最近做梦很频繁
- 为什么最近几天天气变冷了之后我就开始频繁做梦？这几天都在做梦，而且不同于以往深度睡眠中的梦境而是浅
- 是不睡觉床铺的薄。再加上天气冷脚或者腰也受凉了，屋里面温度又低?身体不好好就会做梦。如果这些都杜绝了?晚晚上弄点热热的水？烫烫脚要多烫一会！最少要十分钟钟以上!你晚上一定会睡个好觉的?!
- 一个不常做梦甚至不做梦的人，最近突然频繁做梦。而且梦的内容血腥恐怖或者毫无意义。醒过来都会很心塞心
- 有有可能是最近这段时间、你的精神状态和身体状态有有些疲惫导致的！梦里的内容不好下定论的。有的是日有所思！夜有所梦！有的只是毫5479无意义的剧情拼凑 所以不必太在意梦里的事情、请注意劳逸结合、睡前可以喝一点牛奶提高睡眠质量。
祝：睡得好。多做些美梦~、
- 最近睡觉一闭眼就做梦，可我的脑筋是清醒的，我用力的挣扎梦就醒了，有时一个晚上频繁的做很多次梦，什么办
- 人在在睡觉时、突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似睡非睡。想喊喊不出?想动动不了!人们感到不解和恐怖?就好像有个透明的东西压在身上、再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字－－鬼压身 其实。这在在医学上叫“梦魇”？
同做梦一样，梦魇也是一种生生理现象，当人6180做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来？所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得？这时、如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十2993分普遍，比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来 有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢神经不同步工作作的原因！
-- 患者在睡眠当时、呈呈现半醒半睡的情境 脑波是是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉?但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得。仿佛被罩上金钟罩般、也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况 此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境 经常产生“入睡幻觉”？梦见怪异的人。事?物。患者者清醒的时候?每当兴奋 大笑。或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象,
我们的睡眠周期依序序是由入睡期。浅睡期？熟睡期?深睡期？最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系。导致在在快速动眼期的阶段协调不一致?事实上快速动眼期的阶段!身体本质上是呈现出休息状态？而且和大脑的连结信号也暂时中断!这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真3862实的生活里、例如梦7783见打人时！就不会真的付诸行动动而对枕边人拳打脚踢！
当睡眠神经瘫痪时!大脑却从睡眠休息中复苏过来！来不及和身体重新连结？使人发生半睡半醒状态,梦境0599与现实互相交错？导致身体与大脑发生不协调情况？此时全身肌肉张张力最低？所以会造成自己想要起来，却起不来。想用力！却使不出力的状况,这是““鬼压身”最常有的状况
-- 在出现“鬼压床”的状态之后?有很大的几率会出现耳鸣？心跳加快？莫名的恐惧 震动等现象、然后人就就会觉得自己的意识离开了肉体?独立的飘浮在身体的周围!进入了“入静”的状态。
据美国研究报告!有40%至50%的人?在一生6581当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）。人数比例不算低、所以。当你遇到“鬼压身”后 大可不必焦焦虑不安！去找所谓的“高人”解厄运!明9234白了睡眠的真相?自可心7080安理得！。
- 最近几天比较频繁做噩梦，鬼压床，睡觉时有人在我床尾站着或者是脚步声路过从我旁边走过去，怎么解决下？
- 可以试试0848弄一节小桃木枝。小臂长就可以、放在床脚下！我前几年也是!去找师傅看了就告诉我这样？然0316后也不知道是心理作用还是真有用?就没有这种情况了？再有就是如如果是双人床的话 躺中间不要靠一边躺，
- 最近特别嗜睡，而且老是做梦，怎么回事
- 因为你爱爱睡觉。最近做梦很频繁
- 最近睡觉老是做梦 怎么回事啊
- 每个人都都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了?最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦,
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没没有睡着”、于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是不对的 做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好 正如前面谈到的那样 梦是3321一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，8045或有没有梦感!你每天晚上都必定做 4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！1508客观地记录证明！这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格5242有关系。无论从人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!
既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想 而梦感则是指醒来来后对梦中某些情节的回忆，或只只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无0446梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特点有关 比如？性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或或惊醒、常能回忆起生动的梦境？情绪抑郁。焦虑的人容易2000从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中？只要20分贝的音音量便足以唤醒他们 他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤、心情不畅 睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦,
临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失失眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估估计过低！实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是夸大就是是缩小!大多数专家认为，6419失眠的体验与情绪？性格有关!
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用!以及梦与梦感的区别 不知道梦或或梦感没有什么副作用！旧的传统观念?封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦梦怀有恐惧感?以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍碍伴发的失眠!多梦、疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪 反而夸大了了不太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦梦感增强？梦感增强的结果反过来又5411加重对健康的担心！对对失眠的恐惧?以至形成恶性循环，
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高！
(5)个体功能状状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期 功能状态态不同?对梦感的程度也不尽相同！所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)?
失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感1928有必然的联系。
中医是怎怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气气之厥？令人妄梦,其极至迷，”所谓少气！即气不足。气不足则则阳不守阴，神失其守，故为多梦！其为原因之一!而情志损伤?伤及脏腑、耗损精气 令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚、不能能奉养心神、潜涵肝魂 制约相火!而使神魂魂浮游?发为多梦,若因痰热内扰扰肝胆！魂不得宁而发发多梦。劳欲过度、水火不济？心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节,使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现 以致睡卧不宁。梦幻纷纭，
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法!
(1)辨证论治
①①心气不足
症状：多梦易惊。失眠 神疲困倦、短气?或喜悲善哭，精神恍惚 舌质淡！苔薄白 脉细弱,
治法：养血益气、宁心安神！
选方：参香散散加减，
9984药物：人参9g,黄芪,茯苓！白术 山药各12g 莲肉、砂仁，沉香，檀香,甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡。心烦失眠 多梦易惊、健忘头昏,面色不华、舌淡,脉细！
8067 治法：养血安神，
选方：四物汤合茸砂丹加减
药物物：熟地,当归，白芍?川芎各12g！鹿茸 朱砂各6g。炒枣仁18g
③心阴不足
症状：心悸怔忡!失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥 舌红少津。脉细数？
治法：养阴补心安神,
选方：益气安神汤加减
药物：当归 茯神 麦冬,生地各12g，黄连?远志 竹叶 人参 黄芪 胆星!莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g,
④心肾不交
症状：心烦,失眠!多梦、遗精？腰酸腿软、潮热盗汗 舌红无苔、脉细数!
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减，
9606 药物：黄连，黄芩！白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚，龙骨12g？
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡，苔薄白,脉细弦无力！
治法法：养心益气？壮胆镇惊？
选方：平补镇心丹？
药物：酸枣仁？龙齿各12g?车前子！茯苓，麦冬 茯神 天冬。熟地、山药各9g、五味子？远志、人参各6g 肉桂?朱砂?甘草各3g？
⑥心脾脾两虚
症状：心悸健忘。少寐多梦!气短神疲 面色萎黄 食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩?苔白 脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤、
6362药物：人参 远志，木香各6g！黄芪,白术，当归、茯神,酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g,
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒 痰多胸闷?舌质红!苔黄腻，脉滑数、
治法，清热化痰!
选方：黄连温胆肠加减。
药物：：黄连6g 半夏,陈皮、茯神,竹茹,枳实各9g？甘草、生姜各3g?大枣5枚?珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文,
情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的 而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果 从而0143出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此，如果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状，他们通过梦境境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用 所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去 而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了?醒后就会感到累,不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒？6470就会使人主观上认为整夜都在做梦、
“整夜做梦”者！为了缓解症状,改善睡眠效果？虽可服用一些安眠药 以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗,1064治标治不了本?如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦 如果不停药 长期服下去又会对药物产生依赖,所以 服用安眠药只能作为一种辅助治治疗手段？
治疗的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦梦就会减少?睡眠也能恢复正常!与与此并存的许多其他症状也随之消失？总之 烦恼的心理因素素没有了 由其引起的一系列反应也就消失了!。
- 为什么最近老爱做梦，应该是和最近的心态有关吧
- 看了你的描述 对于这个梦、你了解的已经很好!
3517 梦到以前的同学？是因为这个学校让你不不太满意？或者说你不能适应新学校的学习生活！所以会梦到之前的学习生活!
还有一个细节是!和老师想解释！但是又没能完成,这个细节很重要!这至少能说明你的潜意识想改变自己 而且想改变?但是自己碍于面子或者者是自尊、所以没没有说出、
面对自己吧 只有有直面自己的内心，你才能成为生活的的强者?逃避不是办法 躲闪也不是结束。只有0937面对挑战?才能获得永久的轻松？
- 最近为什么一睡觉就做梦呢
- 其实,做梦是人在睡眠过程中中产生的一种正常心理现象 一般情况下。人在睡眠时大4340脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全。有时6718不够完全！如果没有完全处于抑制状态 大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、6870人就会出现梦境,由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇奇百怪的梦?此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态？那就不光会出现梦境。还会说梦话或2658发生梦游的现象、
不少人有这样的苦恼：入睡后 常常做噩梦?甚至被惊醒 由于睡不好？次日头1666昏脑涨!影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运?造成心理上的恐恐惧和不安？
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦!做噩4008梦与吉凶福祸没有直接联系 不要为此担忧 关于梦境的内容,一般认为主要要是：其一 日有所思！夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险？恐怖的影视录像或小说？这些刺激激形成了记忆表象。一旦进入梦境就容易做与此有关的梦、其二！由于人人的睡觉姿势不好?如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做3383一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候!如头痛发烧。心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦!那么怎样才能减少噩梦呢!
减少不良的刺激？平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说 避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境!
注意睡眠的身体姿势!一般采1654取右卧睡眠较好?仰仰着睡的时候？双手双脚脚自然垂直,枕头不要过高?要纠正趴着睡觉的。
- 受冷落的摩羯女友最近频繁换微信自拍头像，是不是想引起她喜欢的人的注意力呢？怎么样的心里？ 20分
- 有无聊的成分。但你要小心、4532摩羯的心思难猜,这种举动说明她有对你最近的行为考量过!想换个新头像新心情!对于你的冷落她开始放在一一边不管?做自己的事，再继续的冷落有可能让她继续这样放淡心情!对你减分
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- 为什么最近做梦老是梦到奥特曼打怪兽？
- 额！不会？只是你奥特曼看多了，太有正义感了 认真的说就是你潜意识里认识到自己看的妖魔鬼怪类东西过多,因此一丝厌倦和抵触悄然而出了?