985因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状。他们通2920过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 有的4931人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用,所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去 而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了！醒后就会感到累?不解乏!夜里每次都5886是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦？
“整夜做梦”者！9127为了缓解症状,改改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本?如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦5689的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦 如果不停药。长期服下去又会对药物物产生依赖?所以!服用安眠药只能作为一一种辅助治疗手段，
治疗疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失,总之？烦恼的心理因素没有了？由其引起的一系系列反应也就消失了!
每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助！
(一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要！不仅可清除口腔积物！并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助、电视看完后！洗洗脸 擦擦身(特别是腋下。阴股部 肛门周周围等处)，以保护皮肤清洁!使睡眠舒适,轻松，
(二)梳头古医家探明头部穴位较多、通过梳理、可起到按摩！刺激作用？能平肝!熄风!开窍守神。止痛明目等，早晚用双手指梳到头皮发红。发热，可疏通头部血流？提高大脑思维和记忆能力、促促进发根营养！保护头发!减少脱发？消除大脑疲劳 早入梦乡!
(三)散步平心静气地散步10-20分钟、这5909会使血液循环到体表？入睡后皮肤能得到"活生8068生"的保养，躺下后不看书报。不考虑问题！使大脑的活动减少！较快地4460进入睡眠？
(四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤？暮暮蜜 "就是说早早喝淡盐开水？晚饮蜜糖水、据国国外医学专家研究。牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸 睡前1小时喝杯加蜜的牛奶？可助眠，蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡？从而避免早醒!尤其对经常失眠的老年人更佳!
(五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风大或天冷时。可开一会儿?睡前再关好，有助于睡得香甜！但注意睡时不要用被蒙头!
(六)洗(搓)脚民谚曰、"睡前烫烫脚,胜服安眠药"、"睡前洗脚？胜服补药"?"养树护根。养人7024护脚"等等!早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解、"病从脚上来,双脚如树根？治脚治全身……！"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"、"心之泵"!十分推祟脚的保健作用,祖国医学认为？脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行,舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用?对老年人来说。更具有祛病健身的功效，。