做梦极限运动
- 爱锻炼，十二星座最喜欢哪项极限运动
- 白羊座：喜欢挑战不可能
白羊座的人非常喜欢挑战！无论是在工作上。还是在生活中 他们处处都要追求赢的感觉。他们最喜欢挑战不可能完成的事情!像是极限运运动是他们最爱的挑战之一!他们在不断超越自我的过程中，获得了前0716所未有的快感，等到他们对这项运动感到腻的时候,说明他们已经彻底征服这项运动了?
双子座：追求刺激感
双子座的人超级喜爱极限运动了,他9370们追求挑战过程中让人心跳加速的刺激感?若9316是此时他们有生死一瞬的选择感,会加重他们的兴奋点。越是具有有挑战的极限运动!他们越是想要去玩。想要去征服,不过！双子座的人胆子比较小。还比较惜命,所以他们会自我克制玩这种运动的次数,
狮子座：天生胆子大
狮子座的人胆子特别大，有种种天不怕地不怕的感觉 他们喜欢挑战一些1241高难度的事情。并且从中获得想要的快感,对于极限运动这项运动？他们们不止一次的尝试过？并且喜欢上这种充满挑战的感觉！他们在有时间的时候,便会邀上几个好友,一起来场刺激的体验？
天蝎座：检验自己的胆子
天蝎座的人胆子也很大,但是他们不知道自己的极限在哪里、他他们在开始玩极限运动的时候？是抱着试一试的心态,想看看他们的胆子究竟有多大、但是在0822接触的过程中!他们慢慢爱上了这项运动、并且从运动中获得得了快乐的感受、从此以后、7426他们也就成了极限运动迷了 、
- 梦见做极限运动,感到特别恐怖
- 梦见做极限运动感到特别恐怖 95
梦见做极限运动感到特别恐怖意味着：
早早起床出门去游玩！和三0389五好友们一起聚会?好朋友们再一起不管做什么事情都快乐,一起互相抱怨吐苦水也是一种纾压的方式！但出门就是要花钱。大伙一同逛街的恐怖就是相互鼓励花钱消费、这一趟出门让你的荷包破财损伤不少！
梦见做极限运动动感到特别恐怖的吉凶：
基础运佳而成功运劣 虽无大发展?但亦安定？温饱无虑、但成功运运被压迫以致不能再伸张发达！故好发牢骚？幸而德量好?小过难免,但不致成祸厄？【【吉多于凶】
- 大家挑战过极限运动吗？例如高空弹跳或者SWING或者Skydrive，挑战前和挑战后是什么样的心情啊？是否很紧张
- 个人感觉？挑战前：紧张？害怕！担心!挑战后：还想再来,有点上瘾了。。
- 我做梦的时候知道自己在做梦。为什么这样？
- 2476一般来说！做梦的人不知道自己正在做梦！8844而把梦境当成真事？做梦时他梦见有人追杀他!会非常恐怖 只有在醒后才会知道“这这不过是一个梦”？而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的!应该想到谁也不会杀我?谁会轻轻易当杀人犯呢?””但是在梦里人忘了这一切 忘了有有什么法律,有什么警察、
因为“原始人”还活在原始社会？
但是。也有些人人会说。他们有时在做梦的时候知道自己正7742在做梦、梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的？梦中中的自己在和敌人殊死搏击，而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧?而且知道。这是在做梦,
我们把潜意意识叫做“原始人”、那么 我们的意识可以称为现代人，平时。这二二人是轮流执政的！所谓“白天不懂夜的黑”!白天是现代人的世界!我们思考！推理 计算 遵守法律。夜晚是原始3659人的世界，是原始野蛮的世界。充8501满生机的世界、那里没有这么多文明！人们爱恨恐惧,人们打杀享受、人们神3692秘而又智慧!当原始人出现？现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了，梦是“原原始人”的独白。只有当醒后,当意识重新出现看到了原始人昨夜夜留下的信？或录相？看到了梦的回忆、他才会分析解释！从而了解梦？
而当清清醒的梦出现时、现3247代人和原始人 意识与潜意识,是同时在场的!我们们既是做梦者,又是清醒8657的看自己梦的人、既睡又醒?
荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语。他举的一个例子是：
我梦见自己站在窗前的桌子旁。桌上有几样东西 我十分清楚自己正在做梦!就考虑我能做些什么样的实验！我开始始试图打碎玻璃。用一块石头打！我把一小片玻璃放在两块石头上、用另一块石头去打！但它就是不碎！于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯？竭尽全力用拳头打它。同时又想要是在醒着时这么干多么么危险 但酒杯仍然完好不破、隔了一会儿我再看。杯子是破的！
杯子是破了 但却太太晚了一点，就像演员错过了提示!
这点给我一种奇妙的在假造世界的印象 这这个世界模仿得很巧,可是有些小地方不像，我把碎玻璃扔出窗外。想看看我是否能听见丁当声。我确实听到了声音、我甚至还看见两只狗被被响声吓跑开了！我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊!这时我看见一只酒瓶!里面有红葡萄酒！我尝了一下。头脑十分清楚地注意到：“哈！在这个梦的世界里、我们也会有味觉,这个很有点酒的味道呢、”
范爱登强调说？在1857清醒的梦中！睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动、而且这同时睡眠依然没有受干扰,这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力?
有些心理学家说 做过完整的清醒的梦的人是很少的、
平时我也问过一些人。有没有过这种梦。结果发现现并不太少，我自己经常做这种梦。有一段时间几乎每1319天都做。在我个人的感觉里，做这种2010梦的能力是很容易通过小小的练习提高的,
那么我们学习做这种梦有什么意义吗。如果只是为了好奇！9490去练习做这种梦!那么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣,好在做这种梦很有意义！
因为这种梦原始人和现代人同时在场 所以他们有了一个极好的交流机会？
当现代人不理解梦中某个象征时?他可以问：“这是什么意思。”原始7415人会告诉他！当然不是用语言而是用形象？
事件让他知道？比如我曾梦见一只虎和牛混混合的动物!像牛却有虎的斑纹、在梦里我问：“这是什么”,马上我就知道了 这是我自己，我属虎？而现在像牛一样辛勤的工作！
一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师。方方法就是边做梦边解释、解释不出就间？1680当原始人不直接告诉你时，他也也会用一个新形象新比喻作为回答、
我常3867这样做!结果我在梦梦做完后!就已经清楚地把它解完了?了如指掌,
交流的更大的好处是?让现代人决定原始人如何做！让原始人建立新的观念,从从而克服你性格中根深蒂固的弱点、
例如。当你你梦见有人追你，你急忙逃跑时?告诉自己?这个梦境表示你在逃避一个恐惧？而逃避是无益的。应当面对困难，正视困难！具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者 去看清他是什么样子、5305从而确定他代表什么。或者去和他搏斗？即战胜他、或者和他辩论？或者和他做朋友,于是你的心理问题也就得到了解决。
从心心理学家基尔顿·斯图尔特开始、许多研究者尝试用这种改造梦的方式改5716造人的心理，要梦者在做梦时,一旦发现有害的。病态的！烦恼的东西。就自己给自己下指令?去杀死。烧毁 消灭或改变这些形象?
据斯图尔特说。在马来西亚的塞诺伊部落。人们很重视梦？每天早晨全家人都在一起讨论梦！结结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦，而且他们也能在梦里解决人际冲突!因此他们心理都很健康！
当然!清醒的梦也不是都像范爱登的的例子中那样。意识百分之百能自主？清醒的程度度是不同的？有时意识只是在梦中一闪出现、例如在梦中闪过一个念头。“这是在做梦？”有时？意识识到在做梦后？人就逐渐醒了过来？梦像是是雾一样逐渐散去,意意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住!有时?意识想做一件事却做不到。
梦中梦也可以以看成是清醒的梦的一种变形,所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，觉得现在醒了、而实际上他还在做梦，我常常梦见我醒了！和别人说我刚才做了一个梦、梦见如何如何！第二天真的醒过来才知道道梦固然是梦!和别人说梦这件事也一样是梦？
梦中梦可以套好几层,我有一次9703套了七层,我先9187做了一个恐怖的梦?后来我觉得自己醒了！我想把这个梦记录下来？于是我拿来纸纸笔记录？记录到一半我发现没有有开灯！“没没有开灯我怎么能看清字 何况我也并并没有把纸笔放在床上”,这么一想我发现,记录梦这件事也是是做梦，于是我觉得这才是真的醒了?有很明显地一下子醒过来的感觉。于是8776我拉灯绳 但9741是灯总也不亮?于是我知道？发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦！这时我才觉得真的，真的醒了!我拉开灯、灯光昏暗 我起床床去找纸笔?但是是纸笔不在桌上、
“怎么会会不在 昨天我明明放在这儿的，”突然我我意识到我这是在做梦?是在梦3921中的桌上找纸笔？因为这张桌子不是我的书桌 而是中学的课桌、于是我又醒了……
梦中梦的另一种方式是,梦见4889自己回家！上床就寝!然后做梦、梦见什么什么、
3220佛家常说！梦固然是梦,清醒时又何尝不是做梦，人人都都在梦中、人生就是一场大梦。这是宗教的看法?但是这种说法倒颇类似在说梦中梦？越是热衷于了解自己的内心？了解梦、就越容易做做梦中梦 尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦。或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友,
梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释?同样、不论在梦的那一层！你控控制自己行动也都是接近梦?
- 天天做梦怎么办
- 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留留下某些感觉 那些醒后还清晰记得得梦的内容的？只能是睡眠质量不高?或者是多梦
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”,4917“我晚上梦多。简直没有睡着”!于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好 正如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象。不管管你有没有梦的回忆？或有没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张、说说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少！国内8293外都有人对主诉失眠 整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短3849或延长 “整夜做梦”和“7781梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律?还是从实验研3055究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如、性格内向的人、多将注意力集中于9651自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、2377常能回忆起生动的梦境 情绪抑郁？焦虑的人容容易从梦中惊醒！因而自感5582梦多且睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦梦多的人！睡眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中 只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅!睡眠不安有关、因此失眠者往往往伴有多梦!
临床观察及实验结果都证明：失眠 尤其是长期失眠的主诉是不可靠的 许多学者对主诉诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验2800与情绪,性格有关,
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠6604的周期交替变化？不不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用！以及梦梦与梦感的区别？不知道道梦或梦感没有什么副作用 旧的传统观念?封建迷信思想对梦的不不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的恐惧中，
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验
(3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注?导致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧，以至形成恶性循环,
(4)有些人在快波睡眠期醒来来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程程度增高?
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期 功能状态不同,对梦感的程度8207也不尽相同 所以，有的人一段时间梦感感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)？
失眠作为一种现象是客观观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然的联系？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦,其极至迷，”所谓少气、即气不足、气气不足则阳不守阴!神失其守，故为多梦!其为原因之一。而情志损伤!伤及脏腑!耗损精气,令神魂不安，发为多梦,阴血亏虚，不能奉养心神 潜涵肝魂。制约相火 而使1228神魂浮游，发为多梦、若因痰热热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦,劳欲过度!水火不济?心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦,多梦的出现 以致2250睡卧不宁 梦幻纷纭?
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法!
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊?失眠，神疲困倦、短气、或喜悲善哭,精神恍惚、舌质淡?苔薄白！脉细弱？
治法：养血益气!宁心安神，
选方：参6880香散加减,
药物：人参9g，黄芪?茯苓!白术！山药各12g。莲肉！砂仁,沉香 檀香!甘草各6g，
②心血不足
症状：心悸怔忡,心烦失眠?多梦易惊 健忘头昏？面色不华。舌淡。脉细？
治法：养血安神
选方：四物汤合茸砂丹加减?
药物物：熟地!当归?白芍!川芎各12g，鹿茸？朱砂各6g,炒枣仁18g?
③心阴不足
症状：心悸怔忡?失眠多梦,五心烦热 咽干舌燥？舌红少津 脉细数！
治法：养阴补心安神！
选方：益气安神汤加减。
药物：当归 茯神，麦冬！生地各12g,黄连？远志！竹叶？人参!黄芪,胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g？朱砂3g?
8220④心肾不交
症状：心烦。失眠。多梦？遗精?腰酸腿软!潮热盗汗?舌红无苔、脉细数！
治法：交通心肾？
选方：黄连阿胶汤加减,
药物物：黄连、黄芩 白芍,阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g!
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦 胸闷气短!舌质淡、苔薄白!脉细弦无力,
治法：养心益气？壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸酸枣仁!龙齿各12g，车前子。茯苓?麦冬、茯神 天冬，熟地!山药各9g 五味子?远志 人参各6g,肉桂！朱砂？甘草各3g?
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦,气短神疲!面色萎黄,食少倦怠、腹胀便溏,舌质淡嫩?苔白？脉细弱!
治法：补益心脾
选方：归脾汤。
药物：：人参。远志 木香各6g 黄芪？白术！当归?茯神 酸枣仁，龙眼肉各9g？炙甘草3g？
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷?舌质红!苔黄腻、脉滑数，
治法!清热化痰，
选方：黄连温温胆肠加减!
药药物：黄连6g,半夏!陈皮?茯神！竹茹。枳实各9g 甘草！生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g,
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文,
情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍 做梦对每0590一个正常人来说是必不可少的，而且还有一一些好处?那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果 从而出现了白天的许多不舒服服症状、实实际上并非如此,如果仔细询问这些人！都会发现他他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原原因有些联系 但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增增加了刺激 客观上看来睡眠是延长了,效效果却更糟了、醒后就会3404感到累、不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦、
“整夜做梦”者、为了缓解症状!改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药,7376以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这这只能作为暂时的对症治疗?治标治不了本,如果果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“9136做梦的压力”!一旦停药就会出0873现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药？害怕停药会会带来更大痛苦!如果不停药?长期服下去又会对药0645物产生依赖,所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段，
治疗的7980根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对0826心理上的困难 并逐步地解决现实的困难矛盾?令人痛苦的梦就会减少 睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症症状也随之消失?总之 烦恼的的心理因素没有了，由其引起的的一系列反应也就消失了
- 做梦有什么根据吗?
- 有？日有所思！夜有所梦?正是讲的这个道理?
希望采纳？做梦极限运动
- 为什么我几乎不会做梦
- 我跟你相反。
- 我为什么会做梦，梦见他……
- 会做梦 梦见他……
我认识一个男的！他说的大部分的话总能让我开心的笑，心情！
- 怎样可以做梦
- 人每天都在做梦 若是不做梦大脑就有问5669题了 只不过是因为睡觉时间太长只有那些临睡醒时做的梦记住了 有时因为是被人叫醒 所以你记忆中你没有做梦 其实你做梦了？
- 为什么我做梦的时候知道自己在做梦
- 因为人在睡觉的时候还是会一样没有休息的脑细胞在大脑里活动，就是通常我们所说的做梦,你在那个鬼追你的梦的时候知道自己在做梦是因为你的大脑还没有进入深层睡眠 或者刚刚从深层睡眠转向浅睡眠 所以一部分大脑的意识是清醒的?另一部部分却还处在刚才深睡眠的思维中？
关8983于为什么睁不开眼睛！解释如下：
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒似睡睡非睡。想喊喊不出!想动动不了，人们感到不不解和恐怖。就好象有个透明的东西压在身上?再加上配合梦境？就被给了个“形象”的名字——————鬼压身、其实?这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样?梦魇也是一种生理现象？当人做梦9283突然惊醒时 大脑的一部分神经中枢已经醒了 但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所6192以虽然有不舒服的感觉却动弹不得 这时!如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失、
其实这种现象十分普遍。比如、我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟！这都是是中枢神经不同步工作的原因、
仰卧。盖的被厚或手放在胸口上，日间精精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,如7704果听众细心、就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的？如果侧身睡?并避免上上述诱因?就不会发生梦魇了 ！