我们为什么会做梦
- 为什么我经常做梦
- 梦是人正常生理的一部分，每个人每天晚上都会做梦!梦是睡眠中无意识心理活动？梦期约占睡眠的1/4,有些梦是我们醒来时记忆的？有很多的梦醒来我们没有记忆！但不代表没有做梦、睡眠眠的质量与人的健康相关!梦境也影响人们的精力和心情？如果晚上剥夺做梦的权利，不让其做梦、那人就会出现抑郁症状 而睡眠不不充分 会引发情绪焦虑烦躁 常见的睡眠障碍有：梦游症、发作性嗜嗜睡症。小儿夜惊症!梦魇
那人们究竟都做什什么梦呢!俗俗话说：日有所思、夜有所梦,上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关,下半夜的梦境多与远事记忆有关，黎明前的梦，多不着边际?知觉成分偏多、这时的的梦易记忆,精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定定义：梦是无意识欲望的发泄与满足、
为什么要1598睡眠做梦呢、睡眠时做梦可以接触触疲劳与休整身体,睡觉的时候人人的行动停止了。人体进入休整期!第二、对知识进行整理，分类与积累、日间大量经历形成了记忆，按时间顺序存放在大脑中,夜间开始回回放整理！目前,国际上也提出出一种理论 在夜间睡眠过程中可以进进行学习,第三 顿悟与创新 历史上有很很多发明都是在睡梦中顿悟发明的。比比如缝纫机的发明，第四。保持良好的心态!白天有一些烦恼恼的事情。晚上睡一觉做做梦 早晨起来心情就好了，
梦境和睡眠眠的环境有很高的相关性！当一个人异相睡眠时。如果在其头部喷洒水雾，1820往往梦境是大雨？河水!海洋，如果此时我们缓慢的转动其小腿 梦境为坠入深渊！被追赶！如果将手或其他物体压压在前胸！会感觉恐惧 被追杀 如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境？
我们每个个人睡觉的时候，都曾经做过梦 梦的内容是千奇百怪的、往往有的人还将梦蒙上一层迷信、神秘的色彩 那么 人为什么会做梦呢!梦到4414底是怎么回事呢、
人们通常是白天天工作,学习，晚上睡眠。睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠 人们入睡后初期70－120分钟内，属于慢波睡眠、异相睡眠在睡眠过程中。周期性出现的一种激动状态并5770常常伴随有眼球运动？四肢和脸部肌肉抽动等表现?异相睡眠持续约5－15分钟！然后又转入慢波睡眠 如此反复转换下去。
在6865整个睡眠过程中！0303这种反复转换4－6次！就整个睡眠8607时间来说！慢慢波睡眠占四分之三左右！而异相睡眠占四分之一左右 人做梦总是在异相睡眠阶段发生的！所以在一夜的睡眠当中，大概要做3－5次梦。而且回忆忆梦里内容的,往往是最后一次异相睡眠中做的梦!〕
梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西!来源于5457我们的!
- 如何让自己做梦？
- 你每天晚上都会做梦！、
- 不做梦为什么？
- 人人不是不做梦？只是人的睡眠分为几个阶段，根据脑电波的变化 睡眠可以分为四个阶段 第一阶段段是浅睡眠?只只有几分钟时间。是从清醒向深睡过过渡的阶段。第二阶段睡眠占人人类睡眠时间的45％！眼睛活动停止，眼睑缓慢睁开和闭合,大脑活动变慢，眼动停止!体温降低，呼吸很规律!第3和4阶段统称为深睡眠！这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如、运动后的疲劳）！快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段，6058如果在快动眼期被叫醒 多数人都在做梦？其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已.
你没有感觉做梦。可能是你睡前做了让你疲3636劳的事?才会让你很快进入深睡眠?一般睡前不要玩手机和看小说。要养成健康的睡眠习惯！。
- 做梦好不好？
- 人为什么会做梦。做梦的好处1?有助于提升记忆力增强记忆力！其实白日梦是一种7939想象力！而这种想象力并不是虚无缥缈的？可以帮助大脑找回一些失去的东西,因此！有助于提升升记忆力!2！缓解压力 梦中有很多美妙的事情发生？代表大脑处于一种放松的状态 睡醒之后就会感觉轻松，3!激发创造力，在现实中人们总7285是要受到一些约束！但是在梦里可以让思维自由驰骋、可以激5559发创造力,4！做梦梦是可以调节我们的心里心态的，平时里我们有太多的理想还报复！如何一直考虑的这些我们是无法入睡的，4496但是这部份工作！做梦来做的话、我们就可以入睡了。，我们为什么会做梦
- 怎样才能做梦？
- 楼主你好?很高兴能回答你的问题 俗俗话说：“日有所思?夜有所梦”？梦产生的根源其实就是大脑的活动 我们知道?人们的大脑在清醒时！能对外界刺激作出了不停的反应？到了晚上，人们疲倦了！于是进入睡眠状态,在睡眠过程的大部3566分时间里、脑波!眼球运动等和觉醒时的状态一样。只有身体肌肉处于于抑制状态,这时候!白天经历过！见过或想过的事情就会再现在我们梦里！
做梦的内容往往跟白天或或睡觉时所受到的刺激有关、白天对某一件事想得太多、夜晚睡觉时就会梦见这样的事！或者虽然没有想过某人某事!但是由于以前曾经经历过！晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事,所以也会梦见这件事、
睡觉时!外界的刺激会使大脑作出不正确的反应？从而做各种怪诞的梦？另外？体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景！如4270大小便急了 便会梦见到处找不到厕所等等，
做梦是一种生理现象！正常的做梦、不会影响响健康!但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠？则应该去看医生,进行及时的的治疗,人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础!人为什么么要做梦。不做梦会有有什么反应呢，
正正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一
巴甫洛夫说9114：“做梦是一种痕迹刺激?并且大都是陈旧痕迹的兴奋” 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验？即2812当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒、不让其梦境继续、如此反复进行。结果5665发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常，如血压?脉搏 体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势？植物物神经系统机能有所减弱?同时还会引起人的一系列不良心理反应?如出现焦焦虑不安 紧张 易怒!感知幻觉？记忆障碍？定向障碍等，人的眼珠子转动时、表示睡者正在做梦！如今人们研究梦的生理学!便用眼珠子转动的次数!转动的时间，测量人做梦的次数 梦的长短,不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中 即处处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中？慢波睡眠是安静的睡眠状态!而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则。人的眼珠也会快速转动？显而易见!正常的梦3656境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一！
梦是协调人体心理世界6803平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势 而觉醒后则以左侧大脑脑半球占优势?在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡？因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种种方式,特别是对人的注意力 情绪和认识活动有较明显的的作用、无梦睡4037眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有有病的一种征兆。
做梦的探索
人类对做梦的为严谨的科学研究始于17世纪,1886年,梦学专家罗罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息!必须经过做梦把这些信息释放一部分,这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论,这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行！在2389罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论?弗弗洛伊德认为!人不停地产生着愿望和欲望 这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不会闯入人的意识?把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望、是6041保护睡眠的卫士?
弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代!后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实验室，做梦从此被被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名名专家 儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”!他通过3079脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的的有梦睡眠？仪器屏幕上反映的信号不同!显示9978了人在睡眠中大脑活动的变化,如果在脑脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒!他会说没有任何梦境 假如在显示有梦睡眠时唤醒他?他会记得刚刚做的梦？此外!研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠2556阶段的图像接近于清醒时的图像?
有趣的是、研究人员用仪器进行测测试发现,做梦梦不是人类特有的现象?鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦 70年代末，一位科学家5097通过老鼠实验发现！有梦睡眠还和记忆有关?做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验,但是这一研究结果并不适用于人类,因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂、这种药完全取消人的有梦睡眠!但却不会引起记忆紊乱，希望5459我能够帮到你，祝你2113做梦成功?梦想成真，兔年快乐 身体健康 万事如意，合家辛福 五福临门。天天开心。呵呵~！
- 很少做梦是为什么
- 说明你大脑中与做梦相关的形象（图像）信息载体分子的能量处于较为平衡和低能量的状态,平时没有太多强烈的欲望和担心!内心总体上比较心态平衡！!
- 做梦知道在做梦··好不好？
- 1354 许多人都认为 一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力 接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结7624果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外 它使大脑皮层之间的联联系进入一个更为良好的阶段？ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰 当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转？那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的?如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣?
做梦对人有有许多好处!做梦可以锻锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根3377据脑电图的测试也发现?人脑脑在做梦时的活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测测到快速的。紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没没休息好"。"晚上梦多?简直没有睡着"?那么么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种种观念是不对的?做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好,实际上!做梦是一种5237生理现象，不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦?因此说整夜做梦或或没有做梦都不现实?也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说?有无梦感和处感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征?
那么。为为什么会有前面的抱怨呢 有6560学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状状态有关
（3）对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强。反过来来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧?以至形成恶性循环
（4）在REM睡眠中和后期4534觉醒更可能回忆起梦的内容，
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦0275感不同，甚至同一个体在不同时期。另外，部分人虽然没有明显的失眠?但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致?做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起?使思想负担加重?情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正正常的工作和生活！则则应找医生看看？寻找原因并进行治疗，?
- 做梦被别人抢钱
- 很多在梦中会梦见被抢钱,梦见别人抢钱 梦见自己被别人抢8725钱等等?梦见被抢钱！梦见别人抢钱或者梦见自己被别人抢钱的梦境是常见的梦境之一！现代人大部分都感觉经济压力较大、总是觉得缺钱?现实生活中赚钱很不容易！生活压力很大。梦见被抢钱或者梦见自己被别人抢钱是在提醒您 你需要改变工作或寻找新的赚钱手段!梦见别人抢钱 你渴望参与新的商业项目或合伙创业、当7606前的经济状况让你不满！需2645要尽快做出改变 ！
- 为什么我 天天晚上都做梦怎么才可以不做梦
- 我以以前也是、现在每天晚点睡觉就不会了,试一下吧…、
- 和尚为什么不做梦？
- 和尚尚做梦啊、但是修行的采用狮子卧的方式睡觉?就可以少梦或者梦中吉瑞！?