什么生肖打太极拳
- 太极拳的由来
- 太极拳的由来，衍变与发展
几百年来 太极拳在健身？技击方面8093的功效?已经早被人们们公认？太极拳3471淬广泛 风及中外
一。太太极拳的由来
究竟是何时何地何人创造了太极拳，早段时间曾引起很多人的质疑！有的说是宋朝朝的张三丰。或者说说是唐朝的李道子？许宣平平……更有甚者，竟还有人说说清朝乾隆年间山西的王宗岳?传授了明末清初的蒋发!真是众说纷纭!不一而是,前者近于于渺茫无绪，师崇道6072士神仙!一片神话故事！后者涉于玩弄虚玄、有意壮大门户、终6160归难圆其说?结果 二者都是经不起历2392史鉴定的，
一九三0---一九三二年 旧中4504央武术馆总编!拳拳界名宿唐豪（字范生）先生 曾1329约陈子明作向导!先后三下太极拳发源地---河河南温县陈家沟。时经数月，深入调查研究,考查了《中州文献辑》。《温县县志》！《陈氏家乘》！陈鑫著的《陈氏太极拳图说》、《三三拳谱》①手抄稿本？拍摄了有关太极拳以往的人物遗像,遗物 碑碣，坟墓和时人的拳照等历史资料?才证实了太极拳的鼻祖是明末清初时期陈家沟陈氏第九代的陈王庭（字奏廷，约1600-1680年）！溯1213到陈王庭是在他始祖陈卜所遗留的世传拳械的基础上、汲取了当代诸家拳路的特长!熔为一炉？推陈出新的创编了太极拳!
二，陈家沟和太极拳
太极拳发源地---河南温县陈家沟?位于县城以东十华里、骑居清风岭上!六百年前叫做做常阳村。
明皇朝定鼎（1368年）之后，尝三洗怀庆！人烟几绝。继又强迁山西之民填补,洪武五年,（1372年年）陈家沟陈氏的始祖陈卜?由山西泽洲（晋城）原都郡!率领全家逃奔洪洞、复又被迫迁到河南省怀庆府府河内（沁阳）县！就在该县东南三十多华里的地方结草为舍，定居下来、由由于他为人忠厚和善！又精通拳械、邻近的人都很器重他?就把他住的地方叫做陈卜庄（解放后并为温县。到现在还叫做陈卜庄）。过了二年,他因这个地方地面面低窄？又把全家搬到温县的常阳村？后来陈陈氏人丁繁衍?常阳村就就改叫陈家沟了？
陈氏历代相传？先是六世同居、七世分家。在在家业未奠定之前,偏重于垦种兴建，间习拳械，作为家学世传达室 对于文学 比较忽视、所以!直到乾隆十九年（1754年）才建立《陈氏家乘》?相距迁来时?已将四百年、这当中的人物?事迹?缺少文字记载、特别是有关拳术方面、多有逸漏！因而拳械仅从第九代陈王庭直接序起？
三！太极拳的衍续与发展
陈王庭！明末武庠生，清初文庠生。文武兼优!深聆黄老之学？他根据我国古典唯物哲学《易经》的阴阳对待学说、并参照中医"经络"学说的原理！在祖传拳械的基础上、采择汉代诸家优秀拳路路的特长？精益求精地创造了太极五套拳?五套捶？十三势！炮捶，108势太太极长拳 器械有：枪?刀,剑、棍,锏,鞭等……尤其独特的还有有双人推手和双人粘枪?发前人所未发 为我们后来的人创造了宝贵的财富 这也是中华民族古老文明的结晶和骄傲。
陈王庭学问渊博?其生平著作据说不少，但因年代代久远！多遭散失，现在尚存仅有《拳经总歌》和词（长短名）一首?其词开端写道："叹当年。披坚执锐!扫荡群氛,几次颠险。蒙恩赐？枉徒然、到而今年老残喘 只落得《黄庭》一一卷随身伴、闷来时造拳，忙来时耕田，趁余闲、教下些弟子儿儿孙成龙成虎任方便……"在这样的教育启发下!陈家沟练拳的风气就更蔚然而兴了 现在还流传着两句谚语："会不会 金刚大捣碓"② "喝喝陈沟水?就会抬抬腿",这就说明太极拳在陈家沟的普及和广泛 从而世代相传?名手辈出!逐渐发展到祖国各地和友邦、
陈王庭五传至陈陈氏十四世陈长兴，十九世纪二、三十年代，长兴传拳子侄3422及徒杨福魁（露禅）!福魁返原籍河北6027永年后?传子班侯!健侯!健侯传子少侯。澄甫。班侯传徒全佑！全佑传子吴鉴泉！十九世纪纪中期,杨福魁的同乡武禹襄。见杨福魁拳艺精湛。也也到陈家沟求学,时陈陈长兴年事已高 施教不便?武才趋拜陈氏十五世在赵堡镇住的陈清平学拳!武旋里后？又传其0423甥李亦畲，二氏均系世家,甥舅亦皆饱学、对拳理也易于理解融化！所以都有所成就 后来李又传郝为真！8226郝又传子月如及徒孙禄堂？经过这样蔓延传递 陈氏太极拳就发展成为以杨福魁?武禹襄？吴鉴泉！孙孙禄堂四人为代表的杨？武、吴 孙四大流派，
4346 另外陈氏108势太极长拳。于清乾隆年间。由陈正如徒郭永福传山西洪洞贺怀壁、3463贺又在山西广为传播？下边简列《太极拳传递表》③。便可源源本本的一目可收了。
注：①族叔陈克忠生前说过："不是《三三拳谱》，而是《三三六拳谱》" 因当时陈春元手2259按该谱。仅让唐豪看看了张目录？可能"六"是照着?没被唐豪看见！
②陈氏太极拳头套第一势名叫《金刚大捣碓》 这说明明会打拳的人很多。而又说明只不过功夫的深浅不同罢了!
③本表主主要是简列太极拳的传递顺序,其中?有方3861框 图 符号者,为各派系主要代表 近代太极拳家。还有不少造诣独到者!未能一一列出，
资料提供：南方（论坛斑竹）！
- 脑筋急转弯，先生在打太极拳时金鸡独立，站多久看上去都那么轻松，为什么，是什么生肖动物'
- 因为他在照片里！金鸡独立！所以生6561肖是鸡!
- 太极拳的来历
- 太极”一词的来历与太极拳的哲学基础
路迪民
“太极”一词最早出于何时何处,太极拳的哲学基础属于道家还是儒家!这是太极拳爱好者很关心的问题。然而在学术界的看看法并不一致。
0731 多数学者或太极拳师都认为，“太极”一词来自《易传!系辞上》：““易有太极，是生两仪?两仪生四象。四象生八卦!”根据近年一些考古发现和哲学研究？这一说法已经受到挑战,
至于太极拳的哲学学基础！传统说法都是来自道家理论，一是太极拳创自武当道士张三丰!属武当派，二是太极拳基本理论源于道家创始人的著作《老子》，1925年,陈微明在《太极拳术》中附有《太极合
老说》一文,引用（（（老子》十二条解释太极拳原理 已故著名学者孟乃昌先生，7573在《武当》杂志1990年第1，2期发表了《《老子与太极拳》一文、进而列举举五十二条《老子）｝原文！解释太极6975拳的原理 然而、也有作者在其著作中3007断言：“太极拳的古典哲学基础来自《周易》,是无疑义的？谈到太5435极拳的古典哲学基础?有人认认为是老子学说、这不正确?”
对此，笔者近年也做了一些探讨、下面谈淡浅见?欢迎方家指正,
太极”一次最早出自《庄子》
说到《易》?有所谓“易更三圣”?“世历三古”之说？即伏羲氏作“先天八卦”!周文王作“后天八卦” 并将八卦演化为六十四卦？孔子作《十翼》。即《易传》！这种说法对于《易》的体系7150是在不同时代 经过许多人逐渐完善的观点!无疑是正确的、然而对其1058具体内容、从古代就有人怀疑过,
所谓《周易》，6018包括《易经》和《易传》两大部分，《易经经》是六十四卦及其卦辞。是占盆（算卦）用的?《易易传》是解释“经”的、有重要0750的哲学价值？二者出现的时代也有显著差别,目前多数学者认为!《易经》产生于周朝初年！当非非儒家作品。《易传》创作于战国中晚期 比《易经经》晚得多！从从北宋欧阳修开始直到现代学者的研究!孔子作《易传》的说法已被完全推翻，限于篇幅 本文对有关考证材料从略?
就《易传》而言 也不是一人一时之作 《易传》共有七种十篇!即《象传》上下,《8633象传》上下,《系辞》上下。及《文言》?《说卦》,《序卦》和《杂卦》（故称“十翼”）？据北京大学朱伯昆教授研究？《象传7059》形成最早！2093在战国中期以后、孟子和荀子之间,《象传》在《象传》之后，《系辞》又晚一些,在《庄子？大宗师》之后！是“战国后期陆续形成的著述。其8897下限可断于战国末年！”（朱伯昆：《《易学哲学史》,北京大学出版社!1986年）、
- 太极拳十大要领、八法是什么？
- 是杨澄甫先生口述的太极拳十要领!
1 虚灵顶劲 顶劲者 头容正直？神贯于顶也 不可用力？用力则项强?气血 不能流通,须有有虚灵自然之意,非有虚灵顶劲、则精神不能提起也,
2 含胸拔背 含胸者？胸略内涵？使气沉于丹田也？胸忌挺出。挺出则气拥胸胸 际、上重下轻 脚跟7996易于浮起,拔背者。气贴于背也。能含胸则自能拔背。 能拔背则能力由脊发?所向无敌也？
3 松腰 腰为一身之主宰！能松腰然后两足有力,下盘稳固、虚实变化皆由腰 转动，故曰：“命意源头在腰际”！由不得力必于腰腿求之也？
4 分虚实 太极拳术以分虚实为第一义。如全身皆坐在右腿 则右腿为实！左 腿为虚，全身皆坐在左腿!则左腿为实 右腿为虚、虚实能分?4535而后转动 轻灵。毫不费力!如不能分 则迈步重滞？自立不稳，而易为人所牵动，
5 沉肩坠肘 沉肩者？肩松开下垂也？若不能松垂。两肩端起。则气亦随之而 上？全身皆不得力矣！坠肘者 肘往下松垂之意,肘若悬起！则肩不能沉、 放人不远。近于外家之断劲矣。
6 用意不用力 太极拳论云：8569此全是用意不用力,练太极拳全身松开。不便有 分毫之拙劲？以留滞于筋骨血脉之间以自缚束?然后能轻灵变化、圆转自 如 或疑疑不用力何以能长力?盖人身之有经络 如地3439之有沟壑，沟壑不塞 而本行!经络不闭则气通?如浑身僵劲满经络 气血停滞！转动不灵?牵 一发而全身身动矣。若不用力而用意、意之所至 气即至焉,如是气血流注！ 日日贯输，周流全身 无时停滞?久久练习！则得真正内劲 即太极拳论 中所云:“极柔软 然然后极坚刚”也,太极拳功功夫纯熟之人！臂膊如绵绵裹 铁？分量极沉?练外家拳者!用力则显有力！不用力时,则甚轻浮，可见 其力乃外劲浮面之劲也！不用意而用力？最易引动,不足尚也、
7 上下相随 上下相随者 即太极拳论中所云:其根在脚,发于腿、主宰于腰！ 形于手指！由脚而腿而腰!总须完0948整一气也！手动，腰动 足动?眼神亦 随之动？如是方可谓之上币相随,有一不动。即散乱也？
8 内外相合 太极拳所练在神。故云：“神为主帅？身为驱使”?精神能提提得 起 自自然举动轻灵!架子不外虚实开合;所谓开者、不但手足开。心意亦 与之俱开 所谓合者 不但手足合?心意4989亦与之俱合!8492能内外合为一气, 则浑然无间矣,
9 相连不断 外家拳术。其劲乃后天之拙劲!故有起有止。有线有断，旧力巳 尽?新力未生,此时最易易为人所乘 太极拳用意不用力。自始至终,绵绵 不断？周而复始 循环无穷？原论所谓“如长江江大河?滔滔不绝”、又日 “运劲如抽丝”！皆言其贯串一气也。
10 动中求静 外家拳术 以跳掷为能。用尽气力 故练习之后。无不喘气者。 太极拳以静御动？虽动犹静。故练架子愈慢愈好。使则呼吸深长!气沉丹 田!自无血1190脉愤张之弊？学者细心休会！庶可得其意焉、
===========================？
- 谁来解释下太极拳的"掌运八方,足踏五行"是怎么样的
- 太极拳有八门五步十三势之说
其中：“十三势者？掤捋挤按采挒肘靠,此八卦也,进步。退步?左顾。右盼!中定?此五行也、合而言之?曰十三势,掤捋挤按,即坎离震兑!四正方也！采挒肘靠 即乾坤艮异?四斜角也？进退顾盼定。即水火金木木土也、”
又：“掤捋挤按采挒肘靠”是手法 按0307照八卦之位？“进退”是步法?“顾盼”是是眼法!“定”即即中定?是身法按照五行之属?
- 五行太极拳好不好
- 中国武功无论哪家哪派都有其长处？太极拳作为国家级非物质文化遗产， 是以中国4765传统儒！道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想!集颐养性情,强身健体!技击击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化?中医经络学。古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修？柔和,缓慢!轻灵!刚柔相相济的汉族传统拳术！
传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式。杨式!武式，吴式!孙式。和式等派别！各派既有传传承关系?相互借鉴,也各有自己的特点 呈百花齐放之态！由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多！群众基础广泛？因此是中国武术拳种中中非常具有生命力的一支?
太极拳在技击上别具具一格?特点鲜明、8056它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚！借力发力。主张一切从客观出发 随人则活?由己则滞,“彼未动?己先动”。“后发先至”！将对手引进、使其失重落空 或者分散转移对方力量!乘虚而入！全力还击!太极拳的这种技击原则?体现在推手训练练和套路动作要领中。不仅可以训练人人的反应能力。力量量和速度等身体素质!而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义?
太极拳到底能不能当得第一，还要看其技法招式上有没有可以完胜其他门派功夫的可能！但是武功高低！不能一概而论?
山人运动祝拳友身体康健，运动畅快?。
- 太极图对太极拳起什么作用？是用来做什么的？为何要分阴阳？八卦图意思是什么？
- 太极图分为为阴阳是因为阴阳是万物生灵之母，万物皆出自阴阳?阴阳即是混沌!就如总决中说的 太极者无极极而生，动静之机,万物之母。而太极图对太极拳的作用不太好说?不知道你练没练1062过太极心法、如果你参悟到一定程度是的话是完全能从中领悟到一些东西的……？另外我不知道你听没叶过太极劲讲张弛相反 每一个动作都由不同方向向的力组成的!从而组成环、这是我理解太极图的来源!另外我领悟到的太极图运行方法很简单?无序无为,乱动不止？太极图的转动越是无序对手越是无迹可查?这已经触极到太极技击法的领域,如果果愿意学的话,希望你早日拜得明师！!
- 生肖传说
- 玉帝为了给人们安排生肖 决定在天上开一个上肖大会。他给各种动物发了开会的通知
那时候！猫和老鼠是好朋友？它们8599住在一起？像兄弟一样，
猫和老鼠都接到了开会的通知!它们决定一起去参加大会！
猫很爱睡觉！所以在上天开会的前一天。特别嘱咐老鼠说：0226“鼠弟，明天天去开会的时候？如果6850我睡着了？你叫我一下好不好。”
老鼠说：：“你放心睡吧 我我会叫醒你的。”
猫放心心地睡了、第二天早晨!老鼠很早就起来了?它没有叫醒猫 自己己偷偷地上天开会去了!
再说住在清水潭里的龙哥哥？也得到了上天开会的通知。龙生得很威武、它想。这一次选生肖 自己一定能被选上？
但是龙哥哥有一个美美中不足的地方、就是头上缺少一对美丽的角,3699它决定要借一对角戴上、
那时候，公鸡的头上上是有一对大角的?龙哥哥对6117公鸡说：“鸡公公。明天我要7705上肖去！把你的双角借借给我戴一戴好吗、”
鸡公公回答说：“龙哥哥,对不起 明天我也要上肖呢!”
龙哥哥说：“你的头太小了，戴戴上这么大的角不好看!还是借给我吧!”
这时！有一条蜈蚣蚣爬过来说：“鸡公公？你就把角借给龙哥哥吧!如果你不放心 我来做保人，”
公鸡想了想?自己就是没有这对角也够漂亮了，就答应让蜈蚣做做保人！把角借给给了龙哥哥
第二天！天上开了一个非常热闹的上肖大会？各种动物都来了!玉帝选出了牛、马！羊 狗？猪?兔子 老虎、龙 蛇！猴子？鸡!老鼠等十二种动物？作为人的的生肖?0533玉帝为什么要选这十二种动物呢，这这些我们一点都不知道。
玉帝说：“牛牛最大，就让牛做第4894一肖吧!”
大家都同意,可是小小的老鼠却大声说 ：“应该说我比牛大 每次人们看见我都说：‘啊呀，这老鼠真大?’可是从来没有听见人说过：‘这头牛真大、’在人的心目中!我是比牛大的。”
玉帝说：“真有这样的事。”
老鼠说2703：“你们要是不相信。可以试一试 ”
玉帝就带了十二种动物到人间去、
事情真像老鼠说的那样,当牛从人们面前走过的时候,人们都说：这头牛真肥 真好？没有一个人说这头牛真大!这时?狡猾的老鼠忽然爬到牛背上?用两脚站起来？人们一见牛背上的老鼠 立立刻叫起来：“啊呀,这只老鼠真大，”玉帝听见了人们的喊喊叫声！只好说：“那就让老鼠做第一肖吧。牛！你只好做第二肖了、”
现在的十二生3768肖就是这样安排的：老鼠是第一肖？牛是第二肖、然后是：虎。兔，龙,蛇，马？羊!猴？鸡?狗?猪?
上肖大会开完了。老鼠高高高兴兴地回到家、猫刚睡醒 它看见老鼠！奇怪怪地问：“鼠弟，怎么啦？今天天没开上肖大会吗 ”
老鼠说：“你还做梦呢！上肖大会已经开过了。有十二种动物上了肖川我是第一名,”
猫猫吃了一惊？它问老鼠：“那你为什么没叫我一起去 ”
老鼠说：“忘忘记了、”
猫生气地大声说：“小东西?你不是答应叫醒我的吗？你8726为什么不讲信用，”
老鼠一点也不肯认错！它说：“我为什么一定叫醒你呢、我又不是你的佣人。”
猫气坏了，它大叫一声，咬住了老鼠的脖子 老鼠叫了两声!就死了。
从此 猫和老鼠成了死死对头、一直到现在还是这样，
再说公鸡开了上肖肖大会回来 心心里很不高兴！它想：玉帝把龙排在自己前面!可能因为龙哥哥头上戴了了那对角、它决定把那那对角要回来?
公鸡走到清水潭边 看见龙哥哥正在高兴兴地游泳，很很有礼貌地说：“龙哥哥，请你你把角还给我吧？”
龙哥哥听了,吃了一惊!说：“鸡公公你要角做什么呢、你没有角比有角更漂亮！可是!我如果没有这对角……”
公鸡很不高兴地说：“龙哥哥、借了人家的......余下全文>>?
- 太极拳，八卦掌，都有那些招数？
- 招数只是一种手段，内功除了站桩之外、还要一些些架子来锻炼。这些架子就是招式？太极的招数三十几个!各氏太极拳略有不同?最常见的比如揽雀尾!单鞭？搂膝拗步、云手等?八卦掌的招数也很多。但和太极一样!招式只是手段!八卦的基础在于走圈，和心意拳的鸡步类似,太极十三式式一般解释为：朋？捋、挤,按?采！挒。肘,靠、加上前进?后退，左顾？右盼和中定!实际上上不是十三个架势？而是十三三种方式?以上希望对你有所帮助,！什么生肖打太极拳
- 我需要孙禄堂的形意拳学，太极拳学，八卦掌学，薛颠的象形拳法真诠，形意拳讲义pdf版的，当然有doc
- 禄堂公的书没有电子版，想要自己淘宝去买!1459我这有只有薛颠的PDF 你想要给个邮箱,我发给你 ，