天天熬夜打一生肖
- 天天熬夜双眼呆，火眼金睛忽获来.打一生肖
- 你好
这个肯定是指的孙悟空
猴子啊
你的采纳是我前进的动力！还有不懂的地方?请你继续续“追问”
如你还有别的问题？可另外向我求助
答题不易。互相理解 互相帮助?
- 什么动物天天熬夜猜一生肖
- 答案：生肖鼠 老鼠善于夜间间出行
请采纳
- 一个人天天熬夜会怎样？
- 熬夜会对身体造成多种损害：
1.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间?该休息而没有休息。就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良？引起黑眼圈！眼袋或是白眼球布满血丝、
2.头痛：熬夜的的隔天!上班或上课时经常会头痛脑胀！注意力无法集中!甚至会出现现头痛的现象。长期熬夜，失眠对记忆力也有无形的损伤、
3.经常疲劳。免疫力下降：人经常熬夜造成成的后遗症，最严重的就是疲劳！精神不振 人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染？过敏等等自2104律神经失调症状都会出现！
4.皮肤干燥？长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间、也是人体的的经脉运行到胆 肝的时段?这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上？容易出现粗糙,脸色偏黄？长黑斑和青春痘痘等问题，对于习惯早睡的的人来说?最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期!而且！更糟糕的是!长期熬夜会慢慢地出现失眠？健忘！易怒?焦虑不安等神经？精神症状?
5.影响生育力：正值育龄的男女、若经常熬夜？会影响男性精虫的活动力力与数量?也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质。也容易影响月经周期!
6.女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟。从而引发机8563体生命节律发生紊乱,这种紊乱将导致一系4972列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期!一旦排卵周期被被打乱,就可能出现月经不不规律!随之会使孕激素分泌不平衡!而一0728些女性高发肿瘤 如子宫肌瘤？子宫内膜病变。乳腺病变等，都与雌、孕激素的的分泌异常有着密切关系，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大?
7.肝功能异常的比例较一般人高!
8.罹患慢性病的机率增加：熬夜夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高?使新陈代谢的压力增加！7853进而产生慢性疾病!如高血压 糖尿病等?
9.视力危害最大?建议每熬夜（23：00以后）1小时。做一次眼保健操。否则后果严重？一定要注意,戴眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠！健忘！易怒！焦虑不安等神经!精神症状！
过度劳累使身体的的神经系统功能紊乱 引起体内主要的器官和系统失衡!比如发生生心律不齐、内分泌失调等等、严重的就会导致全身的应激状态。感染疾病的几率相应提高?疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统!循环器官等各种感染症的机会也增加许多，
- 女生熬夜和男生熬夜有什么坏处
- 其实男生女生都差不多的,熬夜是坏习惯，要努力改正?
转帖]熬夜的危害及预防
目前、由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用!常利用晚上去干干那些白天未干完的工作,甚至成为习以为常的事？另外！五光十色的夜生活已在城镇兴起？有的深夜还泡在舞厅，歌厅里!看通宵5193电影或参加其它娱乐活动，作为都市里的“晚睡一族”,明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹,也明知“男靠吃？女靠睡”的古训?可是!加班 聚会！上网。看碟！泡吧?蹦5026的……夜生活越是丰富 我们似乎就越有理由纵纵容自己克扣睡眠,加入熬夜2620的行列。殊不知？熬夜大大大减少睡眠时间。大脑和器官得不到休息调整！给健康带来严重的危害、
熬夜给人们带来的危害不仅仅3508是黑眼圈?长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大 可使人体处于亚健康状态甚至使机体器器官受损而出现各种疾病,熬夜的危害简单的说有以下几个方面面：
A!5253睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量!令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平？
B 体能和精力都会因为睡眠不足明显下降。智力水平！集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响,
C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度,并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半!学习新事物极易受挫？
D!睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑,心7772理承受能力明显下降。
E！完美肌肤的大敌
熬夜不仅使脸色暗淡无光!还长满了暗疮。眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹,眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷绷瘙痒的感觉,或是有脱皮的现象？
熬夜给人体带来的危害远不止以上这些。不规律、不健康的生生活方式，当然需要彻底改变过来!不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的!因此！接下来推荐几种熬夜后的急救措施。在一定程度上可以使问题得到到暂时的缓解、
1!晚餐有讲究
皮肤肤在得不到充足睡眠的情况下?会出现0541水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果？鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品）或含9996有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不不要抽烟，外用含胶元蛋白!甲壳素成分的护肤用品
2。睡前需护理
1780熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先服用含天然膳食纤维的保健品（如罗汉果甜素!低聚糖等）。既能润燥又有助于睡眠,
在彻底清。
- 什么生肖是没烦恼的，天天快乐
- 猪每天有吃有穿！无忧无郁的?有有什么不开心呢？
鸡每天蹦蹦跳跳的,多开心，！天天熬夜打一生肖
- 女生熬夜有哪些危害
- 1。经常疲劳、免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳!精神不振，人体的免疫力也会跟着下降？感冒、胃肠感染!过敏等等自律神经失调症状都会出现？
2,头痛：熬夜的隔天!上班或上课时经常会头痛脑胀!注意力无法集中!甚至会出1510现头痛的现象!长期熬夜？失眠对记忆力也有无形的损伤!
3？黑眼圈,眼袋7412：夜晚是人体的生理休息时间！该休息而没有休息 就会因为过度疲劳?造成眼睛周围的血液循循环不良!引起黑眼圈！眼袋或是白眼球布满血丝、
4!皮肤干燥 长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨晨3时是美容时间?也是人体体的经脉运行到胆、肝的时段!这两两个器官如果没有获得充分的休息?就会表现在皮肤上 容易出现粗糙 脸色偏黄?长黑斑和青春痘0519等问题？对于习惯早睡的0622人来说。最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期！而且 更糟糕的是！长期熬夜会慢慢地出现失眠?健忘 易怒？焦虑不安等神经、精神症状
5，影响生育力：正值育龄的男女？若经常熬夜?会影响男性精虫的活动力与数量？也会影响女性荷尔尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期！
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟 从而引发机体生命节律发生紊乱?这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调？进而影影响女性的排卵周期,一旦排卵周期被被打乱 就可能出现月经不规律。随之会使孕激素分泌不平衡，而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤。子子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系、经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多!风险越大？
6，肝功能异常的比例较一般人高,
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- 为什么都说女生不能熬夜？
- “日出而作!日落而息,”这是长期以来人类适应环境的结果!熬夜会损害身体健康，因为、人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,前者在黎明前分泌 具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能!后者在入睡后方才产生!既促进青青少年的生长发育！也能延缓中老年人衰老、故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
经常熬夜夜的人。应采取哪能些自我保健措施呢？一是加加强营养?应选择量少质高高的蛋白质，脂肪和维生素B族食物如牛奶 牛肉!猪肉！鱼类,豆类等、也可吃点干果如核桃 大枣！桂圆！花生等？这样样可以起到抗疲劳的功效?二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼!提高身体素质，熬夜中如感到精力不足或者欲睡，7150就应做一会儿体操?太极拳或到户外活动一下？三是调整生理节律！常5938年熬夜者应根据作息时间表？并不断修改至适应？四是消除思想负担？常熬夜者切忌忧虑和恐惧？应树立信心!在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪?
工作关系必须长期熬夜、每天2点钟左4419右睡觉 7点钟起来或者20点睡觉睡到0点?起床4点半左0129右睡觉7点钟再起来？
请问如何保养、如何避免对身体的伤害?
问题补充：楼下的4位朋友们回答的非常好,让我非常感动阿？是有换工作的的打算,但是目前得先克服,
另外还有一点？我基本上白天感到劳累特别是7点起床的时候！晚上11点时是状态最好也是最清新的时候?可能是以前读书的时候养成成的习惯了？不知道生物钟这样调节过来能否算是适应了。
感动中把原来的没有悬赏变成有悬赏、希望收集更多不不同的资料
“日出而作，日落而息，”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康，因为?人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠7074时才分泌的,前者在黎明前分泌，具有有促进人体糖类代谢!保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生！既促进青少年的生长发育、也能延缓中老年人衰老,故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时！
经常熬夜的人!应9641采取哪能些自我保健措施呢！一是加强营养 应选择择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶!牛肉!猪肉?鱼类 豆类等，也可吃点干干果如核桃?大枣!桂圆。花生等?这样可以起到抗疲劳的功效!二是加强锻炼身体 可根据自己的年年龄和兴趣进行锻炼,提高4379身体素质。熬夜中如感到5946精力不足或者欲睡?就应做一会儿体操，太极拳或到户外活动一下!三是调整生理节律。常年熬夜者者应根据作息时间表!并不断修改至适应！四是消除思思想负担 常熬夜者切忌忧虑和和恐惧?应树立信心！在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂昂的情绪！
熬夜族的饮食保健
熬夜工作者要供给充足的维生素A、因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成?能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力 而防止视觉疲劳
熬夜工作者劳动强度大 耗能多？应注意优质蛋白质的补充 动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量量的一半,因为动物蛋白质含人体必需氨基酸?这对于保证熬夜工作作者提高工作效率和身体健康是有好处的
熬夜一族的自我保健
生活在节奏紧张的现代社会、没有熬过夜的的人是幸运的人？熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱？对视力？肠胃及睡眠都造成影响，那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢。
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人 在昏黄灯6814光下苦战一夜容易使眼肌疲劳，视力下降,卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果!维生素A可调节视网膜感光物质4215——视紫的合成!能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力？防止止视觉疲劳？所以要多吃胡萝卜!韭菜 鳗鱼等富含维生素A的食物！以及富含维生素素B的瘦肉、鱼肉?猪猪肝等动物性食品，
此外,还应适当补充热量？吃一些水果,蔬菜及蛋7202白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗。但千万不要大鱼大肉地猛吃 李长9295平大夫认为?吃一些花生米?杏仁 腰果?胡桃等干果类食品？它们含有有丰富的蛋白质。维生素B,维生素E,钙和和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的1619含量很低、对恢复体能能有特殊的功效!
除了在饮食上下功夫?熬夜一族要加强身体锻炼?熬夜中如感到精力不足或者欲睡？就应做一会儿体操或到户外活动一下、由于熬夜会占去正常常睡眠的时间,因此在补充睡眠上不妨见机行事、如下班回家时 在车上闭目目养神片刻！或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等 可恢复体力！使精神振作
熬夜工作有何技巧!
熬夜加班，也要有技巧？才能依然身体硬朗,否则？铁打的身体、也受不了如如此的日夜操劳呢？因此！想要熬夜的您!千万记住：
1 不不要吃泡面来填饱肚子?以免火气太大!最好尽量以水果？土司!面包,清粥小菜1451来充饥!
2？开始熬夜前、来一颗维他命B群营养丸,维他他命B能够解除疲劳！增强人体抗压力？
3，提神饮料，最好以以绿茶为主 可以提神，又可以消除除体内多余的自由基？让您神5532清气爽，但是胃肠肠不好的人!最好改喝枸杞子子泡水的茶！可以解压。还可以明明目呢？
4？熬夜前千万记得卸妆?或是先把脸洗干净 以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下。引发满脸痘痘
5!熬夜之后。第二天中午时千万记得打个小盹？
熬夜须知
1,熬8979夜时要吃热的东西,
2。晚饭不能吃太饱、
3,注意保暖!不要冻着肚子？
4？一定要有足够多的白开水、
5。熬夜无论多累中间间不可上床休息?
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神、但4666要注意应饮热的！9597浓度不要太高!以免伤胃、
7，熬夜时？应应时时做深长呼吸,
8!至少要熬4241到天亮！即凌晨54040点左右 并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
9、早饭一3043定要吃饱!一定不要吃凉的食物!
10，凌晨7，8点钟 若要睡觉!一定要收心？即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
熬夜最佳作息表
有的人喜欢熬夜,但其结果往往是把自己搞得精疲力尽 效率低下！长久下去还会伤害身体?其实!科学的 间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果，熬夜后？在凌晨4 5点钟入睡!熬了一整夜？你一定感到很累！所以睡觉时时会睡得特别香，特别沉、你会休息得特别好 熬夜可以使你集中较长的时间。专攻一项难度较大的工作？
执行本作息表的先决条件是你晚上9？10点钟时感到精力过剩，根本不想想睡觉、一般人轻易不要用本作息表,
10：00起床
10：00—11：00散步？听音乐
11：00—11：20吃饭 喝热汤 多青菜！有肉，
11：30—19：30看书？做练习!
19：30—20：00吃饭。有肉!多菜,九成饱、
20：00—凌晨4：30工作。学习，
凌晨4：30—10：00睡觉！
熬夜虚劳药膳调养
随着生活节奏的加快 越来越多的人加入了熬夜的行列！不过。如何保证熬夜的质量!又减少对身体健4434康的影响呢
在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的,因为咖啡因只能使人精神一时,而过后则会使人体大脑处处于抑制状态 产生昏昏欲睡的感觉,
中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状?不妨使用药6879膳适当进行调养,使精力充沛，
生地3958炖鸭蛋：每次用生地20克 鸭蛋1至2个!加水适适量隔水炖之,蛋熟后去壳 再放入汁中炖20分钟 冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次？有滋阴清热。生生津止渴等功效！适用于熬夜后口4901燥咽干、牙牙龈肿痛者食用
猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克!猪腰子1个!水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次！有滋补肝肾。强强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛?四8202肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克？百合20克,猪瘦肉100克,加水适量同煲 肉肉熟烂后加盐调味食用，每日1次!有清心润肺？益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳!失眠。心烦？心心悸等症者食用？
粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块。生鱼一条去腮及内脏、加水适量共煲。鱼熟后放入姜丝！油盐调味，食鱼饮汤。每月或隔日1次、有舒筋活络！益气和血,3002解肌痛等功效!适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用?
3371夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克,猪瘦肉50至100克！水适量共煲。肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁 每日1次!有清肝火？降血压之功效 适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用?
熬夜的人怎么吃!
熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示？咖啡因的确会让人精精神振奋
不过。美国圣路加医院（St.Luke'sHospital）睡眠医药研究中心的实验发现！咖咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用、也仅能维持短时间。
咖啡因虽然提神、相对地会消耗体内与神经？肌肉协调有关的维生素B群 缺乏维生素B群的的人本来就比较容易累!更可能形成恶性循环?养成酗茶、酗咖啡的习惯,需要量愈2489来愈多,效果却愈来愈差 因此,必须熬夜时 多补充些维生生素B群!反而比较有效,
熬夜时!有人认为吃甜食可以补充热量。其实甜食8882也是熬夜大忌 晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食?高糖虽有高热量,虽在一定定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群 导致反效果 也容易易引来肥胖问题,
整整体说来 熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。必须均衡摄取6大类食物,但为了熬夜、晚餐2252时多吃富含维生素B群的食物 绝对有必要 维生素B群8515成员颇多 包括叶酸,烟碱酸！维生素B6,维生素B12等。它们不仅参与新陈代谢 提供能量 保护护神经细胞!对安定神经。舒缓缓焦虑也有助益?
深绿色叶菜类及1025豆类植物?都含丰富6144叶酸盐。有助于细胞修补、预防感染1612和贫血!肝脏!鱼 全谷类，大豆食品，蔬果中有维生生素B6或烟碱酸,可以以维持皮肤健康?减缓老化、至于与1837记忆力,注意力有关关的维生素B12，在红肉、牛奶,乳酪中都吃得到！
参考资料：转自新华网新华社区 作者：静思语
熬夜会对身体造成多种损害：
1.经常疲劳!免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症、最严重的就是疲劳,精神不振？人体的免疫力也会跟着下降?感冒，胃肠感染，过敏等等自律神经失调症状都会出现,
2.头痛：熬夜的隔天。上班或上课时经常会头头痛脑涨！注意力无法集中?甚至会出现头痛痛的现象，长期熬夜、失眠对记记忆力也有无形的损伤!
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间、该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳！造成眼睛周围的血液循环不良 引起黑眼圈?眼袋或或是白眼球布满血丝!
4.皮肤干燥 长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间。也是人体的经脉运行到胆,肝的时段、这两两个器官如果没有获得充分的休息、就会表现在皮肤上、容易出现粗糙!脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题、对于习惯早睡的人来说、最迟也要在凌晨1时的养肝时时间进入熟睡期、而且!更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠 健忘,易怒 焦虑不安等神经,精神症状、
在不得不熬夜时？事先。事后做好准备和保保护是十分必要的 至少是可以把熬夜对身体的损害降降到最低？
首先是虽然晚睡但按时进餐!而且要保证晚3272餐的营养丰富 多补充一些含多种维生素或含有胶原蛋白的食物、利用皮肤恢复弹性和光泽!鱼类 豆类产品有有补脑建脑功能，也应纳入晚0618餐食谱？熬夜过程中要注意补水？可以喝枸杞大枣或菊花茶!既补又有去火功效
其次，晚睡不“晚洗”。一般而言，皮肤的作3396息时间是在22：00～23：00进入晚间保养状态 这时是皮肤吸收收养分的好时机！如果有条件的晚睡族群 4530在这段时间里！一定要抹一些保湿营养 除皱、防止水分流9046失的护肤品。如祛皱紧肤霜等？这样皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能得到养分与水分的补充,
熬夜之后？最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”、要想提高睡眠质量，可口服能改善睡眠，稳定情绪,消除疲劳的保健品。
- 女人熬夜会变胖吗？
- 对于女性来说？谁不想拥有完美的曲线,苗条的身体呢？其实在生活中有些习惯会导致肥胖、也有的习惯能够达到减肥效果、熬夜的女人最容易发胖了?那么熬夜为什么会会发胖呢?
在这个以瘦为美的时代！每一个女性都不希望自己胖，看着自己臃肿的身材就有点发愁?就很想尽快将体重减下来。于是4006详尽各种减肥的方法?从运动减肥、节食减肥到针灸减肥?按摩减肥，想0769用的办法都用尽了!可是体重却很难减下来!于是!很失落！为什什么就减不下来呢 其实想减肥!一定要知道导致你肥胖的原因?才能对症下药,达到效果？很多女性一边减肥肥还一边熬夜?自以为少睡6699觉就可以减肥。其实？不然、熬夜更会导致发胖！
其实道理2373很简单了?我们都听说过：“马无野草不肥”。人也是一种高级动物！也是同样的道理 经常吃宵夜的人就会长胖？那我们来分析一下熬夜的人 我们通常说的熬夜的概念自少是半夜12点以后才睡觉的？一般我们的晚餐都在6—7点之间！如果到12点 就又经过了5—6小时,而胃肠排空的时间大约是2—4小时、早餐是8点前 基本午餐就在12点左右?可是 吃完晚餐如果熬夜的话、就意味着长时间间的不进食,而而胃里也早就排空，所以？这个时候就很容易感觉到饥饿，也就忍不住想吃东西,现在的物质又是极大的丰富！想想吃什么都有!所以！熬夜吃宵夜就会变成一种常态?
所以!女孩子们如果想减肥千万不能熬夜，除了其0089他有效的减肥方法之外?早睡也是减肥的一种辅助手段,最好在晚上10点左右上床睡觉，还还没有等到有饥饿感的时候,就睡觉？也不会会感觉到饥饿?因为人在睡眠的时候,很多的器官0164都在修复!胃肠也处于休眠状态,在4720睡眠的状态中！自然也不会想想吃东西、但是。即使在处在睡眠状态！身体依然在消耗能量!所以，早睡也是可以减肥的、
熬夜进食食以后！大部分在1-2小时之内就会进入入睡眠、而通常熬夜的人都是脑力劳动而不是体力劳动?夜宵宵摄入进来的食物、给身体带来很大的热量、但是 因为很快进入睡眠状态。导致致代谢下降、无法将摄入的热量消耗掉。那么这些热量就会转换成脂肪储存在身体内？就5657会导致肥胖!而女性对脂肪的亲和力本身就高于男性！所以，女人熬夜就更容易发胖？
其实？熬夜发胖是是小事 关键是熬夜会非常的伤害身体，伤害我们的心脏。肝脏!肾脏,导致3333胃肠功能下降等。还容易导致提前衰老？熬夜也是癌症的温床!所以,为了身材的曼妙更为了有健康的的身体。女性朋友们向熬夜说再见，,
- 白羊座的人是不是很能熬夜的？
- 我是白羊座的女生、我最长的熬夜记录是熬到早早上6点多、然后呼呼大睡了、！
- 天天不休息一走十二里是什么生肖
- 一走,12里？从今年开始 羊排12、羊里有4个、去除第一个、还剩3个!（（我不是算命的）。