中午睡觉做梦
- 为什么中午睡觉老做梦啊？
- 每个人都做梦、但大6812多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高!或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一一夜的梦”!“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是，这一天学习!工作起来似乎还真感到有点点精神不振。精力不足?仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现 其实？这种旧观念是不不对的!做梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前前面谈到的那样 梦是一种普遍的生理现象 不管你有没有梦2511的回忆 或有8351没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实?更7926谈不上梦多梦少！国内外外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症?进行行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明,这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律？还是是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,
既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚 主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如？性格内向的人,多将注意力集4790中于自身内部的感受!睡眠较表浅8564易醒或惊醒,常能回忆起0456生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而而不实 研究人员还发现,梦多与睡眠的的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人?睡睡眠中都比较易惊醒 在在睡眠实验中、只要20分贝的的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤、心情不畅?睡眠不4872安有关 因此失眠者往往伴有多梦？
临床观察及实验结果都都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理紊紊乱有关 他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时3040间又往往估计过低?实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的的体验与情绪,性格有关？
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用 以及梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病?往往忽略3278了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦 疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验
(3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对9601健康的担心 对失失眠的恐惧。以至形成恶性循环
(4)有些人在快波波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的的时期!功能状态不同？对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)?
失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在！但不能认为失眠眠和梦感有必然的联系!
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷、”所谓少气?即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守？故为多梦，其为原因之一!而情志损伤。伤及脏腑?耗损精气。令神魂不安？发为多梦，阴血亏虚 不能奉养心神 潜涵肝魂、制约相火。而使神魂魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济!心肾不交！则2524心神不宁而发生多梦!饮食失节!使土虚木郁！神魂不宁而多梦？多梦的出现?以致睡卧不宁?梦幻纷纭!
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭 常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采采用以下两种方法，
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦。短气?或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡？苔薄白、脉细弱，
治法：养血益气，宁心安神?
选方：参香散加减!
药物：人参9g、黄芪?茯苓?白术 山药各12g,莲肉、砂仁!沉香。檀香，甘草各6g
②心血不足
症状：心悸怔忡、心烦失眠?多梦易惊?健忘头昏、面色不华 舌淡!脉细，
治法：养血安神、
选方：四9317物汤合茸砂丹加减、
药物：熟地、当归！白芍?川芎各12g，鹿茸!朱砂各6g!炒枣仁18g
③心阴不足
症状：心悸怔忡 失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥 舌红少津 脉细数。
治法：养阴补心安神?
选方：益气安神汤加减，
药物：当归！茯神?麦冬，生地各12g,黄连，远志 竹叶 人参！黄芪！胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g！朱砂3g
④心肾不交
3994症状：心烦、失眠?多梦？遗精 腰酸腿软?潮热盗汗！舌红无苔 脉细数、
治法：交交通心肾、
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连，黄芩！白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g!
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡 苔薄白,脉细弦无力、
治法：养心益气、壮胆镇惊？
选方：平补镇心丹?
药物：酸枣仁!龙齿各12g、车前子?茯苓 麦冬，茯神!天冬!熟地?山药各9g?五味子?远志！人参各6g，肉桂 朱砂！甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦!气短神疲。面色萎黄!食少倦怠？腹胀便溏,舌质淡嫩?苔白!脉细弱
治法：1405补益心脾？
选方：归脾汤
药物：人参,远志！木香各6g,黄芪?白术，当归。茯神！酸枣仁?龙眼肉各9g 炙甘草3g、
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸?急躁易怒,痰多胸闷,舌质红！苔黄腻,脉滑数,
治法 清热化痰
选方：黄连温胆肠加减、
药物：黄连6g!半夏 陈皮！茯神。竹茹?枳实各9g、甘草！生姜各3g？大枣5枚,珍珠母12g?
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、
情绪刺激也会5435引起多梦吗！如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果 从而出现了白天的许多不舒服症状！实际际上并非如此?如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠 同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的的休息和恢复!却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了 4021效果却更糟了 醒5020后就会感到累?不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠效果!虽可服用用一些安眠药?以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不不了本,如果长时间用药来剥夺“有有梦睡眠”、0067还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”？结结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药?害怕停药会带来更更大痛苦!如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖？所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段!
治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少 睡眠也能恢复正常 与此并存的许多其他症状也随之消失 总之！烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了,！
- 中午睡觉也做梦。。。
- 梦其实是我们在睡眠时 大脑在部分功功能关闭的情况下？对外界刺激（触觉?声音等）的的解释和演绎,相对于白天!由于这时候候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续和不合常理的!1999人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程度的感到紧张?因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、
而最近你比较关注的问题？也会随着大脑思绪的打开？更容易进入到你梦里来？这就是所谓的日有所思!夜有所梦。 何时睡觉 何时就会做梦。
- 为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头
- 人在睡觉中 大脑脑处于休眠状态，中途会做梦?很多人都知道,在睡觉的时候!大脑中深睡眠浅睡眠不停交替 当大脑2905浅睡眠时？人就会做梦 深睡眠眠的时候!就完全没有意识。感觉是在没有5342光的深海里一样,正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了，这时候？如果你醒来却不能动？是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了。而负责运动的中枢仍然在睡眠中！这时候你就就只能眨眼 出气!但是却动不了?甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到,关于梦梦魇的解释就这么简单!其实和中风的病人没什么区别!因为大脑中一部分仍在睡眠。醒来的那部分在影响下而继继续入眠 所以会产生无法抵挡的困意？在这半梦半醒过程中、人脑在这时候想到的东西都极极容易投射成幻觉?和视网膜传送来的信息中途结合！传到人的信号处理中枢!因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗、。
- 今天中午睡觉做梦 梦到煤气罐爆炸，自己没有事 有什么不吉利吗
- 没有不吉利。你是梦到了危险。但是白日做梦!煤气罐爆炸了?也代表你身上的霉运没有了。但但也是白日做梦，所以综综合分析?此梦预示你不要想太多啦?不要自寻烦恼？!
- 睡觉老是做梦怎么办？
- 做梦是正常4869的哦不做梦那才不正常了？
- 怎样让自己睡觉不做梦？
- 现代代生理学！心理学对梦做了许多研究？研究表明，梦是必要的生理过程!我们的睡眠不是一个单一一的过程?是是快慢波睡眠交替球行的过程，快波睡眠时。人多半在做梦！如果此此时醒来?梦境会记忆尤新！历历在目。慢波睡眠又叫无梦睡觉。此时醒来？梦境依稀淡薄。好象并没有做过梦！你说你你以前从来不做梦 这这是不可能的,而是你恰从无梦睡眠中中醒来！没有9862记住自己的梦？
梦并不是无缘无故就会产生的 俗话说的"日有所思?夜有所梦"是有一定道理的！你最近时常常做梦？梦境可怕、是和3498你考试失败后的心情有关！你梦见有人打你!可能是以往老师批评你！父母斥责你的情境在梦中的再现,你梦见自己从树上掉下来!可能是你想到自己考学会失败的意念在梦境中的反映…… 你还说你整夜做梦、其实实这是不可能的！研究表明？人在早晨自然醒来之前往往是最后一个有梦睡眠的时候!再加上梦境中感觉到的时间与现实的时间之间有很大差别！因此睡眠常常给人一种假象？认为自己整夜都在做梦！梦并不可怕。它是 人类正常的生理心理现象?可以维持与恢复大脑脑的功能？可以 巩固记忆、甚至还可以帮助人们解决在清醒状态下无能为力的 事情……!
说了这么多?你该明1619白了吧？只要正确对待自己的问题 困 难会迎1665刃而解的？为了让你安然入睡,告诉你几个小方法？你不妨试一试：
临睡前半小时停止强烈的脑力活动，别再看书？学习？做一些松弛自己精神的工作 如轻度体操!温水浸脚等。上床后不要再思考问题。放松自己的心情,使自己很快入睡,，
- 中午睡觉就做噩梦起不来，是什么原因？
- 缺乏睡眠！0861睡觉时上衣比较紧！9828胸前有东西压着都有可能!碰到这这种情况。醒来喝点水！双手握拳拇指轻握在掌心?放在身体俩侧 再接着睡应该就没问题了、如果上衣穿的比较紧。就侧着睡吧。平时时心情放轻松点!?
- 中午睡觉做梦梦到所有人都得了一种红脸的病，然后都在追我，我一直在跑，最后哭着醒了。。。。。这梦，什
- 你可能要发财了？别人眼红你
。
- 中午睡觉梦见黄色大蟒蛇是什么寓意？
- 你好：
你写得很多！将梦的过程程描述的很详细、但我想说得是：
没有什么寓意、也没有什么好与坏的?你想多了。
只是是梦而已，南柯一梦 梦是假的，不必当真!
有本书叫《周公解梦》？里面提到!梦与现实是往往相反的 也就是说现实生活中不可能发生的，
我认为只是睡觉时！无意中胳膊压着胸口了!从而压迫心脏、进而大脑供血不足引起脑部活动了!也就是俗语中的做梦?
科学学研究表明。梦是睡眠时身1491体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动，
也就是说梦不代表什么!没有任何意义 更不是0260什么征兆、
最多只能代表你昨天晚上没有休息好,也就是俗说的觉没有睡好
也许有的话!就是白天醒来、脑海里里留下了一段回忆罢了
对吧？
送你一句话：过好今天、明天会更美好!
希望能对你有有所帮助!更祝你开心快乐每一天?,中午睡觉做梦
- 中午睡觉梦见蛇逃跑是什么寓意？
- 蛇是财,跑了可能是你你你没有这个财运?