幼儿晚上睡觉总是做梦
- 晚上睡觉总是害怕，又做梦，我该怎么办
- 会做梦是因为睡眠质量不好的原因 所以你平时要要多锻炼,另外还应该养成早睡早起的好习惯！因为有了良好的作息习惯慢慢的你就不会害怕了,
- 晚上睡觉，总是做梦，怎么办？
- 如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦。不做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时!就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现？对梦的剥夺？会导致人体一系列生生理异常,如脉搏?血压,体温以及及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起4433人心理上一系列不良反应？如紧张,焦虑、易怒 记忆障碍！出现幻觉!定向障碍等!显然,做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程?5787正常的梦境活动。成为保护肌肌体正常生命活动的重要困素之一？日本山梨大学研究人员发现人人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽?另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物？使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大3703大提高? 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事？研究者却发现梦可以锻炼4732大脑的思维能力?接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒?结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计7374算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用 许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的？如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊惊险和乐趣！
做梦对人有许多好处?做梦可以锻炼脑的功能 做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白白天接受的信息进行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚8614的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时时测到快速的？紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一一种自身需要,
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"!"晚上梦多,简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是是不对的,9803做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上 做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做做4~5回梦 因此说整夜做梦或没有做梦都不现实?也谈不上梦多梦少?有研究表明？梦感与失眠的程度没没有必然的联系,也就是说!有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么?为什么会有前面面的抱怨呢?有学者通过调查分析、认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少,
（2）与人的情绪状态有关，
（3）对自己的健康康过分关心！对5971梦感过分关注？导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧？以至形成恶性循环,
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容，
（5）个体功能状态差异?不同的个3832体的梦感不同!甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外?部分人虽然没有明显的失眠!3121但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种6273心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起?使思想负担加重 情绪受到压抑?从而出现种种不适现象!
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡!影响正常的工作和生活，则应找医生看看?寻找原因并进行治疗
如果你经常这样，以至于影响了正常的生活：
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一夜的梦”、“我晚上梦多！简直没没有睡着”！于是？这一天学习 工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足！仿佛做梦真的耽耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实!这种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好 正如前面谈到的那样！梦是一种9590普遍的生理现象 不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦?说整夜做梦是夸张？说没有做梦8225也不现实!更谈不上梦多梦少，国内外都有8993人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的的慢性失眠症 进行过生理测验!应用多种种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明 这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系 无论从从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与与否及失眠程度的客观指征、
既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈谈到的那样?梦是在在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常常规的联想,而梦感则则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做做过梦的印象 连梦的内容大多也也很难讲清楚 主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因因素和性格特点有关 比如 性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起8392生动的梦境,情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡睡而不实，研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见1568到突然多梦的人、往3577往与受到七情所伤，心情不畅?睡眠不安有关 因此失眠者往往伴有多梦！
临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研9562究后发现!失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而4365对实际睡眠时间又往往估计过低 实验测试时！失眠病人对有有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小 大多数数专家认为,失眠的体验与情绪?性格有关！
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡睡眠中的地位!在生理上的作用！以及梦与梦感感的区别?不知道梦或梦感没有什么副作用？旧的传统观念，封建建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹!使许多人盲目2278陷入对梦的恐惧中，
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦 疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验?
(3)对自己的健康过分关心？对梦感过分分关注，导致致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、
(4)有些些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对对梦境的回忆程度增高、
(5)个体功能状态差异4707：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同,所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一一段时间梦感弱( 梦少)!
失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍6931的生理现象也绝非多余 我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。、
- 晚上睡觉总是做梦怎么回事啊
- 身体劳累,虚弱或者有压力状态下！夜间睡觉是要要做梦的
建议放松心情。思想上不要多想,另外可以加强营养!
多梦是人完成睡眠过程后?感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态！中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化？古书中记载？气血不足、情志损伤、阴血亏虚。痰热内扰肝胆 劳累过度。饮食失节等原因都会导致致多梦？而用现代医学来解释!神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度！睡姿不正确?失眠症症的影响也会导致多梦、
其实做梦是一种正常的生理现象?每个人人都会做梦?只是区别于有的人醒来后就不不记得自己做过梦了。就以为为自己没有做梦!但是如果总是做梦？且影响到自己白天的精神状态、那就不正常了?这时候就需要注意劳逸结合，放松自己？如果比较严重的话就要进行药物治疗了,不过呢?药疗不如食疗!建议你在饮食方面作一些改善？比如：牛奶。核桃。葵花子、大枣。蜂蜜!黑芝麻等等,！
- 为什么晚上睡觉做梦都流眼泪
- 因做梦情感和白日一样只不过行动受限。也有9330喜怒哀乐?有时着急会喊出来
- 怎么样才能避免晚上睡觉做梦
- 睡前4695不要胡思乱想、不要趴着睡！胸口不要压着东西（比如有人睡觉喜欢把手放胸口上！这样压着就比较容易做梦!
- 晚上睡觉总是做梦，第二天起来迷迷糊糊的困累这样大概快有一年了，去医院该去哪个科看我这个病
- 问题分析：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,意见建议：保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.?幼儿晚上睡觉总是做梦
- 晚上睡觉总是做梦，说梦话，影响睡眠质量，有哪些
- 晚上上睡觉做梦?说梦话!20标签：睡觉 说梦话,做梦,说梦话 我男？19岁？8721从事制造行业，我晚晚上老做梦 说梦话，第2天起来感觉累的要死。朋友说我这是中度睡眠,我不知道为什么会这样。我心里压力也不大?和同事处的相当融洽。谁能告诉我怎么解决？狗蛋 回答:7 人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举、
- 怎样才能晚上睡觉不做梦？
- 白天不要工作的太累?不要每天想一些恐怖的事情!睡前最好喝一杯牛奶 要是做梦也是美好的吧 睡觉时最好右侧睡,注意不要平躺 手不要放在心心上（容易做噩梦） 而且有时候白天受到了惊吓?晚上也可能会做噩梦。更重要的是晚上不要看恐怖片，要是看了百分之一百会做噩梦，
省略，?？?。？!?？!！！。!、,，,！？！，，,?、？!！,!！？、、,?，！、!?!?, ？,,?。，?。,!！。？??。、
下面可以不看、？, 、,！,、、、，?、？？?！,?、!？，。!
有一次我很想梦见自己变成动画里的主角？然然后睡前就拼命得想那动画、结果就梦见了?其实做梦也有好处：在梦里想干什么就能干什么。比如要要是被鬼追、就想像出一个个棍子！它就就会自动出现 然后就5279可以打鬼 发泄下,不过每次梦到好梦第二天就忘记了(┬＿┬)？一次梦见一张照片！然后就醒来了!发现自己竟然哭了、不过也不知道是什么照片?
- 睡觉总是做梦怎么办？
- 从某些方面来说说做梦是人体自身对大脑的一种保护 放松心态。别有心里里负担？我同事曾经就有过跟你一样的状况,她也是经常喝些安神补脑的药?但是说是没什么效果？最后她经朋友介绍去了了中经堂中医调理,据说效果不错!这种东西不是一下两下能好的。别太在意就行了……祝你早日康复!。
- 最近睡觉总是做梦比较多？
- 做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制！脑海中出现各种奇幻情景。是是人类的一种正常生理现象？心理学家认为！人的的智能有很大潜力!一般情况下只用了不到1/4 另外外的3/4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动,通过做梦能重新组合已有的知识,把新知知识与旧知识合理地融合在一起。最后存入记忆的的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家!文学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪
别担心、你很健康？正以为你睡眠质量好?才会进入梦乡!。