晚上睡觉总做梦好不好
- 晚上睡觉经常做梦到底好不好？
- 做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活! 第一种解释（引自福建医学院） 所谓的梦？就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现？奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦 而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情！其中多半都是梦见题很难、做不出来，而时间又紧？眼看就就要到了，可还是是做不出来,正在着急的时候、竟醒了!这说明考试给我们的心理带来很大的影响!还有一种情形是如果某人喜欢某人?虽然平平时不能相见！甚至连说话的机会都没有!但是在梦中却能经常相见？然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾,很痛苦, 一：做梦的原因， 1969年、埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈烈活动的时候?他便把受试者叫醒，问他刚才做了什么梦，然后将各种情况进行归纳得出以下结论、 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情!如考试 爱情等 另外一3264些情况。如有的人在睡睡眠中口渴了。肚子饿了,或有尿意等 他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说?这些将4181各自的事项连接起来的梦中故事,根本没有什么重重要意义。因此也有人认为。梦不不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说, 一种假说是英国的心心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的、他认为，梦就如同将电电脑的终端取下之后 重新对程序进编制!然后加以检点?因此！睡眠就就是切断了外界信号的输入。运动系统也静息了这样一种状态，在此基础上!梦再对大脑的程序进进行检验，然后在重新编制?并加以润色,以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力 根据埃文斯的主张 我们人类可以说是一种社会性的动物！因此。必须将这种社会性动物分成不同的种类?或者按按性格进行分类、而且这种过程必须迅速。敏捷,而做梦就可以以使这种快速分类得到练习 还有一种有力的学说也来自自电子计算机模型、这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克? 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑。从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有有兴奋性”这两点来看？可以认为大脑皮质是由若干个兴4863奋单位或者说兴奋要素而组成、神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入，第二是强度完整？第三是聚合 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部!作为这一部分的处理特征!只要有信号输入!就有与之相应的适度的信号输出 当有与若1098干突触有关的信号输入的时候 就会有相互关联的信号输出！ 因此!若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候？就会产生““空想”?（2）不论输入5396什么信号 相6165同的回路都会兴奋（强迫观念） （3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）？ 克里克认为？电子计算机出错可以把浅路截断进行检查?但是人脑就不同了、只能在异相睡眠的时候！才能对浅路路进行检查，在异相睡眠的时候、大脑正在被被正常的输入和输出所隔离?而且正受到来自脑干的非非特异性刺激 而且这种刺刺激很活跃、这就是所谓的无意识的梦、 二：梦中的重大的发现! 在历史记载中也有关梦的形象描述，其中、最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载、据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼！有一晚上?他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图，因此而发现了苯环的结构! 医学史上上也有一个事例!这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”,有一次。利维做了......余下全文>>,
- 晚上睡觉总做梦翻身
- 有时睡觉会有虚汗吗。要是有的话 吃一瓶瓶六味地黄丸吧,!要是帮帮到你的话?记得给我采纳哦 晚上睡觉总做梦好不好
- 易经晚上睡觉总做梦怎么办
- 你好?你的描述像神经衰弱，只需8292调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力！调理营养?适当增加加一些锻炼，问题会慢慢 好起来的、由于少数细胞的活动失去了觉觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！思虑过度，就是日有所思夜有所梦?可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，！
- 晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
- 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为 多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦 其极至迷 ”所谓少气，即气不足 气不足则阳不守阴,神失其守、故为多梦。其为原因之一?而情志损伤!伤及脏腑!耗损精气、令神魂不安!发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游!发为多梦！若因痰热内扰肝胆 9761魂不得宁而发多梦,劳欲过度！水火不济 心肾不交?8289则心神不宁而发生多梦？饮食失节、使土虚木郁 神魂不宁宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁?梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法,
(1)辨证论治
①心气不不足
症状：多梦易惊？失眠？神疲困倦,短气,或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡 苔薄白。脉细弱,
治法：养血益气 宁心安神,
选方：参香散加减？
药物：人参9g？黄芪?茯苓？白术，山药各12g？莲肉？砂仁？沉香！檀香！甘草各6g
②心血不足
症状：心悸怔忡?心烦失眠？多梦易惊、健忘头昏?面色不华、舌淡,脉细！
治法：养血安神、
选方：四物汤合茸砂丹加减，
药物：：熟地 当归?白芍?川芎各12g!鹿茸!朱砂各6g？炒枣仁18g
③心阴不足
症状：8547心悸怔忡。失眠多梦!五心烦热?咽干舌燥!舌红少津、脉细数,
治法：养阴补心安神,
选方：益气安神汤加减。
药物：当归！茯神！麦冬 生地各12g 黄连！远志?竹叶，人参,黄芪,胆星!莲子心各6g!酸枣仁18g,朱砂3g?
④心肾不交
症状：心烦。失眠!多梦，遗精，腰酸腿软、潮热盗汗,舌红无苔?脉细数?
治法：交通心肾，
选方：黄连阿胶汤加减？
药物：黄连 黄芩!白芍！阿胶各9g!鸡子黄1枚，龙骨12g
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短?舌质淡。苔薄白！脉细弦无力。
治法：养心益气！壮胆镇惊?
选方：平补镇心丹,
药物：酸枣仁。龙齿各12g？车前子、茯苓，麦冬,茯神 天冬，熟地,山药各9g、五味子,远志？人参各6g，肉桂,朱砂，甘草各3g，
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲!面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白?脉细弱
治法：补益心脾!
选方：归脾汤
药物：人参！远志。木香各6g，黄芪，白术。当归，茯神！酸枣仁,龙眼肉各9g?炙甘草3g?
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸 急躁易怒！痰多胸闷?舌质红 苔黄腻。脉滑数，
治法。清热化痰，
选方：黄连温胆肠加减!
药物：黄连6g!半夏,陈皮 茯神，竹茹、枳实各9g?甘草 生姜各3g、大枣5枚!珍珠母12g、
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文!
情绪刺激也会引起多梦吗？如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必7994不可少的,而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状?实际上2801并非如此，如果果仔细询问这些人。都会发现他们存在着着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠 同时也引起起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理4823因素的作用！所增加的5459睡眠时间被“有梦睡眠”占去 而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来来睡眠是延长了!效效果却更糟了。醒后就会感到累 不解乏！夜夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者?为了缓解症状！改善睡8197眠效果,0098虽可服用一些安眠药?以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗！治治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以 服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！
治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！睡睡眠也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失?总之,烦恼的心理因素没有了 由其引起起的一系列反应也就消失了，
每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和5810睡眠都很有帮助？
(一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要 不仅可清除口腔积物、并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助、电视看完后,洗洗脸！擦擦身(特别是腋下。阴股部,肛门周围等处)？以保护皮肤清洁！使睡眠舒适,轻松？
(二)梳头古医家探明头部穴位较多、通过梳理。可起到按摩？刺激作用？能平肝,熄风?开窍守神！止痛明目等 早晚用双手指梳到头头皮发红，发热。可可疏通头部血流，提高高大脑思维和记忆能力。促进进发根营养，保护头发 减少脱发！消除大脑疲劳,早入梦乡?
(三)散步平心静气地散步10-20分钟、这会使血液循环到体表 入睡后皮肤能得到"活生生"的保养！躺下后不看书报！不考虑问题 使大脑的活活动减少 较快地进入睡眠？
(四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤!暮暮蜜!"就是说早喝喝淡盐开水 晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究!牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶?可助眠!蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡？从而避免早醒、尤其对经经常失眠的老年人更佳!
(五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风大或天冷时？可开一会儿！睡前再关好？有助于睡得香甜？但注意睡时不要用被蒙头！
(六)洗(搓)脚民谚曰、"睡前烫烫脚、胜服安眠药" "睡前洗脚 胜服补药"！"养树护根?养人护7034脚"等等。早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解?"病从脚上来?双脚如树根!治脚治全身……、"国外外医学家把脚称为"人体第二心脏"，"心之泵" 十分推祟脚的保健作用?2736祖国医学认为。脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密密切的联系 若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚 按摩脚心和脚趾?可起到促进气气血运行、舒筋活络,阴阳恢复平衡状态的作用?对老老年人来说?更具有祛病健身的功效，？
- 晚上睡觉老做梦怎么办
- 明一下,睡觉做梦是很正常的!不正常的是你会醒来。也许你你精神有些紧张,工作学习生活哪方面有些压力吧?你的身体属于亚健康状态,好好调节就好了! 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系。而是是要看睡眠深度 楼主这是睡眠深度不够!换句话说？有可能是轻度的神经衰弱,这没什么?睡前热水烫脚，并喝杯牛奶？同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放！并且 梦可以调节人的心情 比如人白天很郁闷或遇事不公 心理有所不平衡,那那么晚上做的梦可以调节、潜意识在梦中没没有约束,可可以将白天不敢不能的事情展现面前!比如在梦中中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然,人一晚上要做很多的梦、人们并不记得那些梦中的发泄）？ 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠9960而没有梦的睡眠,由于原理和方法解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人产生眩晕,恶心呕吐症状。实验做了3天！最后被试出现了幻觉?由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做做下去了、 所以我认为?楼主的3201问题不在梦！而在在于睡眠深度 ！
- 晚上睡觉经常做梦.睡觉起来头疼的厉害.
- ．肌肉收缩引起6485的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种?它是因为头颈部肌肉的收缩所造成？通常,头痛的部位与肌肉并不一致,它会传导至前额！两侧太阳穴，甚至眼眶部、由于疼痛部位的不同，往往令人对它的起因不解？事实上只是颈部肌肉收缩引起的!这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害，它也可能因为走路或6391睡觉姿势不正确。或是埋首工作太久而引起？不论原因2992是什么！此类头痛都是暂暂时性的,而且只要服用一般的头痛药就可以止痛？因眼睛疲疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很类似?但前者与眼睛的使用用有很明显的关系！头痛会因9371过度使用眼力而加剧?此外情8294绪也有关系?如沮丧焦虑！长期处于压力之下以及颈部关节炎等也可造成这种头痛? 二．偏头痛： 偏头痛是发生率次高的头痛?它是因为头部血管的收缩而引起!偏头痛的症状在不同的病人？有不同的表现！发作时是一阵阵短暂而剧烈烈的头痛?有些些人发作前会看见一些亮光。然后头痛?有些人则只有视觉症状而没有头痛的情形。但大部份的头痛都有一些共同的特微？如头痛不会持续很久,一侧比较厉害?常伴有恶心，呕吐。2570没有严重的并发症等等、偏头痛有时会会因压力的突然增加或消失而发作！如进到一个陌生的环境,或是繁重的工作结束束准备去度假时发作? 三．头部、眼睛，耳朵,甚至牙齿疾病所引起的头痛1164： 因头部？眼睛、耳朵或其他疾病引起的头痛是最少见的,而且不同的疾病也会伴随着不同的症状：如眼睛疾病引起的头痛局限于眼眶部同侧头部,伴随着视力模糊？怕光 彩虹似的光圈等等、高血压也会引起头痛！所以测量血压可帮助诊断、因4547头部疾病如脑瘤引起的头痛!往往持续数周甚至数月？而且一次比一次厉害？此类头头痛的程度有时因头部姿势改变而加剧 而且有四肢无力等症状！因脑部肿瘤引起的头痛会随着时间而而迅速的恶化? 引起头痛原因的探讨及诊断 如果你的头痛是慢性而且反覆发作的话 作一次彻底底的检查是必要的，关于这一点 你的家庭医师会帮助你。查出是什么原因引起头痛,因为有些头痛合并有眼睛的症状。这时你必须找眼科医师检查 他会帮你查出头痛是否与眼睛有关?是不是需要配一付眼镜甚至是患有更严重的眼疾!一位合格的眼科科医师是受过完整专业训练的医师？他能够为你你眼睛作彻底的检查?如果有毛病的话他会给你正确的药物或手术治疗？因为眼睛的问题？并不是引起头痛的最主要原因！所以一旦眼科医师认为你的头痛与眼睛无关、他会为你介绍其他专科医师,以期有正确的诊断及治疗、
- 晚上睡觉做梦吃什么药
- 晚上睡觉做梦吃药？大概是你有点担心 自己的身7641体状况，日有所思?夜有所梦,也许就是这个意思吧,祝你身体健康!开心,希望帮到了你!也希望你采纳？？
- 我为什么晚上睡觉总会做噩梦，很怕的感觉
- 噩梦是心跳过过快和过慢这两种心悸引起的,相相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落这两种最常见的噩梦。做噩梦基本上与人的压力大没有关系？心功能不是特别的好!感冒发烧等等容易发生心悸的人都容易做噩梦 ？
- 晚上睡觉梦见大火好不好/
- 梦见火灾?一般来说是发财之兆． 如果梦中这个大火是在你居住地的室外发生，并没有烧到你居住的房子或者办公的地点！那么你会见到或知道别人发财的情况． 如果梦中这个大火是在你居住地的室内发生,烧到你居住的房子或者办公的的地点，那么做梦后的一两天内你会得财．梦中是居住地的大火表示意外的获财！办公地点的大火表示单位会发比较多的钱． 火主财 钱像火一样 使人们生活所必需的!却同时又有很大的破坏性?在梦里！二者就被等同起来、 梦见火，意味味着将会来财、梦梦见家里着火！会过上富足的生活!梦见火火被扑灭,则意味着经济上的损失！或者者失去爱情? 梦见火山爆发，则是是危险的征兆?意味着钱来的容易去得快!有有命挣没命花?或者财产不是从正道得来的,会招惹官司?或者发财以后会被人算计,反而受到更大的损失？ 9202俗话说“日有所思？夜有所梦”、用周公解梦等来解是主财,但如果按心理学方方法来推断又另当别论了 火一般是属于比较不易控制的东西?所以说你最近一定遇到了一些非自身能解决的问题!3430抑或是你近期生活压力过大、盼早有解决或早日结束这种局面的心理反映!！
- 晚上睡觉老做梦怎么办？
- 因为在睡前,脑部还处于兴奋状态,所以睡着了,脑还在运动做梦,睡前尽量地放松自己,暂时忘记日常紧张的生活,听几首抒情曲再睡,这样可能会少些做梦.另外,睡觉前想些轻松愉快的事情 最好喝杯热牛奶 睡觉前用热水洗脚。还可以吃些安神补脑3586的药物！ 多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量！？