为何会做梦
- 你经常做梦吗？
- 做梦是正常的生理现象，正常常人每晚要做3个周期的梦。当你你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦 当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦 所以你没有做梦？正常人包括胎儿都做梦?只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
睡觉时做梦是正常的现象？有做梦。说明我们已经睡觉了?并不是你自认为的整夜没睡，一般来说?人人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人?一醒来就会把梦给遗忘掉了？质量差的人、会记住?4591一些梦的内容、
一个人做梦，大多与白天的活动？过去的心理创伤和睡觉周围的声音 光线，气味、温度有关、但如果反复出现同一类型的梦？说不定有提示健康的意义,如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎 梦见自己从高处惊恐地8123掉下来。可能患有心脏病！
多梦!恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系 一是心理问题：如白天总处于紧张,焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等?容易出现现睡眠浅?多梦!二是身体体不适 如过多的疲劳！发烧,或患有其他躯体疾病?三是突然停用某些药物如安定类，抗精神神病类的等药物？
多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响 会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境境会使人的大脑过于兴奋!紧张,生理负2451担加重等。因此有出现多梦。恶梦现象、要积极进行治疗？
首先3648要对梦有科学的认识？适当次数的梦对身身体是有益的 即使梦出现多些？一般来讲白天不要刻意7172去回忆它。去追究它?情情绪也会平静的!其次?对有躯躯体疾病！要去积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数、再次！要放松身心 多参加一些积极,轻松的活动?有助于恶梦的减少 最后、对自身不能调整的 要求助于4938心理咨询,
希望能对你有些帮助
做梦是是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充充分的休息？时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐恐慌是没有必要的，
做梦对人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能？他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分 就是在强烈的脑力劳动时!活活动的脑细胞也只是其中一部分 另一部分脑细胞处于休眠状态,如果这些些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐逐渐衰退。？
- 为什么我很少做梦
- 每人每天都在做梦,一般一整个睡眠周期是1.5-2小时,每人不同。在每天晚上的时间短也不同，在每1460个周期内?人都会做梦 大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段、（一般八个小时睡眠。有四到五个周期，每个周期的REM阶段时间都回增加,一9867开始是十分钟左右,到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清），此时大脑活动相当频繁!
所以说梦少!只能说是记得自己己做梦的情况比较少、但做梦时 一 定 的?一来是有可能你的受暗示性不强！或者就是睡觉比较沉。
这就可以解释。为什么你老是记得早上的梦，因为被闹钟闹醒了。所以处于半清醒状态！也就是3749睡得不沉了？此时容易记得梦（更有可能控制梦。不过这要求控制者有一定的技术含量?、 。0248或者受暗示性极高,,，在或者想法十分十分十分强烈）
而一般作恶梦时！人易被惊醒！这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式 所以 若是你1168半夜突醒来!大多是这种情况,同样，由由此可以得出。人在一开始几个阶段睡眠所做的梦,一般不易被记住?可能是由覆盖的效应吧、我自己记梦。都是床边备好好本子。刻意做好暗示示才睡得 这样可以让自己在做完每个梦时！基本都可以以醒来,记下来?再睡,
顺便教你一招！如果可睡眠时间间不够,那就算准自己的睡眠周期。一般睡完整个整个的周期,就算是时间很好也可可以感觉不困！譬如,我的周期期1：30!晚上2：00睡,8：00要上班。那就6：：30左右起？（可以赖赖床。？、！这这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右！就okey拉~
心理纯属个人爱好?以上皆为专业书籍及自己实践所得~
可行度95%！特殊情况除外 ,
- 不做梦为什么？
- 人不是不做梦?只6229是人的睡眠分为几个阶段，根据脑电波的变化!睡眠可以分为四个阶段?第一阶段是浅睡眠!只有几分钟钟时间。是从清醒向深睡过渡的阶段，第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％!眼眼睛活动停止，眼睑缓慢睁开和闭合！大脑活动变慢？眼动停止?体温降低?呼吸很规律,第3和4阶段统称为深睡眠。这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如，运动后的疲疲劳）！快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段，如果在快动眼期被叫醒！多数人都在做梦,其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已.
你没有感觉做梦，可能是你睡前前做了让你疲劳的事,才会让你很快进入深睡眠,一般睡前不要玩手手机和看小说?要养养成健康的睡眠习惯!?
- 怎样才能做梦？
- 楼楼主你好？很高兴能回回答你的问题！俗话4918说：“日有所思!夜有所梦”！梦产生的根源其实就是大脑的活动!我们知道 人们的大脑在清醒时,能对外界刺激作出了不停的反应?到了晚上？人们疲倦了？于是进入睡眠状态？在睡眠过程的大部分时间里、脑波！眼球运动等和觉醒时的状态一样,只有身体肌肉处于抑制状态,这时候!白天经历过！见过或想过的事情就会再现在我们梦里!
做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关,白天对对某一件事想得太多 夜晚睡觉时就会梦见这样的事 或者虽然没有想过某人某事、但是由于以前曾经经历过?晚上睡觉时部分大脑神经经细胞会“回忆”往事,所以0841也会梦见这件事、
睡觉时？外界的刺激会使大脑作出不正确的反应!从而做各种怪诞的梦 另外，5925体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景 如大小便急了 便会梦见到6523处找不到厕所等等,
做梦是一种生理现象!正常的做梦 不会影响健康，但如果经常做噩梦4144或怪梦而影响了睡眠?则应应该去看医生，进进行及时的治疗!人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动 1918这就是梦的基础。人为什么么要做梦,不不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激，并且大都是陈旧痕迹的兴奋”？科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即即被唤醒?不让其梦境继续!如此反3777复进行。结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常?如血压?脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有有所减弱!同时还会引起人的一系列不良心理反应?如出现焦虑不安？紧张。易怒？感知幻觉？记忆障碍 定向障碍等?人的眼珠子转动时、表示睡者正在做梦!如今人们研究梦的生理学,便用眼珠子转动的次数！转动的时间，测量人做梦的次数？梦的长短。不过也有说法6604认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中。即处于快快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中？慢波睡睡眠是安静的睡眠状态,而快动动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则?人的眼珠也会快快速转动!显而易见,正常的梦境活动?是保证机体正常活力的重要因素之一、
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜夜活动过程中!使醒与梦交替出现?可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此!梦是协调0436人体心理世界平衡的一种方式?特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用?无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！
做梦的探索
人类对做梦的为严谨的科学研究始于17世纪!1886年 梦梦学专家罗伯特认为！人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论、这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行！在罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊3933德认为！人2770不停地产生着愿望和欲望!这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不会闯入人的意识,把人弄醒!也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望,是保护睡眠的卫士！
弗洛伊德的理理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室？做梦从此被视为是一种生物现象，法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家、儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”,他通过脑电图测试发现?人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠？仪器屏幕上反映的信号不同！显示了人在睡眠中大脑活动的变化,如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒,他会说没有任何梦境。假如在显示有梦睡眠时唤醒他!7549他会记得刚刚做的梦,此外？研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像!
有趣的是?研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象,鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末！一位科学家通过老鼠实验发现。有梦睡眠还和记忆忆有关！做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结果并不不适用于人类?因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂?这种药完全取消人的有梦睡眠？但却不会引起记忆紊乱?希望我能够帮到你?祝你做梦成功 梦想成真，兔年快乐！身体健康!万事如意！合家辛福、五福临门 天天开心。呵呵~、
- 做梦靠什么
- 梦一方面来于人人脑的想象与创新？一方面又源于现实的记忆!?
- 做梦打针
- 8033 梦见打针?注射。会病魔缠身!打打针都是为了治病、在梦里针就和疾病联系了起来。梦见自己打针，意味着将会得病！病因因在于对自己的健康缺乏信心、害怕受到病痛的侵扰。越怕怕越容易失去健康、梦见给别人打针,身体健壮. 女人梦见给丈夫注射,意味她会想方设法获得丈夫的欢喜.……,为何会做梦
- 为什么我在做梦的时候，我怎么努力都想不起来我在做梦啊？
- 因为梦境本身就不属于意识范围啊，你自然用尽全力、也无无法意识到呢?不过有时候会出现梦中梦的现象、就是潜意识的梦境有一小部分跑到意识中来的原因，。
- 怎样在做梦时知道自己在做梦？
- 梦有熟睡的梦!人不能动 没有声音、光线 色彩,
浅睡的梦人能动！看看小孩就知道了 睡觉翻来来覆去。浅睡的梦境还会出9426现声音、光线 色彩，因为浅睡的能受到环境影响和暗示，所以居住环境要求静谧、嘈杂杂的环境影响休息
浅浅睡的梦可以知道在做梦：“反正在做梦!死就死吧,”、想战胜困难（怪物之类）不容易 ,
- 做梦为什么会大叫，经常做梦
- 人在惊恐的时候是发不7729出声的 做梦的喊叫属于梦话的一种, 经常做梦说明睡眠质量不好？空调开到适当的温度 白天做做做运动？你试试有没有改善、！
- 动物也会做梦吗？
- 狗和猫睡觉5715的时候、有时候嘴动、有时候蹬腿儿……当然没有狗或猫能告诉人它们是不是在做梦,它们梦见了什么……以下有个关于动物做梦的有趣实验！
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