晚上睡觉老醒爱做梦
- 我二十一了。晚上睡觉老容易醒，别人要是打呼噜有可能一夜都睡不着！还老是爱做梦？怎么办是病吗，我怕...
- 其实你是是属于睡眠充足?缺乏锻炼、上健身房练练就好了。出些汗、回到家自然就睡的很香了，自己感觉是不不是不锻炼 是的话就给分哦·毕竟大早上的·谢谢、
- 睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办
- 答：失眠的原因：（1）精3835神因素：即人们常说的心理因素!随着现代生活节奏的加快？人与人之间的竞争日趋激烈！各种矛盾日益增多！这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态！这样焦虑症,抑郁症，精神分裂症!强迫症便不断发生！失眠症也随之而来、还有的因心理素质差,对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待。引起忧虑、紧张。激动 思虑过多而造成失眠？（2）环境因素：：如周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷或太热、住所更换！空气不新鲜？床铺不舒服等均均可引起失眠？?晚上睡觉老醒爱做梦
- 晚上睡觉经常醒，而且总做梦
- 你这已经是神神经衰弱了，而且主要是心理问题!心思太重了！只要心态放松下来?就好了。要自我暗示，一切都会好起来的!不要想太多 自我放松最重要、这主7381要是要调理好心态?放松自己，建议你多出去走走，可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游?另外，可以和朋友一块疯一下?放松自己、或者去做一些比较累的事情?使自己疲劳，这样之后会容易入睡、且少梦？
这是在网上找到的一个方子,以供参考!
酸枣仁汤 组成：酸酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4
简介：
【功用】养血安神、清热除烦,
【主治】虚烦不眠证!失眠心悸，虚烦不安,头目眩晕?夜间盗汗 咽干口燥,舌红!脉弦细、
【方解解】本证由于肝血不足!虚热内扰所致。肝藏魂、内寄相火？1318肝血虚则魂不安？虚火扰心则神不宁?故出现虚烦不不得眠、心悸,虚阳上扰。故头目眩晕!虚热迫0590津外泄、故夜间盗汗？咽干口燥?脉细弦或数。为3115阴虚内热之象。本方酸枣仁养血补肝！宁心安神、茯神宁心安神?知母滋阴清热？川芎芎调气疏肝！生甘草4149清热和中,
【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱?神经官能症,更年期综合征等,属肝血不足。心神不安者？
【加减法】
1.如果睡睡眠时惊醒,心悸梦多!舌淡，脉弦细者！可加入龙齿20 人参10
2.如果心烦躁较甚者!可加入川连6 栀子8
3.血虚甚者？应加入当归12 龙眼肉10
4.阴虚火旺甚者?应加入生地15 麦冬10
5.盗汗者 加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20
【出典】 金金匮要略
【组成】 知母！茯苓?川芎、甘草 酸枣仁
【功能】 补虚养血。养血清热？除烦安神,
【主治】 虚劳虚烦不得眠?心悸盗汗、怔忡恍忽,夜以不安、头目眩晕,咽干口燥！
【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱?不眠症！嗜眠症、健忘症!惊悸，神经症!巴塞杜氏病等？ 2．临床以虚烦不眠？心悸盗汗?头目眩晕为使用依据？
【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统?从而镇静，催眠?并能延长烫2300伤小白鼠的存活时间而提高其存活率!还减轻小小白鼠烫伤的局部水肿!似有补养强壮作用! 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢？从而镇静!镇痛!〈茯苓〉：利尿 镇静 3．．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性？与〈酸枣7878仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋?〈知母!川芎〉有较强的抗菌消炎作用,〈甘草〉〉矫味、 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂、
【用法】 饭饭后温服？
【!
- 晚上睡觉做梦为什么会吓醒啊 很多次 有时是被人追 有时和别人打架
- 这位朋友!是不是最近很焦虑啊,其实 梦是潜意识的一种活动，是非逻2910辑性的,所以!不必在意梦梦的内容。 做梦 是人的本能。梦!是肌体自我调节压力的一种特殊的功能!梦！出现在睡眠的第四期?有梦?证明你的睡眠很好,有梦 证明你的肌体调节能力很好，所以?不必在意意有梦?，
- 做梦频繁梦到可怕的梦，晚上被吓醒几次 ，吓到不敢睡觉，
- 身虚 放一利器？宝剑，
- 7岁小女孩为什么晚上睡觉爱做梦
- 9095 看看医生?
- 晚上睡觉老是做梦（随机），半夜好醒，第二天上课老犯困，特别英语，我该怎么办？满意必好评！
- 睡前泡个四五分钟热水脚？泡好了立刻上床睡觉放松一点什么都不想?？
- 晚上睡觉怎么才能做梦呢？
- 哇？咱们正好相反 我基本每天晚上都做梦 烦死了？
- 晚上睡觉肚子疼，睡觉能疼醒的，是怎么回事
- 是小腹上腹部那里痛是吗!痛的时候是不是是一种9120灼伤感。、
- 无论多么晚睡觉、每天六点半左右就自然醒、而且晚上要做梦、诶、谁知道为什么啊。郁闷
- 工作压力和生活压力大了!心里想的问题太多了。所以瞌睡少,建议找一个清静的环境过一段时间？应该给你带来来好的睡眠、