怎么样才能经常做梦
- 关于做梦的
- 心理分析：从心理学的角度上来说，谈恋爱是幸福美好的的事情。说明梦者内心对幸福感情的追求?9367梦者可能很想谈恋爱了 梦见此梦境是梦者潜意思的思想、跟考试没关系!只要正常发挥就好了？
- 为什么我经常做梦
- 梦是人正常生理的一部分!每个人每天晚上都会做梦?梦是睡眠中无意识心理活动,梦期约占睡眠的1/4!有些梦是我们醒来时记忆的 有很多的梦醒来我们没有记忆、但不代表没有做梦。睡眠的质量与人的健康相关。梦境也影响人们的精力和心情!如果晚上剥夺做梦的权利,不让其做梦，那人就会出现抑郁症状、而睡眠眠不充分。会引发情绪焦虑烦躁、常见的睡眠障碍有：9744梦游症？发作性嗜睡症，小儿夜惊症，梦魇
那人们究竟都做什么梦呢，俗话说：日日有所思 夜有所梦,上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关？下半夜的梦4376境多与远事记忆有关?黎明前的梦!多不着边际，知觉觉成分偏多!这时的梦梦易记忆!精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足。
为什么要睡眠做梦呢、睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体！睡觉的时候人的行动停止了。人体进入休整期？第二？对知识识进行整理?分类与积累 日间大量经历形成了记忆!按时间9023顺序存放在大脑中？夜间开始回放整理？目前?国际上也也提出一种理论，在夜间睡眠过程中可以进行学习!第三?顿悟与创新?历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的。比如如缝纫机的发明!第四?保持良好的心态。白天有一些烦恼的事情!晚上睡睡一觉做做梦？早晨起来心情就好了,
梦境和睡眠的环境有很高的相关性?当一个人异相睡眠时 如果果在其头部喷洒水雾。往往梦境是大雨，河水？海洋！如果此时我们缓慢的转动其小腿!梦境为坠坠入深渊、被追赶！如果将手或其他物体压在前胸、会感觉恐惧。被追杀、如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境?
我们每个人睡觉的时候，都曾经做过梦，梦的内容是千奇百怪的、往往2632有的人还将梦蒙上一层迷信、神秘的色彩 那么？人为什么会做做梦呢。梦到底是怎么回事呢。
人们通常常是白天工作？学习。晚上睡眠？睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠！人们入睡后后初期70－120分钟内 属于慢5033波睡眠？异相睡眠在睡眠过程中,周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动,四肢和脸部肌肉抽动等表现。异异相睡眠持续约5－15分钟、然后又转转入慢波睡眠,如此反复转换下去，
在整个睡眠过程中。这种反复转换43049－6次、就整个睡睡眠时间来说、慢波睡眠占四分之三左右!而异相睡眠占四分之一左右！人做梦总是在异相睡眠阶段发生的!所7504以在一夜的睡眠当中！大概要做3－5次梦。而且回忆梦里内容的 往往是最后一次异相睡眠中做的梦！〕
梦的来源多半产生于我们潜意识中的的一些东西，来源于我们的、
- 我怎么很少做梦啊
- 想的多啦,这样刺激了你的大脑细胞,就会老做梦了!
补充：
不好5069意思,昨天掉线了
每一个人的梦境都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去有得到
就像生活,有愿意有不愿意
这一些都很正常,不用放在心上
不要让不存在的那些,影响了美好的心情,
- 经常做梦，几乎天天做梦，这是为什么？怎么办？？
- 人为什么会会做梦？3825梦有什么意义,梦对人有什么影响 千千百年来占梦学家?心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索?然而至今仍未能找到解解开这个谜底的答案?
人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪!1886年 梦学专家罗伯伯特认为,人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分？这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论 这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行 在罗伯特以后不久!又出现了弗洛伊德德心理学解梦理论？弗洛伊德认为。人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样才不会闯入入人的意识,把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望、是保护睡眠的卫士！弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域?进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象!法国里昂梦学实验室室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家?儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”!他通过脑电图测试发现!人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠？仪器屏幕上上反映的信号不同。显示了人在睡眠中大脑活动的变化！如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒、他会说没有任何梦境？假如在显示有梦睡眠时唤醒他？他会记得刚刚做的梦？此外!研究人员采用X线断层摄像仪测试发现、大脑在有梦睡睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是？研究人员用仪器进行测试发现?做梦不6134是人类特有的现象,鸟类和所有的哺乳类类动物也都会做梦、70年代末！一位9115科学家通过老鼠实验发现,有梦睡眠还和记记忆有关?做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验！但是是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂！这种药完全取消人的有梦睡眠,但却不会引起记记忆紊乱！法国梦学专家儒韦韦认为。做梦是由遗传基因决定的 他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较。发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码 这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实！布尔加对对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎胎竟然有相似的做梦经验、由此证明！人6435的梦境表现是遗传记忆
另外。在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告?报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试!发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快？研究人员们由此发现 大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的?报告说。看梦的内视系统被证实独立存在以后、就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感?为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念，
做梦是人体一种正常的？必不可少的生理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细8047胞仍在活动、这就是梦的基础、人为什么要做梦？不做梦会有什么反应呢!
正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时!就立立即被唤醒？不让其梦境继续、如此反复进行,结果发现对梦的剥夺 会导致人人体一系列生理异常?如血压?脉搏？体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势？植物神经系统机能有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安。紧张,易怒！感知幻觉、记忆障碍 定向障碍等、显而易见 正常的梦境活动！是保证机体正常常活力的重要因素之一，
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜4372活动过程中？使醒与梦交替出现 可以达到神经调节和精神活活动的动态平衡，因此 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好 而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果?梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断 如果长期无梦睡眠?倒值得得人们警惕了!当然。若长长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾疾病的预兆！
做梦能使脑的内部产生极为活跃的3189化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰？而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的的活动，因此，从某某一方面说？做梦有助脑功能。
脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时。这些细胞却在“演习”其功能 于于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能？梦有时能指导你改变生活 还可部分地解决醒时的冲突 将使你的生活更加充实，
说起来！我也跟楼主的情况一样呢!连上课偷偷睡一会也也会做梦，但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分!所以不用太过担心了
如果想知道的更详细!可以看下面这篇文章：
几乎所有的人人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一0132般性的无意义的梦 美梦与噩梦之分!一夜中中成人在正常情况下做梦3-6次,总共持续两个小时?睡眠前期较少？越到睡眠后期做8739梦时间越多
人为什么会做梦？我们知道，当睡眠时,即使在在熟睡时？人体和周围环境也并并非完全隔绝？某些外界刺激仍能通3640过感觉系统传入大脑,7269去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来，这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定定的联系,这就是做梦？
做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走 这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动,因此!从某一方面说?做梦有助脑功能!
脑中的一部分细胞在清醒时不起作用 但当人人入睡时?这些细胞却在在“演习”其功能!于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆 做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活,还可部分9873地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实
做甜蜜的美梦?常常会给人带来愉快!舒适？轻松等美好的感受?使其头脑清醒?思维活动增强?这有助于人的消化和身心健康,对稳定人的情绪?促进和提高人的智慧活动能力!萌发8306灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人？还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅
而恶梦。不但使人不愉快、还会1041干扰睡眠，影响大脑的功1448能活动!而且!恶梦还往往是癌症和其它某些9633疾病的早期信号?尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾病迹象!并揭示示将要发生的疾病部位 性质质和轻重程度 在病人的外部病症显露的前几天 一一个月甚至一年就可做出预测来,
2813 恶梦的产生有心理！生理和病理等多方面的原因！精神压抑和4602许多躯体疾病。消化不良等均可导致恶梦！对于有严重心脏病 脑动脉硬化？脑动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重重心力衰竭。心肌梗塞，脑出血？脑梗塞 蛛蛛网膜下腔出血等严重疾病、可见恶梦对智力。体力和健康等方面均有不利的影响。故应尽力避免之，即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而又记得真切。则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅！这势必须影响情8764绪与疲劳的消除？也会使睡眠时间不足！白天就会昏昏欲睡!注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作!?怎么样才能经常做梦
- 做梦自己给别人拔牙
- 梦见拔牙,通常预示生活富裕！事业上将出现转机。或是是出现新的投资机会!对一般般人来说！还可能暗示会买房子!
梦见拔牙 不久要买8695房置地，6564女人梦见拔牙、生活会丰裕。商人梦见拔牙!能做一笔能获大利的生意?农民梦见拔牙 丰收在望 梦见牙疼,能发财！
梦见拔牙?暗8794示你将会染上疾病！而且还还有点严重,如果是臼齿被拔掉了?表示生活上所仰仰赖的精神支柱将会起变化、而如果梦到你掉了的牙镶上金牙，表示你会重新得到以前失去的财富、。
- 做梦知道在做梦··好不好？
- 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事,研究者却发发现梦可以锻炼大脑的思维能力？接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外 它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极极的作用?许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转!那么、为什么有些8423人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的？如果消除了了这些干扰?4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！
做梦对人有许多好处?做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序 对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的!紊乱的脑脑电波?其强度4102有时会超过觉醒时的强度?从这一一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，
经常听到有人抱怨怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"？"晚上梦多!简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示没有睡好,实际上？做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆 你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实?也谈不上梦梦多梦少,有研究表明 梦感与失眠的程度没有必然的联系？也就是说？有无梦感和处感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征?
那么!为为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析。认为与下列因素有关3352：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少
（2）与人的情绪状态有关!
（3）对自己的健康过分关心！对梦感过过分关注，导致梦感增强？反过来又加重对健康的担心。对对失眠的恐惧，以以至形成恶性循环
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容，
（5）个体功能状态差异？不同的个体体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期!另外！部分人虽然没有明显的失眠?但是在夜里做梦后白天就感感到有气无力！其实这是一种心9014理因素所致 做梦者总是把把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象！
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗,，
- 做梦与小脑有关吗
- 和大脑有关, 小脑应该是是功能区域?
- 天天做梦怎么办
- 每个人都做梦？但大多数人醒来后不久就忘记梦了?最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高。或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”，“我晚上梦多，8784简直没有睡着”！于是?这一天学习？工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦梦真的耽误了休息。有些医生按按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实,这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不6830是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如0842前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆！或有没有有梦感?你每天晚上都必定做4～5回梦?说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实 更谈不上梦多多梦少,国内外都有人对对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症 进行过生8797理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明9639显缩短或延长。“整夜做做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验 认为这类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然7445的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、
既9250然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正1893如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波波睡眠期出现的一种必然的生理现象 是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感9227性性质的记忆活动和超常规的联想？而而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性性格特点有关？比如？性格内内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒?因因而自感梦多且睡而不实?研究人员员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平平日梦多的人?睡眠中都比较易惊醒?在睡眠实验中？只要20分贝9122的音量便足以唤醒他们?他们的梦梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦？
临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间9457又往往估计过低!实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不不是夸大就是缩小,大多数专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用 以及梦与梦感的区别。不知道9664梦或梦感没有什么副作用！旧的传统统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的4715恐惧中，
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障障碍伴发的失眠?多梦？疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！
(3)对自己的健康过分关心 对梦感过分关注，导导致梦感增强!梦感增强的结果果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环，
(4)有些人在快波睡眠期期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同?对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、
失眠作为一种现象是客观存在的 而梦作为一种普遍的的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦?其极至迷？”所谓少气 即气不足 气不足则阳不守阴、神失其守,故为多梦。其为原因之一!而情志损伤?伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安?发为多梦 阴血亏虚 不能奉养心神!潜涵肝魂。制约相火、而使神魂魂浮游 发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦 劳欲过度？水火不济?心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节,使土虚木郁，神魂魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁？梦幻纷纭,
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来？自觉觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现?中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，
(1)辨证论治
①心气不5781足
症状：多梦易惊?失眠、神疲困倦、短气!或喜悲善哭?精神恍惚？舌质淡。苔薄白、脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神?
选方：参香散加减
药物：人参9g。黄芪？茯苓！白术、山药各12g 莲肉、砂仁,沉香?檀香,甘草各6g！
②心血不足
症状：心悸怔忡。心烦失眠,多梦易惊。健忘头昏、面色不华,舌淡 脉细、
治法：养血安神?
选方：四物汤合茸砂丹加减！
药物：熟地!当归，白芍、川芎各12g 鹿茸,朱砂各6g。炒枣仁18g,
③心阴不足
症状：心悸怔忡 失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥,舌红少津！脉细数?
治法：养阴补心心安神？
选方：益气安神汤加减!
药物：当归!茯神!麦冬！生地各12g、黄连，远志！竹叶 人参，黄芪?胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g?朱砂3g，
④心肾不交
症状：心烦,失眠？多梦？遗精、腰酸腿软 潮热盗汗！舌红无苔!脉细数？
治法：交通心肾,
选方：黄连阿胶汤汤加减,
药物：黄连!黄芩。白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g、
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁。胆怯善恐 夜寐多梦!胸闷气短!舌质淡、苔薄白!脉细弦无力。
治法：养心益气 壮胆镇惊。
选方：平平补镇心丹。
药物：酸枣仁 龙齿各12g？车前子！茯苓！麦冬,茯神!天冬,熟地?山药各9g!五味子！远志？人参各6g 肉桂。朱砂!甘草各3g
⑥心脾脾两虚
症状：心悸健忘!少寐多梦,气短神疲，面色萎黄。食少倦怠 腹胀便溏！舌质淡嫩!苔白!脉细弱
治法：补益心脾,
9786 选方：归脾汤?
药物：人参、远志!木香各6g？黄芪 白术!当归,茯神 酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g,
4952 ⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭?头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷。舌质红 苔黄腻？脉滑数。
治法!清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减，
药物：黄连6g?半夏,陈皮!茯神?竹茹,枳实各9g!甘草、生姜各3g!大枣5枚。珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文!
情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的 而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状？实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、2979同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带带来的痛苦、有的人做梦的内容9206和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用!所增加的的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠眠”没有增加 因而睡眠深度反而变变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增加加了刺激、客观上看来睡眠眠是延长了。效果却更糟了，醒后就就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒 就会使使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜9334做梦”者、为了缓解症状!改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠””的深度、但这只能作为暂时的对症治疗 治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不9584敢停药、害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以?服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段
治疗的的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常!与此并存存的许多其他症状也随之消失,总之、烦恼的的心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了?，
- 做梦看电视
- 0347梦见看电视!是成功的象征。
梦见看电视?表示你是一个事业心心很强的人?你很有企图心去闯事业、有机会成功、不过要记住适当的娱乐可以调你的的心情、休息是为了走更长远的路!不不要太劳累了,
梦见自己同家人一起看电视 表明自己事业心很强!具有雄心壮志！而且也非常注意亲情？
梦见看电视视的梦，表明一切努力都会得到回报？
梦见看电视时忽然停电！或者电视机坏了！预示着如日中天的事业忽然遇到困难?受到意想不到的打击，
梦见看电视的案例分析(by )
梦境描述：我梦见自己正在看电视?在观看一场5865足球赛？这场球赛打得太激烈了?到了吃饭的时间我都不想吃了!忽然?中间开始插播广告。没完没了、快半个小小时了、真把梦中的我气坏了、(男性？24岁)
梦境解析：电视之梦！其舍义依据电视的内容而定、梦见令人愉快或令人激动的电视节目,是在告诉你做什么事情不要人云亦云,要坚持自自己的行为准则 ,
- 经常做梦好吗？
- 做梦不一定是坏事，为什么很多人都认为做梦会影响睡眠质量
正常人一般睡8--9小时就够了 睡得太长长不好?感觉更累。
很多人常常在清晨醒来的时候?觉得自己做了一4808晚上梦。非常疲惫!是不是因为梦多而影响了睡眠质量呢！
睡眠分浅睡眠期和深睡眠期、做梦又可以分为两种情况：第一种是入睡前意6511识漂移的幻觉状态，并非真正的梦境 这种情况发生在浅睡眠期,说明处于似睡非睡的状态？第二种是栩栩如生的梦境,发发生于深睡眠期，第一种情况可能提示睡眠浅?而第二种情况反而代表睡眠质量较好! 在深睡眠阶段!人们对周围的刺激因素反应最低。不容易被被唤醒 是体力恢复的阶段。在深睡眠期 人们会进进入栩栩如生的梦境。此时脑力得到恢复,如果睡眠中一直处于迷迷糊糊的梦幻状态?很可能是睡眠深度不够,如3024果同时伴有白天乏力?嗜睡等症状，则提示存在睡眠问题?而且？随着年龄龄增加、浅睡眠期也会慢慢慢增加？睡眠中这种似梦非梦的幻觉状态态也就增多了?但只要不影响白天的体力精力 应属于正正常情况、
人在睡觉时人的大脑细胞不会全部进入抑制状态!有小部分还处与兴奋状态,所以人睡觉肯定会做梦!不要误解做梦的原因？睡觉觉前应该放松一下心情,睡眠的的时间才是最重要。，