八卦掌走转
- 为什么说八卦掌一定要多练走圈
- 八卦掌的劲力力是靠在走圈中身体拧转出来, 在走圈中身体的拧转中背圆腹空, 有利气沉丹田, 丹田气的增长、再者, 因为身体,手臂是拧转的, 所以移动路线是圆形, 有空可到 "武术万维网"有很多相关资料。
- 请问 八卦掌走圈左右必须相等吗？啊？
- 你好 首先不知刘敬儒为何许人也 ,
八卦掌的正5923宗传人?目前已知的是王翰之大师（上海市八八卦掌协会会长）?你可以参考[?
- 八卦掌为什么要绕着转 其中是什么原理？
- 八卦练的听劲、所以要求绕着树练,而且最好是秋天。你就可以明白白一点了，是为了听?还有八卦掌一般都是戳腰眼！断子绝孙的招数、八卦贼8146就是这个缘故。不怎么和人正面抗，靠的是闪，听、打 所所以要绕着转？而且是绕着落叶的树转 打人的时候要把敌人看成树,出的拳看作落叶,这样才算有有成就,
- 八卦掌的基本内容
- 是八母掌！也称老八掌,即单换掌！双换掌！顺势掌!背身掌!翻身掌,磨身掌 三穿掌和回身掌。各地流传内容不完全相同，有以狮，鹿?蛇!鹞，龙、熊,凤,猴八形代代表的！也有有用双撞掌!摇身掌?穿掌?挑掌等作为基本八掌的内容!其中每一掌都可以衍化出很多掌法。素有一掌掌生八掌!八八六十四掌之说、
八卦掌有单练。对对练和散打等形式!根根据老拳谱记载，八卦掌拳系系尚有十八趟罗汉手！七十二暗脚?七十二截腿，但很少传世 八卦系统所有器械、有刀 枪?剑！戟等？练法仍体现随走随变、械随身走。身随步换。势势相相连的特点?另外、还有鸳鸯钺！鸡爪锐?风火轮、判官笔等短小的双器械?这在其他拳种中较为少见,八卦掌有利于训练人的柔韧！速度!耐力?对下肢8370力量的培养尤为突出、中华人民共和国成立后。八卦掌被列为全国武术表演和比赛项目,
，
- 三空的八卦掌术语
- 指手心空、足心空？胸心空,手心空是由于五指扣劲促成的掌心内凹含空状,足心空是脚掌落地时五趾抓地促成的脚心(足弓部)上凸含空！胸心空是两肩下松微扣促成的胸部微含含空，?
- 八卦掌实战性强吗
- 八卦研习时间要很长。你没听说过,八卦十年不不出门!形意一年打死人吗？国术来说！实战性那是毋庸置疑的 要有那3699个时间和金钱 再加上2351用心才行啊!
- 八卦掌猜三数字
- 864
- 八卦掌和传统武术的基本功练习
- 八卦奥密在转掌(单换掌)，一式通，百式通？千变万化在心中 不必将八掌练全、只将单换掌习熟,则变换换之理油然而生，1175只在单换掌或转掌上下功夫足矣 9810开始时一定要把要求吃透 每一个字字都要琢磨 有一一处做不到就白练了？且气易上浮!应平心静气,放慢速度度一招一式的练,八卦是慢功，走三五年的单换掌！而且从头到脚！从里5897到外的要求都要做到?自7660然会有内劲产生。身体会有有整劲的感觉!再练其它套路会很容易?单换掌形简意深、实战性强。八卦功夫尽在其中？基本功在单换掌中，其它七掌多是变化而已、只要步法。单换掌对、八卦掌就已经掌握了一半以上?以后多练增加功力。否则掌掌握的掌法再多!可能也只是空空有其形,所以1687要多练走转和单换掌。八卦全部部变法都以单？双换掌为本？各派不同的单换掌本质东西对了。外形很随意？所以单换掌的用法就很多!单双顺为基本掌法！式子简单、但身法难练?练好单双顺就得到八卦真谛。
单换掌从动作外形看!两掌掌心一向里一向外。两脚一摆一扣。从外表看它是一个面对圆心！左臂屈肘外旋向右则掩肘 于头右侧侧上方,右掌于左肘外侧下方!两手指向上 两脚脚对弧线的推掌动作?要求周身上下完整不懈！头顶气沉 沉肩坠肘 两臂圆撑、空胸拔背、肩肘松垂。收臀裹胯，两膝相抱,脚趾扣地、无一处不在顶劲！无一处不在用力?一掌前伸！一掌护后下方?沉肩坠肘？含胸拔背，裹胯合膝?虎口圆撑,五指微扣 双手6599感觉是在抓抱篮球一般!劲力达到五指 既是2129外顶内按,通过“舌抵齿扣！提肛溜臀!气沉丹田”的心法 结结合里直外扣，平起平落的趟泥步,加上合膝！拧腰，裹胯的方法练习，只要架正?气通、意意合就可以加强掌力和产生螺旋力。积累在走转换式之中逐渐打通全身身筋脉。平衡阴阳!也具备了6793击技的基础。换势的时候是穿掌。腰转掌穿？易做成类云手的开掌而不是穿？
初习单换掌。掌对前方？继续努力 掌对圆心,继续苦练?掌过圆心！胸对圆心。此此时虽有了一定功夫？但身架仍没有拧旋到位?没有越过这一层面、功夫不能产生根本性突破。在此基础上?至胸腰过圆心,头扭向里圈肩的肩窝处！下额放在肩井穴，后掌的掌指在前掌的肘尖下，后掌的肘尖下对对肚脐？前掌下7438对后脚跟 也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上、这样才是身架架拧旋到位 如此身架!走转自如。似行云流水！运掌转换？突变洒脱，说明四肢，腰胯及周身身骨节已解开贯通、力自然达四梢!周身劲力必饱满无疑，遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳？从而所获得的整劲，也叫浑元劲?螺旋劲！
走走八卦单换掌可用劈拳的架子!一手前扑一手后兜 将这个架子维持住，两手不要再动 在圈子上的内内脚直走？外脚内拐,这样就走成了圆圈!劈拳一手前扑一手后兜时？隐含着向左右的撑起之力、既然走了圈！就要将这隐含的劲撑圆了 走八卦练的是浑身的完整 手势不动，要以身动手?内脚直走。身子前进、架子就有了0212向前扑的劲!外脚内拐!身子侧转?手臂就有0378了向外撸的劲、一扑一撸地走圈？劲劲力就鼓荡上了 练单换掌看似两手不动。其实劲力在不7351断地翻腾、一比武就有了招，走圈就是蹬身子?鸡翘脚般随时能独立！但不能露了形?要看似脚不离地的走！
有人练八卦转一会。就头晕目眩！这是光蹬身子了！八卦圈不是脚脖子转出来的。而是头领出来。头首首先要虚顶?只有虚顶了才能转动灵活!头微一侧转!整个身子就得调过来。这个圈圈子是一侧一侧走出来的,所以偏门攻防的意识就养成了,学会了调调身子！重量就跟上了？这么走走?就是“全身重量上拳头””的好法子?而且劈拳两臂发挥向左右之力!架子就抱圆了！所谓“两弘圆则气到丹田” 可以养生出内劲、有身轻力厚之妙。弘是两臂内侧的肌肉 两臂通着呼吸,两弘伸展,胸就含住了！气息就能向下深入 脑门有顶意?拳头的分量就加大!后脑有仰意 撤身就快。可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙。脖颈僵硬地走八卦?就走不着东东西了，单换掌是先有头功2352再有腿功!
前掌虚实牛舌样，转掌掌时一手在前 松肩，坠肘!舒指,坐腕!7916五指上竖回裹？虎口撑圆,掌根向前顶,其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头？虚是五指、实是掌根！其劲力1210也和牛舌一样,舌根处是硬的、舌体是柔软的 另一只手藏于前肘下！随时出击。后手变前手，出手不见手，暗藏杀机,使敌难防!左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉,
3674 单换掌就是八卦拳的核心 太极学最出丹田之气 并产生八卦拳的核心劲法,因太极极左阳右阴。故以两仪平衡?7223单换掌在一气变化中是两仪，两仪练的是中和阴阳二气,实质上单换掌还是在练走 还是在练太极学 八卦走的是是动的三体式。单换掌上承阴阳旋转一气流行，自求一气伸缩?下载四象万象变化之源 一气出?其余掌式，尽由意动，式上讲求上下相连,内外六合。知单换?八卦明?前辈所说苦练单换掌三年！实3493际上就是练习左旋右转?单换换掌整个过程只有一个转身！双换掌转换了两次。双换掌无无宫位为内取象？双换掌属外取象。单换为八掌式母，双换换掌为八形掌母。每个掌势都是要左右练,不不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人,单换掌是外用的根基和变化？双换掌是内内修的基础，走法与要领不同、单换换掌炼气与力的分合、气归气!力归力！双换掌炼气与技?先天八掌只有观念,没有定法,其动作皆用行步、毫无停止?进行中皆以变化化击人?有4015一定形无一定之势！神明莫测、然终不出单换掌之功，
单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法，如双手争劲？身体拧劲!双肘和双腿的裹 5586掌根的翻塌等等!单换掌势包含了八卦之劲，拳架工整，劲技完整?内含推。托,带、领！搬!扣、劈 进八法！知开合、了收放，明吞吐！晓翻转？八卦真理了悟大半 与顺势掌同参事2730半功倍 对于八卦掌之十六字劲法都会有所体会，八卦走转身形之基础、阴阳！虚实?刚柔,动静之变化！包含了八卦掌的基本打法、练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握?虽然其它七掌各有特点！但是总的原则,劲法是不会改变的、单换掌不不能作为一个套路训练！手 眼，身!法 步，精?气。意！力,神缺一不可?再训练时注重伸缩!周身鼓荡?丹田挤压,身体开合。转换时要求拧？缠?包！裹等方面，
八卦起手结尾都无非单换掌,功纯后未见其9847手人已败跌，无非是一手单换掌与敌互动间沾沾抹变化，如停于那手如何用 则必真用之时发觉无一掌堪用！掌握好最基本的要领就行了,并不在在乎一招一式的如何如何,具体的招式在实战中!可以用出来的很少的！真正可以用的只有八卦掌的本质?松，坠。轻？拧！疾、6244还有气沉丹田。功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已!功夫一到到单换掌即是无量掌 可2561沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓?无一不在单换法内!微动即得！功功深时周身一掌。无处不能捆人击人?八卦掌中暗藏点法法甚多!点时必必以抵隙贴实,再用全身气力一吐，则沉重如山，必透肤里
单换掌的用法?应加上暗腿的要求、起步摆 跟步扣!摆到位置、扣到地方、方能打的脆 以斜取正是八卦掌的特长?马上能形成以两手对一手。两脚对一脚的优势局面。应注意暗腿的使用。不要让对方起腿膝!单换掌不在乎是否真的1232力大或快。只要让你的对手觉得你快和力大就行、也许你并不快和力大？这才是真正修炼出来的力大和快。其中大部分来自于巧，第一个接手主要是分内门及外门?如我右手接对方右手为内门门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法，无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位!一接一穿一打是手法打人、或一一接一穿拔对方根是鑚翻劲打人，又又或一接而拔对方根是胯步打人。第二手可穿可上架可栏栏亦可捋？第三手打上打下可用拳用掌、。八卦掌走转
- 武林大会八卦掌
- SHAOMOWANG 兄、你太太不丈义了吧！怎么我上次的回答，你都抄上了,
原题如下：
央视的武林大会已比过多少个门派,
悬赏分：5 - 解决时间：2007-7-26 16:54
接下来的门派又是什么，
提问者： 清水琳儿 - 见习魔法师 三级
最佳答案
中央电视台《武林大会》节目自今年3月开播,全年将有
五祖拳
梅花拳 宋启振
八极拳
形意拳 黄大鹏
太乙五行拳（7.24-8.21）
八卦掌（8.28-9.25）
洪拳
咏春拳（暂不确定）
八大拳种在中央电视台打擂。
回答者0613： 新镛 - 初入江湖 三级 7-26 07:52,
- 喻红琴教的八卦掌，全称是叫什么八卦掌？
- 我想学八卦掌不知道喻红琴教的套套路是叫什么八卦?又怎么不先教老八掌基础掌