早上总是爱做梦
- 为什么晚上总是做梦，早上起来就头痛
- 1435神精衰弱，
- 每天晚上都做梦很累，早上起来也非常累，白天总是没
- 应该是植物神经紊乱的！也就是神经衰弱的问题?这样的问题往往会有失眠多梦？休息不好。睡醒后好像没有睡觉一样的。和心情不好 考虑事情情比较多,或者比较劳累等有关系的？平时注意规律生活、早睡早起，适当锻炼？临睡觉前不要喝刺激性的饮料？平时保持乐观心态?尽量不要被2558烦心事干扰,可以口服谷维素 健脑补肾丸治疗一段时间，估计就好了，最近几天也可以晚上临睡觉前口服两片安定片，使休息比较好 ,
- 晚上睡觉总是爱做梦是为什么
- 我也经常做梦啊。基本上每天晚晚上都做梦？还不只一个梦！而且做的都是很奇怪的一些梦！?
- 晚上总是做梦怎么办呀，从睡着了到醒了就是一直在做梦。 早上醒来脑子特别累，和晚地上没睡觉一样，怎么办
- 我想是吃了什么药对大脑的作用吧!我吃了六味地黄丸就那那样了、
- 为什么晚上总是梦见和前女友爱爱？？
- 在没有新感情之前对她很留恋。或者对现有的情感很伤感!?
- 爱做梦怎样调理？
- 多梦的原因：
“多梦”是个人错觉。一个人一夜做多少梦?是受梦睡眠和深睡眠交替规规律决定的,这一夜不会比平常或比别的人多做梦，即使多做梦了!你不在在梦中醒来！你也记不住 我们自己一夜里做的梦绝大多数是不知道的、神经衰弱患者所言：“总做梦”?“梦特别多”!其实质是“做了焦虑的梦”、人做美梦梦不嫌多，好梦做多了,也只能是偷着乐!不会去找医生治疗神经衰弱 焦虑的梦一个就够多的！也够长的？所以、绝大多数神经衰弱患者报告的只是醒来时记住的一个梦！也8344有一部分患者夜晚频频醒来，他的多梦是真正意义上的多梦、就是说由于于他频频醒来？每次梦睡眠中醒来都能记住一个梦。这种多梦和发烧烧患的多梦类似 内容复杂杂多样？梦多了?就什么么样的都有、这时！迷信而爱解梦的人就会节外生枝，把本来不复杂的事搞得很复杂 多梦者 主要是做焦虑梦者？所以 诊断为为“梦中焦虑”和焦虑性的多次醒来更准确!
事出必有因.白天你工作时一定有烦恼.调整下心态.把时间合理安排.对自己的目标.循序渐进.要懂得欲速则不达.把每天需要做的事写好计划.按照计划去做.每天必须做的.每天多做的.都计划好.养成习惯你自然就安心睡觉.,
- 男友说对我总是不温柔的爱?
- 女人一生千万不要做的几件事 ,1:永远不要让任何一个男人成为你生命的全部,要懂得投入越多,失去越多的道理.2:不要为任何男人放弃自己的个性,其实并不是你迁就他,就可以让他觉得你多好,恰恰相反,男人更喜欢有自己个性的女人.3:千万不可以为了爱情,放弃事业,很简单,选择爱情,一旦爱情没有了,你就什么都没有了,选择事业,即使爱情没有了,可是你还有本事赚钱养活自己,还有属于自己的生活.4:不要企图依附男人生活,没有人会对寄生虫保持永远的热情.5:不要过度的索取,如果你爱他,那么为了你们的将来,你应该珍惜他的收获,为你们的以后做好规划;如果你不爱他,迟早会离开他,那么不要在分手后,让他有机会在别人面前说你只是贪图他的钱.6:不要在你的爱情遭遇第三者时,一味的妥协,原谅.要知道,有些事可以原谅,但有些事是一辈子的伤痕.7:不要在生活的细节上计较那么多,要知道,大部分男人,是孩子,需要你的照顾.8:不要在发现你的爱情没有爱了的时候,还固执的坚持,有时候,放手,不光是给他自由,还是给自己一条生路.9:不要认为谁离开谁就活不下去,要知道,你的生命来自父母,除他们之外,没有任何人值得你付出生命的代价,而你的父母只会希望你快乐平安.10:不要把你所有的钱花在他身上,女人该对自己好点.11:不要为任何人打扮自己或把自己搞得不修边幅,要每天都把自己装扮的干干净净,漂漂亮亮,美丽,只为自己.12:不要为任何人放弃你的朋友,忽视你的家人,要知道,如果有一天爱情不在了,真正在你身边支持你的不是那个曾经的山盟海誓,而是这些人.13:不要把世事看得太重,我们生活在这世界上,都是戏子,台上的演,台下的看,所以,演得时候认真,看得时候就不要太认真.14:不要总是用眼泪去打动去挽留,有时侯你的眼泪适得其反,微笑,一定要自信的微笑着面对一切!15:不要看低自己,每个人都有自己的优秀,他不懂珍惜,就找懂珍惜你的,他不会欣赏,就找欣赏你的!错过这一站,只因为最好的那个在下下一站等你.李开复写给女孩儿的话 献给单身好女孩你必须找到除了爱情之外 能够使你用双2295脚坚强站在大地上的东西你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了、我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班、但!不是科班 连龙套都跑不了，你必须把那些浮如飘絮的思绪、渐渐转化为清晰的思路和简单的文字!华丽和漂浮都不易长久,你要知道！给予文字阅读快感不够的。内容,思想!境界、灵魂?精神和智慧!这些才重要，不要多看那些和你一个路路数的女作家的文字、不要琐碎、无病呻吟 不要想到什么就写 不要流于小感伤和小感动、我要你相信温暖 美好、信任，尊严,坚强这些老8546掉牙的字眼 我不不要你颓废，空虚 迷茫，糟践自己，伤害别人.我不要你把自己处理得一团糟，节制自己的感情？不是任何人都能要,体验生活 是另外一回事?并不意味着堕落和放纵，千万不要认同那些伪装的酷和另类、他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口、真正的酷是在内心 你要有强大的内心?要有任凭时间流逝,不会磨折和屈服的信念？不是因为在象牙塔中?才说出我爱世界这样的话 是知道外面的黑？脏、丑陋之后,还要说出这样的话!好好去爱,去生活、青7860春如此短暂。不要叹老,偶尔可以停下来休息 但是别蹲下下来张望,走了一条路的时候？记得别8255回头看，时不时问问自己。自己在干吗,伤心和委屈的时候！要嚎啕大哭？哭完洗完脸。拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看，不要揉?否则第二天早上会眼睛肿?给自己一个3432远大的前程和目标!记得常常仰望天空 记住仰望天空的时候6096也看看脚下!任何时候,任何人问你，有过多少次恋爱!答案是两次。一次是他爱我 我不爱他,一次5057是我爱他 他不爱我好的爱情永远0971在下一次,别给同一个男人两次伤害你的机会!相信我、男人多的是,比三条腿的青蛙多得多 别别轻易说出“爱”。相相信你的直觉、不要招惹别人的男人除非你非常非常爱他！并且 他非常非常值得爱！不要招惹寻找与前女友相似?和他母亲,姐姐相似女人的男人？不要招惹浪子!文艺青年和中年男子，别招惹太清清纯的男人，别和没心没肺的人在一起 别把犯贱当真爱？一个男人作践自己来取悦你的时候!千万不6089要因此感动 这个烟头头烫在他身上。下一个就可能烫在你身上，看看一个男男人的朋友们是什么样的?注意他的朋友们对待女人的的态度。还有、千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人 一个男人只肯喊你“宝贝”的时候?坚持要他喊你的名字 一个男人不再来找你的时候，就不要再去去找他。不要相相信在恋爱上用手段的人?分手时不要口出恶言,吸取教训!但不要后悔？后悔没有用。别干撕照片，烧信 撕日记这样一类9806三流爱情电视剧中才有人干的事？相信爱情!相信好男人还存在？还未婚！还4908在茫茫人海中寻觅你,别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话答应我?永远不要去做那种午夜背着行李，从一个男朋友家，流落到另一个男朋友家家的女人!爱物质?适当地？永远知道精神更重要！比那些名表、名牌!时装！更加美丽的是你自己!别瞧瞧不起劳动人民、不要为劳动羞耻,土地不脏、汗味不难闻，请尊重那些似乎4680生活状况不如你的人?因为这样才是尊重自己 永远体恤那些生活5225在底层的人们?因为我们的亲3634人就是在这些人群中，我们不娇贵!不要小看一分钱，不妨自己去挣挣看!被被朋友伤害了的时候,别怀疑友情 但提防背叛你的人 原谅，但并不遗忘,做人存存几分天真童心、对朋友保保持一些侠义之情、要快乐？要开朗?要坚韧,要温暖！这和性格无关？我担担心你太低调?有时要强悍一点？被欺负的时候。一定要讨回来、但是不要记恨!小人之见?随他们去好了。怜悯。会使你高贵.，
- 双鱼座为什么爱做梦
- 5438 呵呵 我就是双鱼座哒 平常就爱幻想一些不可能发生的事,
- 睡觉爱做梦是怎么回事？
- 如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦!不做梦会有什么反应,?科学家做了很多剥夺人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电电波时。就立即被唤醒,如此反复进行、结果发现、对梦的剥夺？会导导致人体一系列生生理异常、如脉搏?血压、体温以及皮肤电压均增加？植物神经系统机能有所减弱、同同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张!焦虑!易怒，记忆障碍。出现幻觉 定向障碍等 显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程?正常的梦梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽?另一一类催有梦睡眠肽？将它施于于动物，使其睡眠的有梦期延长?结果实验动物的平均寿命大大提高, 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为?一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦0758可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒!结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后 病情有不同程度的好转,那么,为3176什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰?4-6天后就可以重新享受做梦的惊惊险和乐趣?
做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理 白天苦苦思素而无无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上?做梦是一种生理理现象，不管你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦梦都不现实!也谈谈不上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析！认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，
（2）与人的情绪状态有关！
（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强、反过来又加重对健康的的担心,对失眠的恐惧 以至形成恶性性循环!
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容
（5）个体功功能状态差异!不同的个体的梦感不同!甚甚至同一个体在不同时期!煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外！部分人虽然没有明显的失眠 但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重,情绪受到到压抑！从2490而出现种种不适现象?
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处?除非你夜夜惊梦2466不得安眠。日间间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活！则应找3253医生看看，寻找原因6352并进行治疗！
如果你经常常这样 以至于影响了正常的生活：
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。““我晚上梦多!简直没没有睡着”,于是?这一天学习，工作起来3042似乎还真感到有点精神不振！精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念？也承认多梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实 这种旧观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正正如前面谈到的那样 梦是一种普遍的生理现象！不管管你有没有梦的回忆 或或有没有梦感、你每每天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是是夸张，说没有做梦也不现实 更谈不不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠 整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明!这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看?梦梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程程度的客观指征,
既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生生理现象？是一种主动的生生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦3149中某些情节的回忆 或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感?而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境 情绪抑郁？焦虑5306的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中 只要20分分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤?心情不畅、睡眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦、
临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现 失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述述与客观记录不符、不是夸大就是缩小?大多数数专家认为。失眠的体验与情绪！性格有关,
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有有人通过调查分析。认为与下列因8505素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦梦在睡眠中的地位,在在生理上的作用 以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用 旧的传统观念！封建迷信思想对梦的8369不科学解释！使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身 都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦？疼痛等症状?不不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验？
(3)对自己的健康过分关心、对对梦感过分关注?导致梦感增强 梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧!以至形成恶性循环!
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高?
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期?功8907能状态不同？对梦感的程度也不尽相同 所以,有的人一段时8274间梦感强(梦多)！另一段时间梦梦感弱( 梦少)！
失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和5977梦感有必然的联系!
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为，多梦梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦?其极至迷，”所谓少气，即气不足？气不足则阳不守阴,神失其守 故为多梦!其为7297原因之一，而情志损伤。伤及脏腑？耗损精气 令神魂不安 发为多梦、阴血亏虚!不能奉4520养心神。潜涵肝魂？制约相火?而使使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦!劳欲过度,水火不济、心肾不交,则心神不宁而发生生多梦!饮食失节?使土虚木郁！神魂魂不宁而多梦?多梦的出现 以致睡卧不宁。梦幻纷纭、
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指指从睡眠中醒来 自觉觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治
①0853心气不足
症状：多梦易惊！失眠？神疲困倦 短气、或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡!苔薄白、脉细弱!
7514 治法：养血益气,宁心安神
选方：参香散加减
药物：人参9g，黄芪！茯苓！白术 山药各12g!莲肉,砂仁、沉香？檀香?甘草各6g，
②心血不足
症状：心悸怔忡,心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏 面色不华！舌淡 脉细！
治法：养血安神
选方：四物汤合茸砂丹加减
药物：熟地、当归 白芍 川芎各12g。鹿茸 朱砂各6g!炒枣仁18g!
③心阴不足
症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥。舌红少津。脉细数！
治法：养阴补心安神,
选方：5488益气安神汤加减！
药物：当归?茯神，麦冬！生地各12g,黄连!远志,竹叶!人参，黄芪!胆星?莲子心各6g？酸枣仁18g、朱砂3g！
④心肾不交
症状：心烦?失眠,多梦？遗精？腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔。脉细数,
治法：交通心肾,
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连?黄芩。白芍。阿胶各9g？鸡子黄1枚!龙骨12g
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦?胸闷气短！舌质淡？苔薄白！脉细弦无力，
治法：养心益气，壮胆镇惊，
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁?龙齿各12g 车前子,茯苓。麦冬、茯神？天冬!熟地?山药各9g 五味子，远志、人参各6g。肉桂!朱砂?甘草各3g、
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘!少寐多梦 气短神疲，面色萎黄,食少倦怠？腹胀便溏。舌质淡嫩 苔白，脉细弱?
治法：补益心脾?
选方：归脾汤
药物3359：人参。远志?木香各6g,黄芪，白术?当归、茯神,酸枣仁 龙眼肉各9g、炙甘草3g,
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭?头晕心悸，急躁易怒,痰多胸闷!舌质红。苔黄腻,脉滑数、
治法，清热化痰
选方：黄连温胆肠加减？
药物：黄连6g 半夏!陈皮!茯神？竹茹?枳实各9g、甘草?生姜各3g、大枣5枚,珍珠母12g！
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文!
情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处 那么为什什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如9856果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠?同时也也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由由于心理因素的作用？所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去 而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增加了刺激？客观上看来睡眠是4862延长了。3729效果却更糟了,醒后就会感感到累,不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦？
“整夜做梦”者?为了了缓解症状。改改善睡眠效果 虽可服用一些安眠药 以减少“有梦睡眠”、增加加“无梦睡眠”的深度 但这这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本？如果长时间用药来剥夺夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药 长期服下去又会对药物产生依赖,所以 服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段!
治疗的根本方法?就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人人通过心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了！由其其引起的一系列反应也就消失了？!早上总是爱做梦
- 我晚上睡觉爱做梦易醒，白天犯困总是觉得没精神想睡觉，经常干着活都打瞌睡，好多年了，一直很苦恼不知怎
- 问题分析：多梦易醒,根据你的年龄?可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片！刺五加！黄芪口服3608液治疗?意见建议：同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步步,慢跑等有氧运动 规律睡眠时间都可以考虑,祝你早日康复.，