中午睡觉连续做梦
- 为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头
- 人在睡觉中、大脑处于休眠状态！中途会做梦!4908很多人都知道！在睡觉觉的时候 大脑中深睡眠浅睡眠不停交替？当大脑浅睡眠时!人就会做梦，深睡眠的时候？就完全没有意识。感觉是在没有光的深海里一样?正常情况下人3992都是从浅睡眠中醒来 当你很不幸从深睡眠中醒来时?发生梦魇的可能就很高了？这时候,如果你醒来却却不能动！是因为大脑中负6244责接收信息的中枢苏醒了!而负责运动的中枢仍然在睡眠中!这时候你就只能眨眼，出气、但是却动不了,甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到!关于梦魇的解释就这么简单,其实和中风的病人没什么区别 因为大脑中中一部分仍在睡眠、醒来的那部分在影响下而继续续入眠 所以2055会产生无法抵挡的困意，在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西9655都极容易投射成幻觉,和视网膜传送来的信息中途结合、传到人的信号处处理中枢 因为真实程度极高，通常连大脑也会会被欺骗？！
- 为什么中午睡觉老做梦啊？
- 每个人都做梦。但大多数人醒来后不不久就忘记梦了?最多只留留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内内容的，只能是睡眠质量不高？或者是多梦！
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”？“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是、这一天学习?工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足?仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不不曾休息或休息不好的表现，其实。这这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象,不管你你有没有梦的回忆 或有没有梦感？你5149每天晚上都必定做4～5回梦?说说整夜做梦是夸张?说说没有做梦也不现实 更谈不不上梦多梦少,国内外都有人人对主诉失眠。整夜作梦7325或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、这些主诉诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际8967时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不9960能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!
既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾做过梦的的印象。连梦的内容大3990多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格格内向的人？多将注意力集中于自身内内部的感受，睡睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从9810梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实,研究究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高 临床上常常见到突然多梦的人,往往与受3636到七情所伤，心情不畅！睡眠不安安有关、因此此失眠者往往伴有多梦?
临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多2048学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失0137眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不不是夸大就是缩小!大大多数专家认为。失眠的体验与情绪?性格有关。
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人2955不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠6864中的地位,在生理上的作用？以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释 使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹？使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验?
(3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注 导致梦感增强 梦感感增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失1490眠的恐惧，以以至形成恶性循环？
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高。
(5)个体功能状态差异：不同的个个体对梦感不同,即使同一一个体在不同的时期 功能状态不同，对梦感的程度也也不尽相同。所以？有的人一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少),
失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦梦感有必然的联系?
中医是怎样认识多梦与失眠的关7539系的?
中医学认为，多梦的根根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦,其极至迷、”所谓少气？即气不足?气气不足则阳不守阴?神失其守！故为多梦,其为原因之一,而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气!令神魂不安 发为多梦？阴血亏虚？不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火 而使神魂浮游 发为多梦？若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦?劳欲过度,水火不济。心肾不交？则心神不宁而发生多梦、饮食失节?使土虚木郁?神魂不宁而多梦!多梦的出现，以致睡卧不宁？梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法
(1)辨证论论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠,神疲困倦 短气,或喜悲善哭!精神恍惚！舌质淡?苔薄白？脉细弱、
治法：养血益气？宁心安神？
选方：参香香散加减。
药物：人参9g,黄芪!茯苓!白术!山药各12g!莲肉!砂仁、沉香,檀香、甘草各6g，
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊？健忘头昏！面色不华!舌淡，脉细。
治法：养血安神？
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：：熟地。当归，白芍，川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g!炒枣仁18g,
③心阴不足
症状：心悸怔忡 失眠多梦!五心烦热、咽干舌燥!舌红少津!脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减，
药物：当归,茯神！麦冬 生地各12g?黄连、远志？竹叶！人参 黄芪！胆星?莲子心各6g？酸枣仁18g、朱砂3g
④心肾不3323交
症状：心烦，失眠,多梦、遗精 腰酸腿软 潮热盗汗?舌红无苔、脉细数?
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
8892 药物：黄连、黄芩。白芍,阿胶各9g、鸡子黄1枚?龙骨12g?
⑤⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短?舌质淡？苔薄白 脉细弦无力?
治法：养心益气！壮胆镇惊?
选方：8176平补镇心丹，
药物：酸枣仁！龙齿各12g,车前子？茯苓,麦冬 茯神?天冬！熟地！山药各9g!五味子。远志?人参各6g,肉桂 朱砂、甘草各3g?
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘 少寐多梦？气短神疲、面色萎黄,食少倦怠？腹胀便溏 舌质淡嫩。苔白。脉细弱。
治法：补益心脾、
选方：归脾汤!
药物：：人参。远志！木香各6g。黄芪，白术,当归 茯神 酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g,
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭,头晕心悸。急躁易怒!痰多胸闷?舌质红、苔黄腻 脉滑数？
治法、清热化痰！
选方：黄连温胆肠加减
药物：黄连6g?半夏!陈皮 茯神，竹茹!枳实各9g！甘草。生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g!
(2)解梦及心理疗法：其内容参见3578有关条文?
情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正?
我们在有关条目中中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并4718非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠 同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、7111而“无梦睡眠”没有增加 因而睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了？效果却更糟了,醒后就会感到累。不解乏？夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者!为了缓解症状。改善睡眠效果?虽可服3733用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的的深度!但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本!如果长时间间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖、所以 服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段!
治疗的的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实4903的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！6475睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失 总之、烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了!！中午睡觉连续做梦
- 中午睡觉总是做梦是怎么回事？
- 做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼?
- 孩子中午睡觉有什么好处
- 1805 如果是天气比较炎热,那么在夏日里你在中午能能养成午睡的好习性，那么对于你的养心是很有好处的，这样才是可以带动你的五脏六腑的,?
- 中午睡觉梦到和别的男生在一起睡觉是怎么了
- 你太紧张了吧
放松心情
听听音乐
望采纳、！，，？
- 为什么我晚上一睡觉就做梦，连续一个月了
- 做梦正常啊 谁不做梦。
- 为什么中午睡觉的时候老做梦，梦见自己老想起床却起不来，醒后好累好累····
- 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时 患者觉得自己已醒过来 可以听见周遭的声音及看到周遭的影像！但是身体却动弹不得。也发不出声音来，有时还会会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌？所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作？因为在发发作当时的恐慌感觉 很多人在醒来之后会觉得害怕、而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成 所4091以才会有‘鬼压床’的说法?
其实!睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期、在快速动动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外!0804都处于极低张力的状态！7096这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作！而伤害到自己或是枕边人、而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因、意识已已清醒过来?但是肢体的肌肉仍停留在低张力力状态 而造成不听意识指指挥的情形
其实睡眠瘫痪症并不少见！很多人都有过这样的经验！尤其是青青少年及二，三十岁的年轻人?睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良良影响。它通常在压力比较大!过度疲累,作息不正常!失眠、焦虑的情形下比较容易发生?试著不要要让自己太累！不要熬夜？维持正常的作息通常就会减少发生的机会 不过 如如果发生的频率过高。影响到自己的生活品质！或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙？或监别诊断是否另其他的问题？、
- 中午睡觉梦见蛇,这代表什么.?
- 先声明明一下?周公解梦不要信,那是迷信地说！不信可以查一下！一般来说。在在女性的梦里，蛇代表性?这是以前前看过的 下面是我刚看到的？希望能对你有帮助梦见蛇!是凶兆?女人梦见蛇,自己和孩子都会病倒?梦见一对蛇？很快会分家。商人梦见一对蛇。能发大财，梦见蛇咬你自己?要交好运，生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆?会遇遇到忧愁不幸，梦梦见敌人被蛇咬伤？敌人会互相残杀,最后两败俱伤,梦见打死蛇！能征服敌人?梦见蛇钻进洞里，家里会被偷窃或被劫!梦见蛇捕捉9205老鼠或青蛙。会有不幸的消息！梦见蛇与猫争斗、所有的灾难都会过去，梦见龙蛇进门？是吉兆，会得到钱财、梦梦见龙蛇进入灶台，会在现在的岗位上得到提升 梦见蛇化身为龙？说明有贵人相助、会交好运?梦见龙蛇杀人！大凶之兆、要要处处谨慎行事？女人梦见龙蛇!并把它搂入怀中?是生贵子的征兆 梦见长蛇盘曲。在读书方面将有幸运的事情产生,梦见被0054蛇追逐！健康方面有警讯即使是没读过圣圣经的人也都知道？夏娃因为听了了蛇的谗言!使得她和亚当被逐出伊甸园？开始了人世苦难的生活。在很多原始文化里!也因为为蛇看起来高深莫测！而让人有着莫名的敬畏?甚9459至奉为神□?蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望、与深不可测测的力量、同时令人又敬又畏?多数人梦到蛇都是不太愉快的经验！也许是被蛇追赶吞噬!也许它只是蛰伏不动并未伤害你 但你就是害怕地只想拔腿腿就跑、当你梦到蛇时,特别是令你感到极极为害怕时。多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧，想想看你梦到的是什么蛇?对梦中的蛇你有何感觉?你5549和它如何互动？在什么地点遇见蛇。这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么！说到蛇 7123有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示！梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活、也许是是你欲求不满的性生活!或是让你觉得充满罪恶感的性行为，也可能是你乐在其中!美满的性生活 在某9237些宗教里,8858蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒,若是在你梦中的蛇色彩鲜□？而且且让你感受到一种特别的喜悦?那么它可能代表了直觉与智慧的灵灵性力量,若是你有宗教信仰,这也许暗示你的灵性修为正正在成长，即即使你没有特定信仰。这也代表你和你的内在智慧关系良好！好好善用你的直觉吧在一般梦中、蛇很少用用来象征智慧，因为当这个梦者面临重大的内心冲突时，或他深入思考了内心时 才能梦到象征智慧的蛇 在生理上?蛇代表脊柱！脊柱的病变会以受伤的蛇来表示，从阴阳的的角度来说！蛇表示阴。蛇蛇还有其它一些特性，比如冷血，所以蛇可以象征一个人情感冷漠?再如蟒蛇会缠人!或者吞食人！一个过度溺爱孩子的母亲在她孩子的梦里就可能会变成一条大蛇、要把把孩子吞下去，
- 中午做梦好吗
- 不要放放在心上。
- 连续几个月，无论白天晚上睡觉都做梦，怎么办
- 做梦1153是很正常的?您这种情况考虑是有心神不宁导致的!你还记得做梦的内容吗,