睡觉怎么才会做梦
- 人只有很累的时候，才会做梦的吗？
- 每个人都做梦 但大多数人醒来后不久就忘记记梦了、最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高,或者是多梦,
经常听到有人说："昨晚没有休息好,做了一夜的梦" "我晚上梦多 简直没有睡着" 于是？这一天学习 工作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实 这这种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了了梦就表示不曾睡好？
说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理理测验、应用1089多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观观地记录证明。这些主诉"梦多"？"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!"整夜做梦"和和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有有人对这类病人进行心理测验，认为这类体3056验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律,还是从从实验研究的结果看，梦感与7898失眠未必有必然的联系、有无梦梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!
既然如此 人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!
而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾曾做过梦的印象，连梦的内内容大多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如。性格格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受 睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易易从梦中惊醒 因而自感梦梦多且睡而不实!研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中 只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高、
临床上常常见到突然多梦的人 往往与受到七情所伤？心情不畅！睡眠不安有关 因此失眠者往往伴有多梦，
临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是夸大就是缩小？大多数专家认为!失失眠的体验与情绪,性格有关、？
- 什么情况下才会做梦
- 人人必梦。夜夜有梦、这是现代心理学！生理学研究的科学结论!人的睡眠过程 分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不不同的阶段、一夜中两个不同的阶段要交替4―6次 科学家认为。人体通过大脑要求有一2397个连睡带梦的过程、只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松？并且调整我们善良温和的性格？ 引起做梦的原因有二：： ①日有所思？夜有所梦 千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望。想象？回忆 忧虑。思念等精神活动有关?②内外部刺激的影响、就象古书上说的“甚饱则梦与?甚饥则梦取。”白0564天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快8964的事情!身体有病!如头痛发烧、心心脏不好以及睡眠的姿势不适，床铺被褥褥不舒服等。都会对做梦有影响？ 现代9222科学研究表明！梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现象!一般地说。梦对于人的身心健康没什么消极的的影响、但是?如果一个人人老是恶梦不断。或者做梦后又总是2913忧心忡忡,长此以往。梦特别是恶梦梦则难免有害于人的身心健康、，
- 最近每次睡觉都会做梦，很长很长的梦，可以睡十几个小时，如果没人叫醒我，我还一直睡直到肚子都空了才会
- 是不是身体不好啊 建议去医院看看吧 ？
- 为什么晚上睡觉做梦，和梦游？
- 做梦并不是坏事！梦游5989就不大好了,应当看医生!、
- 睡觉长期做梦好不好
- 经常做梦很正常？甚至每每天做梦都很正常？只要不是早上起起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠眠不好的表现 比如!你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景!但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不起来 这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经经常做噩梦是不正常的 至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2?精神上的？神神经紧张之类 3?睡姿不良 比如如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了 第二可能就是胃不好,还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高!压迫了呼吸道 其次就是精神神非常紧张? 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上,8708压力应该比较大？不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目3585标就不要强求了、缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来!倾诉是最好的解压良药？ 一,“日有所思夜夜有所梦”!这种梦一般是由于自己的心理意识所做！没有多大参考意义。 二、鬼魅干扰所做的梦!一般在午夜、即晚上？233892点到3点所做的梦?此类梦,一般是受到不良信息干扰所做的梦、也也没有多大的参考价值？ 三 潜意识或自自己的潜能力所做的梦、一般在凌晨3点到天亮所做的梦?一般，梦境比较清楚,很有临床观测价值？有时会发现自己做同样的梦!这种梦是所谓的“预见性的”或“前世意识残留性的梦”极有价值，可以治疗很多潜在在的疑难杂病。 以上是关于梦的三个原则。
记得采纳啊,
- 晚上睡觉老是做梦
- "做0535梦是人体生理的正常现象？大多数5505梦都会随着清醒而消失、但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高，睡眠环境的改变,这属于于正常现象？因为突然改变了熟悉的睡眠环境!需要时间适应!过了适应期后这种种现象就会消失,睡睡眠规律颠倒也会引发多梦,只要调整回正正常的生物钟，相信此现象会有所改善 另外心理压力大也会导致多梦！学会释放压力,可以改善这种现象!病痛也可能会导致多梦！生病的时候?生理和心理的防线都十分薄弱。容易受到外界的不良刺激？从而引发多梦。
- 怎么回事，晚上睡觉不做梦
- 因你0473身体好？心态好，
- 人因为有无法实现的梦想才会做梦吗？因为无法实现才叫做梦吗？
- 因为在梦中可能会实现你在现实生活中没有实现的事情，无法实现的不是梦想。我觉的梦梦想就是你在有生之年所能达到的事情！不是一个短3660期的目标。是经过很长的时间,同时自己也要不断努力才能达到的 超出自己能力范围之内的不能实现的事情我觉得叫妄想。?睡觉怎么才会做梦
- 为什么晚上睡觉不做梦，白天睡觉就老是做梦
- 让你白天少睡觉(＠￣ー￣＠)、
- 睡觉总做梦，不管白天黑夜睡觉就做梦什么原因
- 做梦有两种情况?一种是经过深度睡眠之后做的梦,这种梦只有在睡眠良好的时候才会做！一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象？另一种梦是未经过深度睡眠而直接做的梦、但是要注意？人在晚上睡眠时中途可能会会好几次短暂醒来!所以晚上可能做了不止一个梦,这种梦的特点就是印象很深?做这种梦的时候人没有在好好休息!如果一晚上做了好几个印象深刻的梦，就证明睡眠不好！不不然其实不用担心,午休的时候做梦会导致午休效果不好?？