晚上睡觉做梦有害怕的东西压着自己
- 晚上睡觉的时候感觉被什么压着是怎么回事？
- 人在睡觉时 突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非非醒似睡非睡！想喊喊不出,想动动不了。人们感到不解和恐怖 就好象有个透明的东西西压在身上!再再加上配合梦境？就被给了个“形象”的名字——————鬼压身！其实？这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样?梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了?但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来 所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时?如果有人叫醒他 或推他一把?梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍，比如?我们刚醒过来时不不可能把拳头完全拳起来 有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这这都是中枢神经不同步工作的原因！ 仰卧!盖的被厚4349或手放在胸口上?日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因!如果听众细心?就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的！如果侧身睡 并避4289免上述诱因,就不会发生梦魇了 （2）鬼压床正解 鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡 就是是胸部朝下?还4877有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大?所以血液流通会慢点!身体没直觉是很正常的。蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧？这这样的话身体也很没知觉的 所以调整好自己的睡姿是很重要的！有时候刚做完梦。就会把身体没直觉和梦联系起来、 也许鬼压床这个名5651词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威!最有“科学根据”,最多人支持，最令我信服的解释,就是 “你只不不过是在睡着的时候？可能自己无意中把手放在胸口上 以至于加重了呼吸的负担,于是是感觉起来。就是所谓的鬼压床 有些2640人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧 甚至8727出现幻觉等等 这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的、当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题？严重的会发生生猝死?？!,” 诸位!以上的话出自2836一位医生。条理分明,理由充分，科学道理娓娓娓道来。你叫我怎么能不信呢！可是这真悲哀，我宁愿愿自己没有相信他？于是我在一次又一次的折磨中！在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 直到03年那一次?我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走！我才不得不放下我那颗高傲的心, 承认那所谓的科学 真的？真的错了一次…… 其实关于鬼压身，如果!
- 晚上睡觉，身体没知觉，头脑清醒，好像有人压着是不是遇见不干净的东西？
- 可能太疲劳或者紧张了
- 睡觉老做恶梦,梦到有人或东西压着我!为什么
- 鬼压床.
鬼压床
（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时？突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来!似醒非非醒似睡非睡!想喊喊不出?想动动不了。人们感到不不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上?再加加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身 其实?这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样？梦魇也是一种生理现象？当人做梦突然惊醒时!大脑的一部分神经中枢已经醒了?但是支配肌肉的神神经中枢还未完全醒来!所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得!这时，如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失！
（2）鬼压床正解
鬼压床!就7331是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡！就是胸部朝下、还有就是喜欢蒙头睡
“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在7028睡眠当时!呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低 类似“瘫痪”状态?全身7296动弹不得！仿佛被罩上金钟罩般 也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、
“猝倒型猝睡症”的患者。最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡？随时呈现半醒半睡情境 经常产生“入睡睡幻觉”!梦见怪异的人，事。物?患者者清醒的时候，每当兴奋!大笑?或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象，
（（3）以上是科学分析 简单地说!就是“精神很活跃。身体很疲倦”，
原因和解决方法：
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少？
2.1615缘于精神紧张？平时精神放松!晚上则不会
3.有足够的休息
总之过段时间间会好的拉```不必要太担心！
- 晚上睡觉老做梦是怎么回事
- ::专家指出:做梦梦不会降低睡眠质量 很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量,影响身体健康、北京大学心理学系教授沈政却在第28届国际心理学大会科普报告会上向公公众说明：做梦可以解除疲劳，使身体得到到修整,如果梦被剥夺,则极有可能会患上抑郁症!
我们知道，睡眠对于大脑健康是是极为重要的、人一般需要有8个小时以上的睡眠时间?并且必须保证证高质量？如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响 大脑的疲劳就难以恢复。严重的可能影响大脑的功能,如果睡眠不足或睡眠质量差？就应适适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善1586睡眠状况等！
按照一一般的观点？睡眠是消除大脑脑疲劳的主要方式,如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就5071会严重影响大脑的机能！本本来是很聪明的人也会变得糊涂起来？很多人患上了神经衰弱等疾病?很多时候就是因为严重睡眠不足引发的,
总之。一个人的一中,有三分之一多的时间是是在睡眠中度过的!政党的良好睡眠，可调节生理机能！维持神神经系统的平衡？是生3212命中重要的一环 睡眠不良、不足！第二天就会头错脑胀,全身无力 睡眠与健康工作和学习的关系甚1238为密切、
以下几个方面可以提高睡眠质量：
＊ 睡眠要适量
1,我们的一个重要观点是：觉不可少睡!在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的 他对睡眠研究的结果表明、只有8个小小时睡眠才能够使人体功能达到高峰 所以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作3278为标准
人的睡睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向?浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织？信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段？而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部!并可以以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到?但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的 这不仅降低了6662生活质量，还可能引发疾病！
为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡睡20分钟，其效效果比晚上早睡要好得多,
我们特别强调的是！现在中小学生虽然说“减负”了。但是由于各种种各样的考试压力、他们并不轻松 很多人睡眠的时间明显不足！与过去相比?实际上是明松暗紧 这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为！只有睡好觉、才能学习好？睡好觉并,
- 女朋友一到晚上就不敢睡觉，害怕做噩梦，我该怎么安慰她？
- 宝贝?抱抱,和我说说你做什什么梦了？她说的时候？你耐心听、然后告诉她?梦境都是虚拟的！别怕了,老公以后后抱你睡！亲亲
- 晚上梦见在自己房间睡觉被不知道什么东西压着我, 然后我醒来了 不知道这是梦还是真的？
- 鬼压床！应该是鬼压在你身上,你感觉脑子很清醒!但就就是很难挣脱 对吧 !
- 我晚上睡觉梦见有人咬我的脖子，而且梦非常真实，连咬我的时候都是我睡觉的床上，而且脖子有种被吸出东西
- 你3723可能要生病？主意安全!晚上睡觉做梦有害怕的东西压着自己
- 听老一辈的人说“晚上睡觉梦到不好的东西的话，对枕头呸呸呸，然后把枕头反过来继续睡，就可以了”，但是
- 梦很多都是乱的？我以前也是这样，过段时间就好了？你你又没有法术?懂预知啊、
- 头昏（感觉有像戴个东西一样），记忆力差睡觉老是做梦，耳鸣好像嘶嘶的，晚上睡觉活动量大点全身就有冒...
- 中医是这样讲的！建议适量运动！生生活起居要有规律，不能宅!!
- 晚上睡觉做梦想吃东西是怎么回事，这正常
- 饿了?所以梦中想吃，！