女人晚上总是爱做梦
- 晚上总是爱做梦，早上起来很累，这是身体有什么问题了吗？
- 失眠多梦7861很多都是由神经衰弱引起的!见效快的方法有这麽几个：
1?睡前运动,如：做俯卧撑!仰卧起坐等，感觉到有点3564累就行了
2！睡前温水泡脚
3，睡前喝一袋酸奶或者少喝一点醋
4?服用“安神丸”
以上方法可以选两个联合应用
- 睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办？
- 每每个人都做梦，但大多数人醒来来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高!或者是多梦? 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜5428的梦”！“我晚上上梦多，简直没有睡着”、于是!这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振 精力不足？仿佛做梦真的耽误了休息、1122有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现!其实。这种旧观念是不对的 做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样,梦2110是一种普遍的生理现象?不管你有没有梦的回忆？或有没没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明？这些主诉““梦多”?“整夜夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占3654的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与与情绪因素和性格特点有关!比如、性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁 焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!5737自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们?他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见见到突然多梦的人！往往往与受到七情所伤?心情不畅？睡眠不安有关,因此失眠者往5480往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人人进行研究后发现 失眠与心理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时?失失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小、大多数数专家认为?失眠的体验与情绪 性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用？以及梦与梦感的区别 不知知道梦或梦感没有什么副作用,旧的的传统观念、封建迷信思想对梦的的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹 使许多人盲目目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不7804知道情绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪绪障碍本身?都过分注重情绪障碍碍伴发的失眠,多梦、疼痛等症状?不知道如何调节和改改善自己的情绪?反而夸大了不太8489客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心，对梦梦感过分关注！导致8588梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧，以至形9247成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后后醒来!致使对梦境的回忆程度增高? (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在在不同的时期？功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同？所以?有的人一段时间梦感感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的 而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦2878的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦 其极至迷，”所谓少气!即气不足！气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦?其为原因之一?而情志损伤!伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安 发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神!潜涵肝魂？制约相火?而使神魂浮游 发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度,水火不济?心肾不交,则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁7340而多梦，多梦的出现 以致睡卧不宁?梦幻纷纭， 中医医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭。常伴伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦,短气、或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡、苔薄白,脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参9g，黄芪！茯苓。白术。山药各12g？莲肉，砂仁！沉香、檀香、甘草各6g? ②心血不足 症状：心悸怔忡?心烦失眠?多梦易惊!健忘头昏？面色不华？舌淡？脉细 治治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂砂丹加减! 药物：熟地 当归？白芍，川芎各12g！鹿茸?朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心8695阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦!五心烦热?咽干舌燥，舌红少津，脉细数？ 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减？ 药物：当归,茯神？麦冬！生地各12g,黄连!远志!竹叶 人参，黄芪。胆星?莲子心各6g？酸枣仁18g 朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠,多梦、遗精！腰酸腿软,潮热盗汗。舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连！黄芩?白芍？阿胶各9g？鸡子黄1枚?龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐!夜寐多梦，胸闷气短?舌质淡、苔薄白?脉细弦无力？ 治法：养心益气、壮胆镇惊? 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子,茯苓。麦冬,茯神、天冬？熟地 山药各9g?五味子,远志。人参各6g。肉桂!朱砂 甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦？气短神疲。面色萎黄？食少倦怠？腹胀便溏!舌质淡嫩 苔白。脉细弱? 治法：补益心脾! 选6138方：归脾汤? 药物：人参、远志？木香各6g！黄芪!白术,当归 茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g?炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸？急躁易怒 痰多胸闷!舌质红?苔黄腻!脉滑数。 治法!清热化痰？ 选方：黄连温胆胆肠加减！ 药物1684：黄连6g、半夏 陈皮？茯神、竹茹、枳实各9g、甘草！生姜各3g 大枣5枚?珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一2386个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此，如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠，同同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了！效果却更更糟了，醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦 “8132整夜做梦”者!为了缓解症状？改善睡眠效果。虽可服用一些安安眠药！以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时时的对症治疗？治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药,害8599怕停药会带来更大痛苦、如果不停药？长期服下去又会对药物产生依赖？所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠眠也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随随之消失!总之!烦1887恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、
- 女人总是爱吃醋怎么办？
- 内内容简介：有'吃醋'心理的女人其实是很多的！只不过是有些人容容易表露,有些人善于掩饰，有的人轻一些,有的人严重重一点而已?有此心理... 有“吃醋”心理的女人其实是很多的？只不过是有些人容易表露!有些人善于掩饰?有有的人轻一些，有的人严重一点而已？3628有此心理并非全是坏事、处理好了!还是一种催人奋进的原动力 当然 如果处理不好 也确实会带来不利的结果，心理学家的观察就证明、容易“吃醋”的人易患心脏病,而且死亡率也高，“吃醋”心理较弱的人群。则心脏病的发病率和死亡率均明显的低于其他人群。那么，如何才能消除或者降低一点“吃醋”心理,以下四种方法也许就是四付“仙丹”。女性们不妨试一试： （1）正确认识法：“吃醋”心的产生往往是由于误解所引起的。因此?女人应该在充分信任丈的同时?去了解解清楚他是不是那种变了心的人?当你了解清楚了！也就理2296解对方了 继而也就会较好地消除你的“吃醋”心理，再说了，你应该明白。每个男人的工作都不可能不接触女性,也就是说丈夫接触女性是一种正常的交往 正常的事情你为何要不正常地去想啊, （2）立即攻击法：“吃醋”心理一旦产生,就要立即即把它打消掉？以免其作祟 这种方法,需要靠积极进取,使生活充实起来？同时?及时校正自己己的思维、多想一想丈夫的优点和对您的好处?自己说服自自己：我的老公绝对不是那样的人, （3）乐观消除6030法：所谓乐观 就是常人人所讲的想开些?人生总有不如如意之事?所谓“人人都有本难念的经”即是此理?所以 即使你还没有了解清楚自己的老公到底是一个什么样的人、甚至即使你的老公有那么一点点“邪念”（记住：是一点点!）。你也可以将心胸放开些？不要总往死胡同里钻“牛角尖” （4）正确比较法：你可以将自己的丈夫同周围的一些男士做一个比较!通过比较！也许您会一下子发现，其实你的丈夫做得比其他的人都好。比如？有的男人有事没事都总往女人堆里跑!有的男士在和别的女人交往时言行是那么的放肆或者暧昧！有的7285男人吃着碗里的却在瞅着锅里的。根6581本不顾自己妻子的感受......等等？而你的丈夫不8619是这样!难道您还要错认为自己的丈夫会是一个不顾你的情感的负心汉？ 朋友：但愿您听了我的说道后，能有有一点轻松的感觉!找回你你对老公的信任！让你心中的那一抹醋意随风而飘吧。要知道 幸福和快乐 有时候就是自己调剂好心态之后的一种感受? 祝你们全家幸福快乐?。
- 最近晚上睡觉总是做梦怎么回事阿
- 梦是人正常生理的一部分,每个人每天晚上都会做梦?梦是睡眠中无意识心理活动，梦期约占占睡眠的1/4!有些梦是我们醒来时记忆的，有很多的梦醒来我们没有记忆,但不代表没有做梦，睡眠的的质量与人的健康相关？梦境也影响人们的精力和心情!如果晚上剥夺做梦的权利!不让其做梦？那人就会会出现抑郁症状，而睡眠眠不充分！会引引发情绪焦虑烦躁,常见的睡眠障碍有：梦游症！5244发作性嗜睡症。小儿夜惊症 梦魇,
那人们究竟竟都做什么梦呢。俗话话说：日有所思、夜有所梦!上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关？下半夜的梦境多与远事记忆有关。黎明前的梦？多不着边际。知觉成分偏多。这时的梦易记忆,精神分析1410的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足。
为什么要睡眠做梦呢?睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体！睡觉的时候人的行动停止了、人体进入休整期!第二!对对知识进行整理、分类与积累 日间大量经历6865形成了记忆！按时间顺序存放在大脑中 夜间开始回放整理,目前,国际上也也提出一种理论。在夜间睡眠过程中可以进行行学习、第三、顿悟与创新？历史上有很多发明都是是在睡梦中顿悟发明的,比如缝纫机的发明!第四,保持良好的心态。!
- 晚上睡觉，总是做梦，能通过食疗的方法来治疗吗
- 可食用银耳莲子粥。百合薏仁粥？睡前喝杯热牛奶也可助眠、！
- 总是梦到老公和一个女人有爱媚
- 你好，可能是你太在乎你的老公！怕失去他,因此疑神疑鬼、太紧张了!放松心情。不要整天想这些了??女人晚上总是爱做梦
- 为什么晚上总是做梦盗汗
- 可能是肾不好！尽量早睡睡早起。多做运动，多喝水！尽量不要着急？紧张?别给自己太大6849的压力,吃点中药。补肾的都可以、，
- 晚上睡觉爱做梦上厕所结果就尿在床上怎么办
- 尿急,梦是潜意识所在,是大脑没有完成1239的东西由小脑来完成的？日日有所思夜有所梦。可能是9198近日遇到或曾经想到的事，也许是睡姿不好 身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境。、
- 最近总是做梦和女人做爱，可我是女人。很多次了，这是为什么呢
- 你多和男人做爱就不会梦见和女人做爱了?和男人做爱让他给你舔阴,要要有高潮你才能睡眠好,
- 晚上爱做梦是怎么回事啊？
- 因为白天的事太多？你试着多做些体力活?让自己很累？晚上就不做梦了？