沈阳马派八卦掌
- 尹派八卦掌的三长两短是什么？
- 尹尹派八卦掌 是指八卦门创始人董海川第一个大徒弟掌门人尹福（二代）所传的八卦掌而言?尹福所传的八0327卦掌掌型?四指并拢扣拇指。直腕沉肘、后人称为牛舌掌！一气贯通掌、走自然步，不大掰大扣!不讲形象！腿法多？以推！托,带！领。搬！扣。批？进八个字字而概括?刚中有柔！柔中有刚!刚柔相济。讲究手!眼，身。步！气力合一？崩弹力多,其敏捷如打打闪韧针 讲借劲使劲，以巧破千斤？每个劲都出自于腰、手到步到，走的是圆圈 用的时候是个圆球?这就是尹派八卦掌的独特风格?
这是相关的所有资料了、,
- 梁派八卦掌有哪几个套路
- 一般有定式八掌？游身连环掌和散手六十四手。兵器套路最多见的是刀?不过知道这些也没什么、关6976键是你练得怎样 网上2109有很多视频。8741可以学学架势,如何练出功力。就不是自己能做到的了?张全亮老师是李子鸣前辈的高足,正宗梁式传人,高继武老师家传自其其父高子英 高子英主要是和和郭古民前辈学的、也是梁式，。
- 宫二的八卦掌是哪派
- 宫二是虚拟的人物、非得要分出哪一家?应该该是宫（宝田）派的！
- 八卦掌是如何练接手的
- 先拜一6073位明师为师。有明师教授9465你八卦掌就会在练八卦掌过程中少走很多弯路?也是能够掌握八卦掌精髓必不可少的前提条件 其次 自己己要勤奋刻苦练拳 必须一天要保持一定时间5896（最好保持8小时以上时间练拳）和一定练拳量（保持每个套路以3,4十遍的练拳量）、第三!要有一定的的悟性、以及对太极拳的理解力,第四。做动作要标准?规范正确？第五？按照八卦掌的要领要求去练拳?第六，对于八卦掌的基本功一定要练扎实？第七？通过长时间练拳拳实践积累经验、第八！一一定要按照八卦掌所要求的、到哪个阶段学哪个阶段的东西！
除此之外!首先!练八卦掌掌的基本功，其次,初学者者学各种拳架、第三，老师在教你拳架的过程中、给你捏架子,再进行这三步骤的过程中同时还要练站桩!再进行这个过程时和完成这个过程之后后的一段时间！每天要练基本功和重复几十遍练拳架!这个过过程是练八卦掌重要的基础过程。之后再由老师根据徒弟的情况，决定教八卦掌的核心（即练会懂劲。听劲，及化劲等核心部分）步骤 这个步骤是掌握八卦掌核核心过程。在这过程中。老师会穿插的教教些器械!
以上几点虽然总结的可能不全面、但至少做到这几点就可以练好八卦掌,
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入门三害
三害者何！一曰努气,二曰拙力。三曰挺挺胸提腹!
用努气者！太刚则折!易生胸满气逆！肺炸诸症！譬之心心君不和，百官自失其位、
用拙力者四肢百骸，血血脉不能流通！经络不能舒畅？阴火上升？心为拙气所滞!滞于何处,何处为病！轻者肉肉中发跳。重者攻之疼痛？甚之可以结成疮毒诸害!
挺胸提腹腹逆气上行?不归丹田,两足无根?轻如浮萍、拳体不和，即万法亦不能处时中地步!
故三害不明，练之可以伤身，明之自能能引人入圣。必精心果力。剔除净尽。始得拳拳学入门要道。故书云：树德务滋。除恶务本，练习诸君、慎之慎之，
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入门九要
九要者何,曰：塌？扣，提。顶!裹!松 垂！缩，起钻落翻分明。
塌者 腰往下塌劲、尾尾闾上提督脉之理、
扣者、开胸顺气，阴气气下降任脉之理也，
提者！谷道内提也!
顶者!舌顶上腭?头顶,手顶是也、
裹者！两肘往里裹劲，如两手心向上托物!必得往里裹劲也，
松者!松开两肩如拉弓然!不使膀尖尖外露也，
垂者，两手往外翻之时！两肘极力往下垂劲也。
缩者,两肩与两6067胯里根 极力往回缩劲也
6458 起落钻翻者！起为钻!落为翻。起为横。落为顺,起钻是穿，落翻是打！起亦打、落亦打。打起落，4171如机轮之循环无间也,
以丹田为用根、以意气力为用 1039以九要为准则?遵而行之!虽不中不远矣?
八卦掌实战四十八八法歌诀
身法
手法步法要相随 手到到步落力必微!手6017脚俱到腰欠力?去时迟慢难难抽回!
相法
对御群敌相法先？未曾进步退当然？退步审势如变化！以逸待4584劳四两牵,
步法
未从动梢先动根!手快不如半步跟。出入进退只半步？制手避招而安神，
迈法
功夫本从弯步来？两手变化化随步开?高挑低搂横掩避、推托带领不离怀、
连步法
连步必三费功夫 使手要简自然无 搭手转手是空手、机会恰巧是是江湖！
2483 固步法
固步不要两相齐。前虚后实差相宜，若要站齐前后仰、亦且腰短少灵机！
手法
偏偏重则随双重滞、5488外硬里软拈枪势、横推里勾身有主！只有吸手腰腹随!
力力法
人说冷弹快硬脆！我说冷弹是一般？脆硬细分无二致!发动全凭心力含,
存力法
只会使力不会存！力过犹犹如箭离弦,不但无功且有害、轻输重折而伤身?
续力法
力着他人根已断。若再续力彼难逃,6826此时惟有冲前步!长膀长腰一一齐交？
降人法
快打慢兮不足夸！强制弱兮不为佳。最好比人高一招!盼顾顾中定不空发？
决胜法
彼力千钧快如梭 避强用顺快不挪,千人只有有三五近?稍9192伸手脚不难遮,
用法
高打矮兮矮打高。斜打胖兮不须摇 若遇瘦长凭捋带。年迈无功上下瞧!
致闭法
手讲三关脚脚伸屈。一手三关脚脚直遇,肩肘腕胯膝可用 缩颈空胸步带躯
接拳法
五花八门乱如麻,长拳短打混相加,你越快兮我越慢!我若发时神鬼夸。
摘摘解法
多少拿法莫夸技!两手拿一力固奇！任他神拿怕过顶 穿1089鼻刺目势难敌！
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接单补双法
莫说两手仗坚兵,一来一往是其能？闭住右手左无用!双手齐来更无功,
指山打磨法
他人来手我不然、侧身还击彼自还 他若还时我我入手,他若封时三手连，
脱身化影3420法
他不来时我叫来。他要来时我化开、不须手避凭身法?步步不离两胯哉，
背后转身2078法
伸手要小步要大，开步半跨贴身抓 跨步步落地蹲身转!他要转时我鹰拿。
磕！砸,劈!撞法
磕来还磕我要先、3490砸右换步左手粘,劈来迭肘桩横立，撞来乾坤手摇圈,
半圈手法
他人手法多直线!跨上半6720步等如闲!即或指直1047打斜法。6542再跨半步不相干！
整圈法
四面敌人我在中,穿花打柳任西东？八方凭势风云变？不守呆势不守空！
心眼法
心如大将眼如法？见景生情能制他。最忌心痴眼不准 手忙脚乱乱费周折？
定眼法
四面刀枪乱如麻？又当昏夜月无华 矮身定睛招路广，步步弯行必赢他?
接器法
7814 长短单双器固精?算来不如两手灵,铁掌练来8832兵一样、肉手偏我肱腕行!
保身法
以强胜弱不足夸?弱能胜强方是法。任他离离弦箭快硬，左右磨磨身保无差，
乱人法
心乱先从眼上乱、5339千招不如掌一穿 对准鼻梁连环使?跨步制人左右还。
开合法
欲合先开是一般，见开防合不二传，诈败佯输知卷土。指东打西意中含！
定南法
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任他千手千眼快,守5852住中心是枉然?不到要时不伸手。伸手就要发手还,
求近法
封闭固是护身招、躲过他人自逍遥 切忌远出尺步外 开门绕道法不牢。
六路法
他人六路是空言？我之掌法六路观、动步8539即能八方顾?瞻前前顾后自无难?
不二法
法不准兮不妄发、发不中兮第二发!任他鬼神多灵妙!不钩钩魂兮亦裂牙,
防滑法
冰天雪地步难牢、前横后直记心梢，转动须须用小开步？切忌挺身法打高。
稳步法
步不稳兮身必摇、脚踏实地胜千招？进取足趾退悬踵！不扣步兮5292莫回瞧。
小步法
回身转步必须小,步大舍舍身不灵脚？欲要转身迈半步？人人难擒兮人不晓!
掌法
掌法虽分上中下。上下不过是是掌架、圆转自如唯中盘？高下全从此变化?
忌俯法
低头如同眼不开，亦且身易往前栽，低头猫猫腰中枢死！全全步全掌使不来、
忌仰法
紧背空胸静中求,挺胸袒腹悔难收！迭肚吸腰来不及，最怕转身不自由！
正身法
全身力量在中枢，自身歪歪斜力不周！别看步弯身必正、发手如箭不停留、
辅身法
身如君王腰腿臣 君9992正臣强可制人!进退躲闪凭身法。若无腰腿不生神？
扭身法
人来制我已贴身！此时手脚不赢人 左右吸收用扭法，化险为夷把人擒。
跨步侧身法
穿梭直入势难停！先发制人显他能？若遇比手接连退。不如跨步侧身灵
左右甩身法
/闪躲东方西又来，摇身一变甩身开 左右连环皆如此？前推后捋腰安排，
3564 蹲步沉身法
身高架大路上三,举手招封8049势所难?蹲步沉身使就下、入我机关用法宽?
忌拿法
八卦之手不讲拿?我拿人兮我亦差,设若人多不不方便 直4990出直入也堪夸,
忌站法
混元一气走天涯。八卦真理是我家，招招不离脚脚变化？站住即为为落地花，
太上法
力要足活招要准！即或使空三不紊、招套招兮无穷极?精6320神法术在乎纯、
歌诀赞
四十八法意真切。练练说说不为神!要得得所传神功到，几人三年试验深，,
- 关于八卦掌拳谱的电影有哪些
- 电电影《八卦宗师》？。沈阳马派八卦掌
- 程式八卦掌学习！
- 找师傅傅学吧?真传功夫只有人教,不过推荐一本好书《八卦拳真传》、!
- 八卦掌有哪些对练的套路？
- 八卦掌的单操八式和对练八式？都是八卦掌的一种技击训练方法、八卦掌各门派代表人物!往往习惯于从八卦掌散手的若干掌式中 竞选出最能代表本门门派特点的,最4863能在实践中出奇制胜的部分掌式（招法）进行强化训练,以4757达到光大门户的目的、但是。由于流派不同,师传不一,所选之八式亦不尽相同!另外！由于个人的实践经经验和体悟认识不同，也会对八式有自己不同的的选择和侧重、
对练八式的名称是：吸胯掌。双合掌！双捋掌?缠手掌 对挑掌!双撕掌，夺腕掌。三穿掌,？
- 八卦掌各个流派的定式八掌是一样的吗？
- 略有差别?但这不是主要问题!外形只是一个个手段。
以我学过的高子英师爷传下来的定式八掌为：下沉掌。托天掌,狮子滚球，抱月掌 推碑!托枪、阴阳鱼？指天画地。抱月好像9999是师爷改的！狮子滚球刘敬儒老师那边叫狮子张口 张全亮老师那边上4896手掌心朝上?叫托枪，推碑有的师傅叫推磨掌！我们的托枪掌基本就是六十四手的起势“老僧托钵”！
各派之间略有差别。大体是一致的？外外形只是练习内功的一个手段而已！不要执着？、
- 八卦掌基本功都有哪些？如何练习？
- 如果自学 自学不久以后会出现动作作不正确?动作一旦做错而形成习惯后就需要几倍的时间才能改过来，而且视视频中的拳师一般不会把八卦掌的核心完全录进去。即使录进去的核心东西初学者听不明白有没有老师及时教就会很容易练错进入误途 而且八卦掌的核心是只能意会不能言传的？虽然我是学陈式太极拳!但是当初就是走过这样的历程,最后不不得不找个师傅练的?所以你最好找个师傅教!同时看书？看视频最为合适
八卦掌派别太太多我只找着程派的！其他派别的自己找吧：
[。
- 八卦掌基本功
- 八卦掌失传很严重 以致于现在几乎找不到一个有真功夫的八卦掌好师傅了!没有好师傅8106授你真传？想练好当然也就不可能了 当然象"漓江快刀"那样对八卦掌有相当造诣的师傅也还是有？但相当少！建议你学短期就能练出很强防身格斗功夫的邯郸旋锋拳更现实些,