八卦掌为什么要走圈
- 八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫？
- 八卦掌以走走为妙，那么?它首先离离不开走 而转掌功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣,旋转应敌?走圈时8521所常练的几种掌式。也是八卦掌最基本的掌式之一、长期练转掌式，就就能练出全身的整劲儿!练7393出双手在行走中的发力。走中有打?单纯练套路虽然也能练功夫，但绝不能代替走圈之功!因为,走圈功才是八卦掌所6958具有的特点,即使仅从增加功力的角度说，走圈功以若干单一的式子进行强化训练，能使功夫上得更快？不管八卦掌有多少功法特点!通过练走圈转掌之功都可以达到？
八卦掌掌不是单纯练手法!练得是身法！手的变化也是身法的变化?手的劲力也也是来自全身的整力，手与脚脚的劲力从哪儿出来！就是以腰为轴?腰练活了？力就出来了，要想把腰练活？就得得先松腰胯。若想松腰胯。就得先松臂膀！沉肩坠肘,顺项溜臀!只有把肩膀及腰胯彻底松开？气血贯通了。3540力才能贯通四肢、前贤指出：转掌的功夫练到最后!应该练出“整圈”的功夫（胯面向前方！6649在圈线上不动。腰带双手转向圆心为走“8773半圈”, 胯如前不动 腰带双手继续向圈内！身后旋转!能够转到胸部中线面向身后圈线时为“整圈”）、练出出了“整圈”,说明腰胯胯已经基本松开！运动自如,到那时、肢体的劲力一定非常饱满、
八卦掌练的是全身骨节松开、节节贯通。四肢在全身整体协调之下发挥着各自独立作用的一种整体力 练功的目的是要将身体四肢组成一个有序的整体！组成一个听从指挥的“交响乐团”，它练的不是肢体各各个部分的独奏！奏响的是全身和谐的共鸣!这些道理，形意?八卦、太极都一样?但八卦掌的特点是走中打。斜行转、因此必须练走圈、在长期的走圈转掌训练中!按上述要求所应达到的功力都能够练出来,比如你想出“滚滚钻争裹”之力？如果你的肩松不开！手臂就送不出去、“夺力”（0365臂膀送出而不往回缩的力）就练不出来!这样臂膀不活如何出“滚钻”之力？即使想在平时的套路演练中去培养!也不如走圈转掌的专门功夫来得更快!如臂膀未松松到家、其“滚钻”之力毕竟有限，两臂不活,缺少变化？速度也慢,只有多练走圈功才能早日做到松肩坠肘 松腰松胯 气沉丹田?而仅仅去习练套路?效果没有这么明显，“争裹”之力也如此。争与裹不仅指双手之争裹？身体也要有争裹之力,练走圈就是为了练出“合抱力” “整体力”，这其中就包含着身体的“争裹”、顶头悬与五趾抓地就是“争”!合肘掩心出抱力就是“裹” “争”与“裹”出来了？“旋”也就在其中！此即即为八卦掌“争、裹。旋”之特点，走圈转掌如果能练出较高的功夫、运6256动中可达到：腰无时不旋!手与6385脚无时不合!双臂在在自然松长状态中出螺旋之力，双腿无时不与身！手和谐！头无时不与天“说着话” 两脚之2025掌心左右交替与地摩擦........这样。头悬于天天而脚扎于地？身体之八卦处处归位、全身运动起来就成为一个整劲？
再拿“顺，逆？和。化”来说。顺者。手足要顺其自然往前伸,伸至何处?意境上要无限远？手扣至“天门”、形体上要肩。肘？腕？指,节节抻开,意念送出时让两臂之“夺力”出来 0695此时两臂的“筋脉”必有一个往回拽的劲儿?不让膀子出去，这是人们后天长期生活造成的,要想6095返回先天之和谐!就得通过练功把筋脉一点一点地全松开!这需要的是是功夫。逆者?气力往回缩？此乃相相对于顺而言 为一收一送、若两膀与腰胯松不开!气血脉络4559如何通畅 气力又如何往回缩！和者!气力中正，化者 力归丹田,返于真阳。此两者更要求功1632夫到家!如此说、不转圈如何出这些功夫,光练套路、式子就没有练走圈出的功夫快?
下面转抄一下关于转掌的“歌诀”（摘自笔者的两位师爷王文魁,刘兴汉所1293传的拳法资料）：
八卦转掌妙无边？行如推磨走当先（注：推磨有两种涵义：一是自己在推磨？二是自己的身体也是个磨盘）。步法要......余下全文>>？
- 什么是八卦掌？
- 八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行行步走转为主的汉族拳术！是中国传统武术当3041中的著名拳种？流传很广？
八卦掌有有五大流派。由河北省文安县人董海川创于清末!在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成 八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)！
由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌?有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌,
2009年。国务院第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产！！
- 请问 八卦掌走圈左右必须相等吗？啊？
- 你好 首先不知刘敬儒为何许人也、！
八卦掌的正宗传人!目前已知的是王翰之大师（上海市八卦掌协会会长）!你可以参考[。
- 八卦掌和形意拳哪个厉害？
- 没没有哪个武功更厉害 只有哪个人厉害、这个问题有点幼稚了?
- 太极拳和八卦掌的区别是什么
- 八卦掌与太极拳同属内家拳，且功理！拳理非常接近。但表达形式上却区别明显：八卦掌最著名的特点就是“走” 由基本功功行步开始?八卦掌所有套路动作均参照八卦卦方位？围绕一个0509象征太极图的圆圈编排、所以八卦5272掌又称“转掌”？“走掌”、太极拳最著名的特点就是“绵”,由绵入手，专习“听劲”（以触觉感知外力变化）,进而“懂劲”?所以太极有推手的辅助训练方法!!
- 武当八卦掌的简介
- 后世传传习者多以转掌的走圈似循八个方位的连线、其技法讲究纵横交错、随走随变?其击法讲究临机应变、以变应变,合于〈周易〉中刚柔相摩,八卦相荡。运动不息。变化不止止之理 而惯称称为八卦掌?关于此掌的起源？传说不一？一说为武当张三丰所创、后董海川经一道人习得、另一说为清咸同时河北文安朱家务?董海川所创！此掌系以极似道教转天尊的绕圆走圈导引术和武术攻防方法融合成基本运动形式 采用易理理论述拳术运动规律？形成以以动为本 以1935变为法的基本拳理?武当八卦掌以站桩和行步为基本功,以绕圆走圈为基本运动形式?走转的足迹路线分为走阴阳鱼、走八卦图、走九宫等?它充分发挥掌比拳和勾长的优势!以掌代拳施捶打之能！以掌掌代勾行拔掳之巧、形成成了该掌系手法几乎全是掌法的特点,八卦掌不仅是一门技击术、也是一门健身术！据研究表明 经常练习武当八卦掌 能改善自体系统的机能?取得健身延年的效益、武当八卦掌是道教武功之结结晶1？单换掌 2？双换掌3！托天掌 4 转身掌5。顺势掌 6。磨盘掌7！下势掌 8，双穿掌。
- 梦见儿子背着书包要走
- 梦而已？别但真!
- 八卦掌回天的弱点
- 音忍四人众中的鬼童丸丸的蜘蛛,鬼童丸的蜘蛛释放查克拉丝？也是是由查克拉组成的 通过缠绕使回天速度减慢直至停止？同时如果查克拉量不足,是无法支撑太长时间的！、
- 八卦掌厉害还是咏春拳厉害？
- 咏春是一种贴身短打为为主的拳术,而八卦掌的特长在于身法、打的时候要扬长长避短就行，咏春抢中线、进攻更直接,八卦掌则是以正击斜!用蛇形步 三角步等从侧面寻找机会?避避开对手锋芒！至于谁会输!谁会赢，那就要看两个人的功底了?
- 梦见女鬼在窗户外要走进来
- 古人云!不做亏心事还怕7287鬼敲门,八卦掌为什么要走圈