最近天天晚上做梦是怎么回事
- 天天晚上做梦是怎么回事
- 每每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了？7082最多只留下某些感觉 那些醒后还清晰记得得梦的内容的?只能是睡眠质量不高,或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了6799一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有2549睡着”？于是！这一天学习？工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实!这种旧观念是7354不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样 梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实,更0187谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡7937眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程?其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做8829过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如。性格内向的人 多3721将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起起生动的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实!研究人员员还发现?梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中9314都比较易惊醒!在睡眠实实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤!心情不畅?睡眠不安有关?因此失眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现 失眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时7045间又往往估计过低，实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小!大多数专家认为！失眠的体验与情绪 性格有关？ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡睡眠中的地位?在生理上的作用，以以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用 旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病?往往忽略了情绪绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦?疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注,导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加加重对健康的担心!对失眠的的恐惧 以至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同同一个体在不同的时期?功能状态不同!对9357梦感的程度也不尽相同 所以!有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的的联系? 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦 其极至迷！”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴 神失其守。故为多梦、其为原原因之一？而情志损伤？伤及脏腑 耗损精气。令神魂不安 发为多梦?阴血亏虚 不能奉养心神!潜涵肝魂,制约相火！而使神神魂浮游，发为多梦,若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦?劳欲过度，水火不济 心肾不交?则心神不宁宁而发生多梦。饮食失节 使土虚木郁。神魂不2809宁而多梦。多梦的出现!以致睡卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉8353乱梦纷纭!常伴有有头昏神疲的一种表现 中医对多5263梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦，短气？或喜悲善哭，精神恍惚!舌质淡？苔薄白。脉细弱！ 6371治法：养血益气,宁心安神！ 选方：参香散加减？ 药物：人参9g!黄芪？茯苓,白术?山药各12g 莲肉!砂仁？沉香？檀香?甘草各6g ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华。舌淡?脉细, 治法：养血安神 选方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地、当归,白芍！川芎各12g，鹿茸 朱砂各6g 炒枣仁18g！ ③心阴不足 症9881状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热 咽干舌燥!舌红少津，脉细数? 治法：养阴补心安神 选方：益7518气安神汤加减, 药物：当归 茯神?麦冬！生地各12g?黄连 远志？竹叶?人参 黄芪。胆星 莲子心各6g!酸枣仁18g。朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦 失眠。多梦。遗精。腰酸腿软,潮热盗汗！舌红无苔！脉细数， 治法：交通心肾? 选方方：黄连阿胶汤加减? 药物：黄连。黄芩！白芍 阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短!舌质淡、苔薄白?脉细弦无力。 治法：养心益气,壮胆镇惊? 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁?龙齿各12g，车前子?茯苓、麦冬 茯神，天冬?熟地!山药各9g 五味子、远志、人参各6g、肉桂,朱砂?甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦、气短神疲，面色萎黄?食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白？脉细弱？ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤! 药物：人参、远志！木香各6g、黄芪。白术！当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g？炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒 痰多胸闷、舌质红？苔黄腻、脉滑数？ 治法。清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g?半夏、陈皮!茯神,竹茹!枳实各9g 甘草，生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有有关条文？!最近天天晚上做梦是怎么回事
- 天天晚上做梦是怎么回事?
- 梦是正常的生8438理现象、多梦与深睡眠眠期时间短，睡眠深度不够,睡眠质质量不高有密切关系?多梦并不是做梦次数的增多!而是对梦的记忆次数的增加!“整夜做做梦”确实是自我感觉?绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确确地反应客观事实！比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛!这种情况不必太在意? 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了您需要放松心情 不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间!不宜思考问5537题或看书等！应作适当的体力活动（如散散步）、避免紧张的脑力活动??
- 天天晚上做梦，而且很累，是怎么回事啊？
- 只要你是个人每天晚上 甚至进入深度睡眠的白天都在做梦
你那8成是叫多梦、调节下心情?多喝点果汁补充下vc吧会有效果的
你太疲劳了！
- 最近老是梦见前女友 怎么回事天天晚上梦见她是不是要发生什么
- 其实这个世界存在心电感应！不骗你,我在一9813本科普上看的，就是?当两个个很相爱的人,如果其中一个在强烈的思念一个人时,另一个人通常会在睡梦中梦到对方，
- 最近晚上睡觉总是做梦，梦多易醒是怎么回事
- 9595太焦虑了吧
- 最近天天梦见爸爸病重，怎么回事
- 父亲：1632一家之主 这里指依靠?倚重。
病重：：不好的结果，引申为：危险，严重的意思?
解梦：
在你心底，对于眼前的一切？你有很大的危机感!你总害怕会失去依靠！失去幸福!
话外音：
你的个性非常敏感？你总担心会有不利于你的事情发生。这让你很困扰?很苦闷。？
- 医生，我天天晚上睡觉做梦，是怎么回事
- 一是压压力太大;二是体质较差建议:生活要规律(早睡早起、不要熬夜),饮食要杂保持营养均衡！要经常锻鍊(不仅可以提高免疫力。也可以释放压力！运动后心心情也会变好)
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- 最近一直不做梦，是怎么回事？
- 世上本无事！庸人自扰之!
听说神仙不做梦的。、
- 最近天天晚上做梦梦见蛇
- －看影视或其它情况见到蛇或蛇类事物印象深刻?二要防有些小麻烦或口舌是非，与人交往要小心。慎言！避免与9761人发生语言摩擦？三身体状况差，处于亚健康状态 注意调养6350和调整好？休息好，四?家有孕妇会有喜兆？采纳解梦人！祝君好运自然来、！
- 天天晚上做梦会瘦吗?
- 天天做梦还是有好好处的.因为你白天生活在现实当中,晚上做梦就可以过一下虚幻生活,不然你会感到人生很没趣.、