八卦掌单换掌
- 八卦掌只练单换掌可以吗
- 太极！形意?八卦三大内家拳。除了具有相同的拳法理论和风格特点之外?也有它们各自1034所独有的特色。而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”！在太极极八卦图上 形意拳走的是两个“鱼眼”？讲究““斜插直入？刚中寓巧的整体?？
- 程氏游身八卦掌转掌的套路都叫什么名字？
- 定式八掌!老八掌、游神连环掌 六十四掌！,
- 八卦掌中的单换掌是什么？
- 恩，,！这么跟你说吧!单换掌是八卦掌八个掌法中最基本的掌法，是八卦掌的核心！。
- 通贯掌，通贯掌的原因，通贯掌怎么办
- 好啊！有断掌的人财财运好
- 什么是八卦掌的内功
- 马老：所谓的内功就是把意气力三者练合了！以意带气，以气带力。意气相合，收发自如！随心所欲才是真正意义上的内功 9231古人称之为练丹。就是经过长期的修练人的丹田形成一股能量?他能受受人的意志来控制？这种能量产生的力量不知超出正常人的多少倍！一把刀：是不是象武侠电影里演的那样，还没挨上人就飞出去了马老：那是胡说八道？没有挨上就飞出去那是不可能的！但挨上把人打0800出去还是真的！马老：：这也根据功夫的大小?你内功越深能量也就越大。练功就好象是造原子弹？马老老：还不是那么回事，也有一些内功不不错的但是不会用 !
- 宫氏八卦掌的介绍
- 4975 宫氏八卦掌 又称宫氏八八卦拳。系董海川八卦掌第三代的结晶！清朝末年。尹福先师!宫宝田先师都是大内高手，长期在宫廷任职并教授八卦掌、所以后来这一派系有“宫廷八卦掌”之别称,？
- 什么掌形掌纹是恶劣着
- 对于光是有智慧线和生命线!而没有感情线的人?新手相学家替他下了一个这样的评定：“热情又冷淡，有理性而又善于与人相处？独立能力惊人而又容易因倔强过度而误大事，”这6601样的掌线,在中国手相学中叫做“断掌”！“断掌”的人可以做大事业 ！智慧线由大拇指那边的掌边开始。一直向小指那边的掌边伸过去!宛如一条小疤把手掌切分成上下两段的切痕?它既是智智慧线!又是感情线，因为它把这两条线混而为一? 就是真“断掌”的人、真真断掌大都有如下几种性格特 征：①个性坚强得近乎固执的人?②责责任心很强、凡是开开了头的事 不管中间碰上怎样大的困难!也不会将将那件事丢开,总是咬紧牙关把那件事情做完为止 ③不善于跟别人相处 即使是家人，也4534相处得并不十分愉快!④喜欢独自经营，事无大小也都亲力亲为。不喜欢别人插手,也不容易听信别人的意见、⑤对爱情情看得很重，凡是爱情？异性、会竭尽自自己所有力量去博取对方的欢心！假若不幸5800失了恋？他可能会伤心得终生不结婚，这种爱情至上的人，乃属于悲剧性的人物 ,所以具有“断掌”的人!他的事7864业成功得比较难？也成功得比较迟缓,但在成功之后，他能保住这些成就！继续向新的成功跨进。 双手断掌纹（单手只俱备一半之特性）大体说法应是天才或白痴 1！有断掌的人约占3%（中国人较多断掌者,欧美人少见。国内断掌的人8768约占5%-10%）。这种人通常具有强运势！头脑灵活,富有魅力?擅长把握机会?如有事业线及太阳线。必在财富及及权力上大获成功， 2!不足的是，这种人只对自己感兴趣的事物才肯努力奋斗?若找不到感兴趣的工作时,将无法发挥挥其特长而平凡一生, 3，若无命运线或太阳线配合!是一个易自私？固执!急躁。小气?缺同情心？易孤立!少朋友之人？且手掌打人特别的痛? 4,健康上容易易患胃肠病？ 5！个别的情况是!如掌型 掌纹恶劣的则是弱智者， 断掌位置的高低我们可以分为四种、一种是叫感情行动动断掌、这种断掌热情得伸手可炙?用钱也非常大度?喜欢挥霍浪费？另一种断掌我们叫冷酷无情型断掌！有这种断掌的人严肃得叫人不敢亲近 这样的的人用钱也非常小气？近于吝啬，第三种纹是从断掌纹上有理智线出头的手纹？这个可以抑制自己的激怒而能服从真理,这样的断掌会有助于改善断掌的偏激性格!这也是注意修养和积德的善果!第四种纹是在断掌上伸出了感情线的支线!或者智慧纹向下伸出6952了支线?我们叫它假断掌?只表示心智和感情不够成熟、因此情绪也不十分稳定,有时候爱得8183很认真?做事很固执！有时候却像开玩笑。天真得像个孩子 其性格很很难捉摸，凡是断掌的人自尊心都很强?自卑感也重 所以与她相处！就必须了解她的性格？才会理9427解她的行动, 总体上有三种类型的掌纹称为断掌？著著名的日本德川家康就是以典型的断掌而出名！这一种手相的人？只要决定目标就就会勇往迈进 埋头苦干？使人另另眼相待。但是!假如找不到符合自己兴趣的工作时?将无从发挥特长而过平凡凡的一生。因此，这一种手相的人成功窍门就是找到符合自己兴趣的工作!团体的领导者或或者主管者？具有这一种断掌掌的人。似乎很多。一般而言?有断掌的人人具有强运势，头脑灵活，擅长把握握机会！自己本身又富有魅力，因此很容易顺着时代的潮流而获得大成功！这一种1174人的命运非常极端？成2739功的时候甚至可以成为一国之元首？若失败1315倒成为流氓头子。日本前首相佐藤荣作也拥有断掌？我们只要看他稳坐首相职位那么多年。就不难了解其运势之强？有趣的是前首相岸信介也是断掌 其实我们不能光看掌纹的运势而忽略了在本身的努力。没有比别人加倍的努力与奋斗。哪有今日的成功、断掌的人虽然具有强烈的经济观念！不浪费金钱?但是只要有钱,该花钱的时候是不会退缩的、就健康而言、断掌的人易患胃肠病，这一种手相虽然有许多人是天才，但许多低能3159儿也有断掌、这真是有趣， 断掌特点：（一）利己心重 好贪小利！喜弄权势、（二）主观极强、不肯听取别人的意见?（5978三）适应能力和应变能力较差？（四）爱恶分明，（五）做事有责任感。不达成2564功不停止?有此手相而手比比较小的男性、个性强、对善恶均有强烈感 是个不见棺材不落泪的人！如误入歧途将会成为hei社会的主脑人物!如走上正道会是个大事业家 女性很难要求她持有女性化的魅力!为人心5100直口快 很重理智,公事公办？丝毫不偏私，不善调情?因此6252一旦恋爱，婚姻多半不幸福！手相相理论认为 有断掌纹的人个性都比较率性,积极。好强？性急，心神欠专一?脑部易遭受刺激，导致个性偏执,在情感路上不顺遂!但7982是这其实并非绝对、只要能够配合教育环境来导正心态，并在修养上多下功夫，就能修正不好的性格!一般说来，有断掌纹的人人做事积极!比较容易成功 缺点是性急，容易出错，如果二只手都有断掌纹、表示这个人虽然个性刚强！但会7950比较能够平衡！不过若8131仅有一手有断掌纹!则在人格发展上要8831多自我调适、避免太过偏执？如此就不会有4466不好的影响了! 断掌纹与疾病 断掌的人这些性格特征与临床上所见的疾病可谓『相映成趣』 根据临床观察男人断掌者常见的疾病有:【1】支气管炎或其他呼吸系统疾病【2】神经过敏或神经衰弱【3】高血压【4】胆固醇或中性脂肪过高【5】肝炎【6】便秘或下痢女性断掌者除了上述六种疾病外,还有月经痛,生殖系统发育不健全！尤其妇妇女双手断掌者,更容易造成严重的月经痛? 断掌的人依临床上统计约有百分八十以上都来自遗传,也就是说断掌的人百分之八十以上其父母必有一人以上是断掌， 八卦掌单换掌
- 为什么练八卦掌的人少，八卦掌只须练一招，练八卦掌的
- ts, tears come down, and I don't？
- 八卦掌和传统武术的基本功练习
- 八卦奥密在转掌(单换掌)?一式通！百式通!千千变万化在心中、不必将八掌练全。只将单换掌习熟，则变换之理油然而生。只在7650单换掌或转掌上下功夫足矣！开始时一定要把要求吃透?每一个字都要琢磨、有一处做不到就白练了,且气易上浮、应平心静气，放慢速度一招一式的练?八卦是慢功!走三五年的的单换掌，而且从头到脚！从6896里到外的要求都要做到,自然会有内劲产生！身体会有整劲的感觉?再练其它它套路会很容易？单换掌掌形简意深!实战性强、八卦功功夫尽在其中，基本功在单换掌中,其它七掌多是变化而已、只要步法?单换掌对?八卦掌就已经掌掌握了一半以上？以后多练增加功力,否则掌握的掌掌法再多，可能也只是空有其形、所以要多练走转和单换掌?八卦全部变法都都以单、双换掌为本,7766各派不同的单换掌本质东西对了,外形很随意？所以单换掌的用法就就很多！单双顺为基本掌法！式子简单?但身法难练?练好单双顺顺就得到八卦真谛？
单单换掌从动作外形看?两掌掌心一向里一向外？两脚一0758摆一扣 从外表看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则掩肘、于头右侧上方,右掌于左肘外侧下方？两手指向上 两脚对弧线的推掌动作 要求周身上下完整不懈？头顶气沉，沉肩坠肘,两臂圆撑?空胸拔背?肩肘松垂。收臀裹胯,两膝相抱、脚趾扣地！无一处不在顶劲?无无一处不在用力！一掌前伸、一掌护后下方,沉肩坠肘，含胸拔背?裹胯合膝,虎口圆撑，五指微扣！双手感觉是在抓抱篮球一般,劲力达到五指!既是外顶内按。通过“舌抵齿扣？提肛溜臀 气沉丹田”的心法?结合里里直外扣,平起平落的趟泥步。加上合膝 拧腰，裹胯9271的方法练习！只要架正 气通。意合就可以加强掌力和产生螺旋力?积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉,平衡阴阳！也具备了击技4595的基础、换势的9520时候是穿掌。腰转掌穿,易做成类云手的开掌而不是穿,
初习单换掌!掌对前方。继续努力、掌对圆心？继续苦练！掌过圆心!胸对圆心，此时虽虽有了一定功夫、但身架仍没有拧旋到位、没有越过这一层面，功夫不能产生根本性突破、在此基础上?至7882胸腰过圆心!头扭向里圈肩的的肩窝处！下额放9701在肩井穴!后掌的掌指在前掌掌的肘尖下！后掌的肘肘尖下对肚脐,前掌下对后脚跟？也就是前掌的掌根与与后脚的脚根在一条垂直线上 这样才是是身架拧旋到位，如此身架,走转自如,似行云流水！运掌转换 突变洒脱，说明四肢、腰胯及周身骨节已解开贯通!力自然达四梢，周身劲力必饱满无疑?遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所获得的整劲。也叫浑元劲！螺旋劲?
走八卦单换掌可用劈拳的架子，一手前扑一手后兜、将这个架子维持住?两手不要再动？在圈子上的内内脚直走、外脚内拐。这样就走成了圆圈，劈拳一手前扑一手后兜时。隐含着着向左右的撑起之力！既然走了圈 就要将这隐含的劲撑圆了，走八卦练的是浑身的完整,手势不动，要以身动手，内脚直走 身子前进,架子就有6435了向前扑的劲，外脚内拐。身子侧转、手臂就有了向外撸的劲。一扑一撸地走圈?劲力就鼓鼓荡上了。练单换掌看似两手不动？其实劲力在不断地翻腾 一比武就有了招!走圈就是蹬身子，鸡翘脚般般随时能独立，但不能露了形?要看似4903脚不离地的走，
有人练八卦转一会、就头晕目眩？这是光蹬身子了!八卦圈不是脚脖子转出来的！而是头领出来?头首先要虚顶,只有虚顶了才8202能转动灵活!头微一侧转！整个身子就得调过来!这个圈子是一侧一侧走出来的,所以偏门攻防的意识就养成了！学会了调身子。重量就就跟上了。这么走走、就是“全身重量上拳头”的好法子 而且劈拳两臂发挥向左右之力。架子子就抱圆了，所谓“两弘圆则气到丹田” 可以养生出内劲！有身轻力厚之妙，弘是两臂内侧的肌肉？两臂通着呼吸！两弘伸展?胸就含住了。气息就4804能向下深入 脑门有顶意！拳头的分量就加大!后脑有仰意、撤身就快！可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙!脖颈僵硬地走八卦、就走不着东西了!单换掌是先有头功再有腿功?
前掌虚实牛舌样!转掌时一手在前。松肩,坠肘 舒指,坐腕。五指上竖回裹 虎口撑圆！掌根向前顶 其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头。虚是五指！实是掌根,其劲力也和牛舌一样？舌根处是硬的!舌体是柔软的，另一只手藏于前肘下？随时出击。后手变前手！出手不见手 暗藏杀机 使敌难防！左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉！
单换掌就是八卦拳的核心 太极学最出丹田之气!并产生八卦拳的核心劲法，因太极左阳右阴。故以两仪平衡，单换掌在一气变化中中是两仪？4748两仪练的是中和阴阳二气,实实质上单换掌还是在练走?还是在练太极学、八卦卦走的是动的三体式？单换掌上承阴阳旋转一气流行?自求一气伸缩 下载四象万象变化之源，一气出、其余掌式，尽由意动。式式上讲求上下相连！内外六合。知单换?八卦明，前辈所说苦练单换掌三年！实3553际上就是练习左旋右转。6783单换掌整个过程只有一个转身,双换掌转换了两次!双换掌无宫位为内取象。双换掌属外取象!单换为八掌式母!双换掌为八形掌母，每个掌势都是要左左右练，不管敌人在左或在右都都能熟练的使出来打击敌人 单换掌是外用的根基和变化，双换掌掌是内修的基础!走法与要领不同！单换掌炼气与力的分合，气归气？力归力。双换掌炼气与技！先天八掌只有观念、没有定法,其动作作皆用行步，毫无停止！进行中皆以变化击人。有一定形无一定之势、神明莫测!然终不出单换换掌之功。
单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法？如双手争劲。身体拧劲,1586双肘和双腿的裹？掌根的翻塌等等。单换掌势包含了八卦之劲!拳架工整？劲技完整?内含推，托、带。领。搬！扣,劈、进八法，知开合?了收放！明吞吐，晓翻转，八卦真理了悟大半、与顺势掌同参事半功倍?对于八卦掌之十六字劲法都会有所体会 八卦走转身形9061之基础、阴阳?虚实,刚柔 动静之变化。包含了八卦掌掌的基本打法!练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握！虽然3999其它七掌各有特点？但是总的原则!劲法是不会会改变的?单换掌不能作为一个套路训练！手?眼！身？法、步，精?气？意！力。神缺一不可?再训训练时注重伸缩？周身鼓荡？丹田挤压 身体开合 转换时要求拧,缠?包、裹等方面！
八卦起手结尾都无非单换掌。功纯后未见其手6128人已败跌 无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化。如停于于那手如何用？则必真用之时发觉无一掌堪用?掌握好最基本的要领就行了,并不在乎一招一式的如何如何！具体的招式在在实战中 可以用出来的很少的?真正可以用的只有八卦掌的本质！松,坠！轻，拧。疾！还有气沉丹田，功夫不到八卦一招都用不上稍帮点点挡架而已!功夫一到单换掌掌即是无量掌？可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓,无一不在单换法内!微动即得,功深时周身一掌！无处不能捆人击人？八卦掌中暗藏点法甚多、点时必以抵隙贴实，再用全身气力一吐 则沉重如山、必透肤里？
单换掌的用法,应加9588上暗腿的要求 起步摆？跟步扣？摆到位置？扣到地方?方能打的脆，以斜取正是八卦卦掌的特长,马上能形成以两手对一手。两脚对对一脚的优势局面!应注意暗腿的使用？不要让对方起腿膝 单换掌不在乎是否真的力大或快,只要让你的对手觉得你快和力大就行？也许你并不快和力大。这才是真正修炼出出来的力大和快？其中大部分来来自于巧,第一个接手主要是分内门门及外门!如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法！无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位 一接一穿一打打是手法打人!或一接一穿拔对方根是鑚翻劲打人。又或一接而拔对方根是胯步打人！第二手可穿可8754上架可栏亦可捋?第三手打上打下可用拳用掌 ?
- 八卦掌到底能不能用来打？
- 八卦掌曾出过很多实战厉害的好手，是实战拳法无疑 但不掌握真传,一样会变成花架子、现在有真传的好的八卦掌拳师非常少见、几乎没有了、传统武术失传了太多好东西、
其实八卦掌真有功夫,光从练法一个外行也是看不出来？原因就是八卦掌的技击与普通拳法差异太大 用普通拳法去衡量不了的?他的打法非6910常特殊、与常识大异，邯郸郸旋锋武道掌门人”漓江快刀“先生曾说过？八卦掌有真传师傅4356指导的话，仅一个转掌只用两个月就可练出强7315大的进攻劲力、