八卦掌八个桩功视频
- 问视频中八卦掌出处
- 表演者为国内八卦掌名家孙志君老先生?
孙先生为程派八卦掌第三代弟子?其师为程有生和程有信？
视频中孙先生表演的是程派游身八卦掌中的一个高难套路——二十四势六十四子掌、
- 武术八卦掌的学习趟泥步是不是一种特殊的桩功，里扣外摆，步若趟泥是什么含义？
- 趟泥步是八卦掌的基础功法!练习趟泥步能够快速提高腰腿力量 养成落地地生根的能力。增强人1011的生命活力等都有着不可替代的作用!实践证明。常年练习趟泥步还能降低血压。一些慢性疾病不用吃药打针就可以痊愈。不论人们是否练习过拳术 3976开始走趟泥步的时候都很费劲！不6994下一番功夫是走不好的，学八卦掌比较难的地方也是开始走趟泥步的阶段?但必须耐着性子学习！学会了趟泥步就为学习八卦掌其它功法打下了基础，
走趟泥步不仅对健身有良良好的作用？也是练习八卦掌技击术的基础?身体强壮技击才有根基！体弱多病的人即使有打的技术也很难发挥?
趟9915泥步有良好的作用!但它不是万能的。说到底趟泥步只是八卦掌系列功法里的一种 它不能代替其它功法 尤其5217是研究技击的同志！不要把趟泥步看得太重要！
如5521果你每天练功两个小时!练趟泥步用20分钟即可?其余的的时间你可以练习八卦掌的其它功法！
顺便说明、不仅单纯练习趟泥步不行、单纯练习八卦1711掌的套路也是不行的!要快速提高搏击能力就必须全面训练!
当然！每个人练习八卦掌的目标不同？如果是为为了健身 就可以多练习8627趟泥步、如果是为了快速提高搏击能力就必须合理分配练功时间,走走趟泥步？练习一下套路、练习单操，练习力量？练习爆爆发力等等？
不要管别人怎样说!也不要被“金科玉律”所捆绑?我们应当在前人总结的经验基础上不断创新！探讨讨适合自己的练功方法?
本人在教学实践中得出结论：练习“八卦掌”不仅强身健体效果良好、提高搏击击能力也快。只要练习方法正确!练功的人肯吃苦，正常的年青人每天能坚持练习两到三个小时。两三年即可小成?有的人练习了五五六年还不会技击!那就是6830练习方法不科学或者不肯吃苦造成的？我这里说的“八卦掌”是指八卦掌的系列功法!不是八卦掌的套路或某一项功法！！
- 求八卦掌教学视频
- 优酷上有。或者在百度7170打八卦掌教学视频
- 怎样从步伐区分八卦掌派别
- 步法上比较明显。程派是趟泥步擦着地面走,尹派是鹤鹤形步，腿抬的高、！
- 八卦掌竞赛套路
- 八卦掌的竞赛套路本来就是一个门派了、只有俞红琴表演教学、练起来确实挺好看的、不过总觉得和传统八卦掌不是一个味道!竞赛套路是结合现代条件编排的，练的人很少！实用性3254没有传统的强,适合表演！可观赏性强？ 八卦掌八个桩功视频
- 什么八卦掌最好
- 程式八卦掌影响最大,你哪里有八卦掌名师了!可以跟他学。不用管是什么么流派、好老师比好流派重要、要是没有，可以搜下八卦掌视频！看喜欢哪个,我9839虽然练的太极,但也喜欢程式八卦掌的套路风格? 而且程式的传人最多！老师容易找！如果学个冷僻的八卦掌，连老师0488都找不来、那就就不好办了，。
- 八卦掌猜三个数字
- 八卦掌掌猜三个数字645!
- 初学八卦掌要从那里开始
- 八卦掌基本功首重走圈 走圈走不好！一切都白搭！你学别的东西学得再多都没用，走圈是八卦掌所有内容（包括绝佳的养生效果？和强大的技击能力）的基础，第二个是单单换掌?单换掌是八卦掌技击9913的基础中的基础 单换掌做不好的人？他的八卦掌技击实力肯定也相当有限?因为单换掌主要练习的就是八卦掌的扣摆和拧腰转身这两样几乎涵盖八卦掌所有技击招式的基础动作、第三三个就是八大母掌里除单换掌外的其它七个母掌了至于2楼兄弟说的站桩和直趟 八卦掌的桩是动的？就含在走圈和各个母掌中!跟形意拳等其他拳法不一样 而而直趟有两种!一种是在最初学走圈的时候,有时确实需要它来纠正动作。因为走圈对于初学者来说？要一下掌握起全部要领很难,可以以用直趟来由简单入手?9198然后才开始走圈,另一种就是穿掌的直趟
站桩（定桩?八卦掌也一样要站桩的？通通常有八个桩式、静态动力定型） 走步（走走步单练。也就是直趟走步，上手就想在圆形走圈中迈上趟泥步走对状态是很不现实的,所以步法单练还是很重要的）! 定1118势八掌（动桩，八卦掌真正的基础核心训练！通常常也有八式!有的流派甚至有二十七式?训练不同同力向的动态动力定型） 所谓八卦掌的基本本功夫?主要就是这三步!先练着吧,没个一、两年。找不着劲 至于八大掌！定7439势转掌过关了再说吧。八大掌练的是如何将定势转掌培养出的动力定型和劲力习惯贯穿在变换的动作姿势中、所以,扎根基、还是先从定势转掌开始吧。不然八大掌以后的套子都是比画动作 八卦体操而已。 ,？
- 八卦掌猜三数字
- 864，
- 形意为什么叫形意？八卦掌为什么叫八卦掌？
- 之所以名为形意，是取“象形取意”之意，形意拳体系中的核心为五行拳（意拳）和十二形拳（形拳）?形意相合。是谓形意
八卦掌最初不叫叫八卦掌、而叫7245“转掌”?因其在行拳拳时以绕圆周走转为特点、但其走转之方位，往复之次第皆暗合八卦之数 故后人称之为“八卦掌”。！