做梦还是自己
- 我怎么很少做梦啊
- 想的多啦,这样刺激了你的大脑细胞,就会老做梦了!
补充：
不好意思,昨天掉线了
每一个人的梦境都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去有得到
就像生活,有愿意有不愿意
这一些都很正常,不用放在心上
不要让不存在的那些,影响响了美好的心情？做梦还是自己
- 为什么我很少做梦
- 每人每天都都在做梦,一般一整个睡眠周期是1.5-2小时、每人不同 在每天晚上的时间短也不同，在每个周期内!人都会做梦、大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快4469速眼动睡眠”也叫REM阶段!（一般八个小时睡眠？有7253四到五个周期，每个周期的的REM阶段时间都回增加、一开始是十分钟左右?到最后快9047醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清） 此时大脑活动2437相当频繁!
所以说梦少、只能说是记得1033自己做梦的情况比较少,但做梦时 一 定 的？一来是有可能你的受暗示性不强，或者就就是睡觉比较沉!
这就可以解释?为什么你老是记得早上的梦!因为被闹钟闹醒了、所以处于半清醒状态！也就是睡得不沉了?此时容易记得梦（更有可能控制梦?不过这要求控制者有一定的技术含量?,, 或者受7527暗示性极高、,？在或者想法十分十分十分强烈），
而一般作恶梦时！人易被惊醒!这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式？所以。若是你半夜突醒来,大4776多是这种情况！同样！由此可以得出?人在一一开始几个阶段睡眠所做的梦。一般不易被记住？可9465能是由覆盖的效应吧，我自己记梦！都是床床边备好本子!刻意做好暗示才睡得。这样可以让自己在做完每个梦时!基本都1736可以醒来、记下来！再睡?
顺便教你一招，如果可睡眠时间不够 那就算准自己的睡眠周期。一般睡完整个整个的周期！就算是时间很好也5772可以感觉不困，譬如,我的周期1：30？晚上2：00睡?8：00要上班，那就6：30左右起，（可以赖赖床。！?、这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右、就okey拉~
心理纯属个人爱好，以上皆为专业书籍及自己实践所得~
可行度95%,特殊情况除外 ！
- 为什么我经常做梦
- 梦是人正常生理的一部分。每个人每天晚上都会做梦？梦是睡眠中无意识心理活动、梦期约占睡眠的的1/4!有些梦是我们醒来时记忆的，有很多的梦醒来6515我们没有记忆?但不代表没有做梦！睡眠的质量与人的健康相关？梦境也影响人们的精力和和心情，如果晚上剥夺做梦的权利,不让其做梦、那人就会出出现抑郁症状?而睡眠不充分、会引发情绪焦虑烦躁、常见的睡眠障碍有：梦游症、发作性嗜睡症！小儿夜惊症，梦魇,
那人们究竟7624都做什么梦呢!俗话说：日有所思,夜有所梦,上半夜的梦境多与当日6050或者近事记忆相关、下半夜的梦境多与远事记忆有关?黎明前的梦 多不着边际，知觉成分分偏多?这时的梦易记忆、精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发发泄与满足？
为什么要睡眠做梦呢？睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体！睡觉的时候人的行动停止了！人人体进入休整期，第二，对知识进行整理！分类与积累?日间大量经历形成了记忆。按时间顺序存放在大脑中？夜间开始回放整理。目前、国际际上也提出一种理论?在夜间睡眠过程中可以进行学习？第三,顿悟与创新,历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的,比如缝纫机的发明！第四，6500保持良好的心态。白天有一些烦恼的事情！晚上睡一觉做做梦，早晨起来来心情就好了！
梦境和睡眠的环境有很高的相关性，当一个人异相睡眠时!如果在8322其头部喷洒水雾。往往梦境是大雨？河水。海洋,如果此1362时我们缓慢的转动其小腿，梦境为坠入深渊，被追赶,如果将手或其他物体压在前胸。会感觉恐惧？被追杀？如果听到乐声或噪声声勾勒出不同梦境?
我们每个人睡觉的时候。都都曾经做过梦、梦的内容是千奇百怪的。往往有的人人还将梦蒙上一层迷信,神秘的色彩，那么？人为什么会做梦呢！梦到底是怎么回事呢
人们通常是白天工作 学习！晚上睡眠。睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠，人们入睡后初期70－120分钟内,属于慢波睡眠？异相8993睡眠在睡眠过程中 周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动，四肢和脸部肌肉抽动等等表现?异相睡眠持续约5－15分钟？然后又转入2228慢波睡眠!如此此反复转换下去！
7850在整个睡眠过程中、这种反复转换4－6次 就整个睡眠时间来说，慢波睡眠占四分之三左右。而而异相睡眠占四分之一左右?人做梦总是在异相睡眠阶段发发生的，所以在一夜的睡眠当中、大概要做3－5次梦？而且回忆梦里内容的，往往是最后一次异相睡眠中做的梦，〕
梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西！来源于于我们的，
- 做梦梦到另一个自己
- 这个9147梦说明你是一个严谨的人！
你时刻在省视着自己?
你对现实中的自己表现的不太满意？
你老是在想如何让自己不一样。你的性格有些强迫症的表现,!
- 狗为什么会做梦
- 动物也做梦
人睡觉时6817要做梦，动物睡觉时也会做梦吗?
经研究得出了结论：大部分
不会做梦！鸟类都会做梦。不过9751大多数种类只做短暂的梦?各种
，如猫、狗,马等
、还有大象!老鼠、
，
?鼠，
。蝙蝠等都会做梦、有的做梦较频繁、有的则少些！鱼类，
和和无脊动物都不会做梦。
人在做梦时、呼吸浅促 心跳加快、血压上升,脑血量倍增,脸部及四肢有些抽动？这时、用眼运动计可测得其眼球在快0405速转动,而
上必然同时出现快波？因此。一般说来,“快速动眼”加上“
快波波”可作为做梦的标志、
用上述方法对一些动物进行测定？青蛙在睡着的时候、只有少数慢波曲线,没没有“
快波”和“快速动眼”期!所以5403可以确定蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”,不过时间很短？只占睡眠时间的2％!由此可可以确定,乌乌龟有极少的做梦时间、猫,狗！猴都会做梦，梦境较长！其中猴猴子最长，狗次之?猫最短？
研究动物做梦是一个
的问题 动物做梦。它们到底梦见了什么?人们极想搞清这个问题！然而动物不会说话、无法告诉我们，这确实是个难题！
9692 美国
对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕?屏幕上反反复出现同一个画面?6302每当屏幕上映出这一画面时!就强迫猴子推动身边的一根杠杆？如果猴子拒绝执行,就用
击它!过了一3927些日子!猴子就形成了
：它一看见那画面 就主动去推杠杆。后来。
发现,这只猴子在睡眠中也会不时地地去推那杠杆？这表明猴子在睡睡梦中“看见”了那画面。
法国
家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验!他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“
”的部位!这样做的结果是,猫梦见了什么！就会按梦境境去行动。这只猫经过手术之后,在熟睡中忽然抬起头来！四处张望？然后又起来绕着圈子走？好像在寻找食物？突然它举起前爪,双耳紧贴在脑袋上,对假想之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术1192的猫关在一起进行观察。发现原来和和睦相处的两只猫！睡睡着睡着突然打起架来！为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响、甚至将将老鼠放在它们身边，可是！两只猫对周围发生的一切事态都
?它们继继续攻击对手,诺夫认为？这两只猫是在与梦中的敌手交锋 猫是会做梦的！可是每次做梦的时间不超过5分钟!
动物为什么会做梦
们至今还没有找到一个理想的答案？！
- 人为什么会做梦，做梦有哪些好处？
- 人为什么会做梦!梦有什么意义 梦梦对人有什么影响!梦是人在睡眠过过程中的一种正常生理现象。每个人5112都会做梦?由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦梦交替出现 可以达到神经调节和精神活动的动态平衡?因此?梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力?情绪和认识3763活动有较明显的作用,一般的梦1536感不会造成身体的不适?更不会造成精神或者身体的负担,但有些人觉得做2683梦过多？影响正常的睡眠 醒后头脑昏沉？精神恍惚？全身疲惫无力 梦境仍久久缠结脑中不散 感觉严重的影响了睡眠的话 这这就不是多梦。而属于失眠的一种症状了！7331一般失眠都会伴有病理性多梦，这也是由于失眠而导致的睡眠不足而导致的睡眠规律被打破而引发的疲累感,6951事实上这种疲累感并不来自于做梦！
?
- 怎么样才能做梦？
- 白天想事太多、压力太大排解不出去抑制不住！大脑一直继续处于兴奋活动状态的缘故？ 一般来说！白天多焦虑，恐惧,或处于疲劳，空腹，高热状态!受到声音与物理性刺激，气压与气温显著变化时、都容易做梦!调梦梦境与凶吉祸福无关！常常是白天人的记忆造成的、就是日有所思夜有所梦,
梦？是大脑无意识中将脑内信息!无序的链0398接而成?有些是你早已忘记，在记忆边缘的7240信息都会被调用的。很神奇 ！
- 做梦看电视
- 梦见看电视？是成功的象征
梦见看电视。表示你是一个事业心很强的人。你很有企图心去闯事业！有机会成功。不过要记住住适当的娱乐可以调你的心情,休息是为了走更长远的路。不要太劳累了
梦见自己同2710家人一起看电视？表明自己事业心很强？具有雄心壮志、而且也非常注意亲情?
梦见见看电视的梦?表明一切努力都会得到回报。
梦见看电视时忽然停电？或者电电视机坏了，预示着如日中天的事业忽忽然遇到困难，受到意想不到的打击
梦见看电视的案例分析(by )
梦境描描述：我梦见自己正在看电视!在观看一场足球赛，这场球赛打得太激烈了！到了吃饭的时间我都不想吃了！忽然！中间开始插播广告,没完没了？快半半个小时了!真把梦中的我气坏了？(男性？24岁)
梦境解析：电视之梦！其舍义依据电视3421的内容而定!梦见令人愉快或令人激动的0209电视节目！是在告诉你做什么事情不要人云亦云,要坚持自己的行为准则、。
- 小猫做梦么？
- 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦？鸟类类都会做梦,不过大多数种类只做短暂的梦，各9066种哺乳动物，如猫,狗？马等家畜，还有大象。老鼠、刺猬 松鼠！鼠!犰狳。蝙蝠等都会做梦?有的做梦较频繁、有的则少些。鱼类，两栖动物和无脊动物都不不会做梦、？
- 做梦的好坏
- 做美梦对人人不损。做恶梦有可能是是血糖过低的原因,预防 1？常梦到人或怪物敲打你的头部！或是向你的五官灌流质等。提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 2,常梦中听到怪响、提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近近血管硬化! 3，常梦到气管被卡住，呼吸不顺畅 窒息、提示：呼7604吸系统可能存在病变? 4！常梦中被追逐?心中恐惧、叫不出来。跑不动？惊醒后心有余悸 大汗?心跳加快。提示：可能是心脏冠状动脉供血不足 5?6062常梦中走路不稳。身体扭曲。肢体沉重。并伴随窒息感？且会突然惊醒或是梦见自己身体某部位受到强烈烈伤害。惊醒后还有心口疼痛的感觉！提示：可能是是心绞痛的前兆。 6?常梦到从高处坠落？陷入万丈深渊等恐怖场景?但始终是还没落到地面就已惊醒。提示：可能是心脏病的先兆或是患有心肌梗塞或心绞痛?长身体的小孩也经常做这种梦、 7!常常梦到火的场景,例如自己被烧伤等！提示：可能患有高血压？ 8。常常梦到水的场景,例如洪水。沼泽!溺水等 提示：肝胆系系统和肾脏可能有病变, 9?常梦到飞翔的场景？提示：循环系统可能有病变、 10?常梦到面目狰狞的恶人。提示：消2146化系统可能存在病变。 11。常梦中中被殴打 醒后感觉0017梦中被打部位疼痛！提示：对应脏腑可能有潜伏病变 12，常梦中进食味道怪异的食物！醒后嘴中仍留有异味？或是梦中感到饥饿!吃进大量食物,醒后胀痛难受 提示：胃肠部位可能有疾患, 13！常梦见自己胸部4175受到压迫。犹如负重登山远行 并多有梦语、常常是患有肺炎？肺结核?胸膜膜炎和胸腔积液？ 14?青年人常梦见自己大吃大喝!很可能是溃疡病的先兆！ 15，老年人常做有人追逐！自己身体歪斜倾倒等恶梦,醒醒后身有冷汗!心跳加快！这多与其心脑供血不足有关!极有可能会发生生心脑血管意外， 16!常梦见从高空坠落。与人碰撞等恐怖梦境 可能是癫痫病发作前夕。 17，常梦见刀光剑影的场面可能患有肝病的? 十大典型例子 美国医学专家在长期研究的基础上?还专门列出了恶梦与疾病相关的10大典型例子： 1？经常梦见有人向自自己五官七窍内灌东西,用硬物敲打打头部？或头部被子弹 硬器击穿等!通常提示8565头部存在某些病变 如患有大脑肿瘤或神经系统疾病！ 2,在睡梦中常感觉到咽喉被鱼骨等东西卡住、致使呼吸不畅而而惊醒，则预示喉咙?咽部存在病变。 3!经常在梦境中被人追逐！欲跑不能、欲叫不出?则提示心脏冠状动脉供血不足？ 4 常梦见自己身体扭曲曲并伴有窒息感？以致致造成突然惊醒！这很可能是心绞痛的先兆？ 5、梦见自己从高处坠落？未等等落地人便惊醒,常预预示着患有隐匿性心脏病！ 6、常梦见自己与火打交道。提示患有高血压? 7?常梦见与水打交道？自己被洪水淹没其中 则提示肝胆系系统出了毛病 8!梦到自己腾云驾雾或遇到面目狰狞的恶人！则提示循环消化系统出了问题? 9、经常梦见腰部被人脚踢或刀捅!惊醒后感到腰部仍有痛感、提示其肾脏潜伏着病变！ 10？常梦见自己因饥饿吃东西后腹胀难受。或吃腐烂烂食物 醒后嘴嘴里还有一种苦涩感？则提示患有胃肠疾病 由此可见？“恶梦报病”之说并非迷信！它有一定的科学依据和积极意义、能6354够提醒人们警觉某些疾病的发生 及早采取取防治措施！或及时到医院进行检查诊治?,