做梦警匪片
- 为什么我很少做梦
- 每人每天都在做梦！一般一整个睡眠周期是1.5-2小时，每人不同，在每天晚上的时间短也不同。在每个周期内,人都会做梦 大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段？（一般八个小时睡眠 有四到五个周期、每个周期的REM阶段时间都回增加，一开始是十分钟左右!到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）!此时大脑脑活动相当频繁!
所以说梦少？只能说是记得自己做梦的情况比较少 但做梦梦时 一 定 的，一来是有可可能你的受暗示性不强、或者就是睡觉比较沉？
这就可以解释。为什么你老是记得早上的梦、因为被被闹钟闹醒了，所以处于半清醒状态、也就是睡得不沉了!此时容易记得梦（更有可能控制梦，不过这要求控制者有一定的技术含量? ！ 或者受暗示性极高。？?在或者想法十分十分十分强烈）!
而一般作恶梦时！人易被惊醒。这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式。所以？若是你你半夜突醒来、大多是这种情况？同样,由此可以得出，人在一开始几个个阶段睡眠所做的梦!一般不易被记住!可能是由覆盖的效应吧。我自己记梦。都是床边备好本子、刻意做好暗示才睡得。这样可以让自自己在做完每个梦时！基本都可以醒来。记下来、再睡?
顺便教你一招！如果可睡眠时间不够，那就算准自己的睡眠周期,一般睡完整个整个个的周期,就算是时间很好也可以感觉不困？譬如。我的周期1：30！晚上2：00睡！8：00要上班?那就6：30左右起 （可以赖赖床， ！。这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右。就okey拉~
心理纯属个人爱好。以上皆为专业书籍及自己实践所得~
可行度95%,特殊殊情况除外 ，
- 关于做梦的
- 心理分析：从心理学的角度上来说！谈恋爱是幸福美好的事情、说明梦者内内心对幸福感情的追求?梦者可能很想谈恋爱了 梦见此梦境是梦者潜意思的思想!跟考试没关系 只要要正常发挥就好了
- 不做梦为什么？
- 人不是不做梦 只是人的睡眠分为几个阶段、根据脑电波的变化 睡眠可以分为四个阶段?第4330一阶段是浅睡眠?只有几分钟时间。是从清醒向深睡过渡的阶段？第二阶段睡眠占人类睡睡眠时间的45％，眼睛活动停止？眼睑缓慢睁开和闭合，大脑活动变慢,眼动停止?体温降低?呼吸很规律 第3和4阶段统称为深睡眠,这部分睡眠是恢复精力4784的主要部分（例如、运动动后的疲劳）!快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段?如果果在快动眼期被叫醒、多数8745人都在做梦？其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已.
你没有感觉做梦？可能是你睡前做了让你疲劳的事 才会让你很快进入深睡眠,一般睡前前不要玩手机和看小说?要养成健康的睡眠习惯、
- 做梦打针
- 梦见打针！注射！会病魔缠身，打针针都是为了治病，在梦里针就和疾病联系了起来,梦见0686自己打针！意味着将会得病！病因在于对自己的的健康缺乏信心,害怕受到病痛的侵扰？越怕越容易失去健康？梦见给别人打针,身体健壮. 女人梦见给丈夫注射,意味她会想方设法获得丈夫的欢喜.……？
- 怎么睡觉才能不做梦呢？我不想做梦？
- 做梦是正常的生理现象!我们在睡觉的时候都会做梦?
有的时候起长的时候候觉得没有做梦，这其实是不正正确的、
每天晚上我们都在做梦 而且可能不止一个,但只有据我们起床一小时之内的梦会被我们记住?因此不是没做梦？而是没没有记忆！
而且梦也不是像我们想想得那么长 一个梦只有有几秒到几十秒之间,
但是只是睡觉时我们的感觉没有正确的时间概念、
只要做梦没有影响到我们的正常生活应该问题不大？但如果搞得白天精3353神很差就需要注意了、可以在睡前喝杯热牛奶!或者服用一些安神的营养品
白天不要过分疲劳？注意养成良好的生活规律!
应该会有一定的效果，?
- 狗会做梦吗？
- 细心的你可可能早就发现、狗睡着后有时身体9642会颤抖？腿脚会抽动 还会甩尾巴 甚至还会会突然叫出声来——这是它们在做梦吗。研究发现？狗的脑结构与人类相似 在睡觉时脑电波波模式也类似？还会经历与人类似的睡眠阶段?这些发0647现都表明!狗也会做梦！那么?人们是怎么证明狗能做梦的呢,大鼠会做梦科学研究已经证明。那些IQ不如狗的动物有“做梦”的迹象？美国麻省理工学院（Massachusetts Institute of Technology?MIT）从事大脑和认知研究的马修??威尔逊（ Matthew Wilson） 和肯维??路易（Kenway Louie）通过监测进入睡眠状态的大鼠的脑部活动?来研究它们是否会做梦，当大鼠睡着后、脑电波记录显示、当它们的睡眠进入到某个阶段时?会出现与人类在做梦时同样的脑电波模式 事实上这些脑电波模式清晰而精确,据此研究人员甚至可以通过对比白天时记录到的脑电电波知道?如果这7397些大鼠处在清醒状态的话。它们会在迷宫的哪个位置，是是继续勇敢前进呢!还是待在原地按兵不动,威尔逊表示?与人类做做梦时脑部活动一样!动物睡觉时大脑能够唤起清醒时各种日常活动产生的记忆!狗更会3066做梦狗的大脑比大鼠复杂得多?睡觉时也会出现现同样的脑电波模式 所以不难推理！狗睡觉时也很有可能做梦?当然？我们还能从其他地方找到证据来证明这个推论?我们知道 位于脑干上的脑桥是一个特别的部位？它使我们在做梦时能在床上4988老实待着。科学家正是利用了这一点 在实验中抑制狗这个部位9646的活性,这样一来！狗做梦时的活动就能够直接观察到了，结果和预想的一样，虽然狗还处于睡眠状态、但是它们竟然能能够活动!而且这种活动只在睡着着后某个阶段才开始。这些活动很可能是它们的日常生活在梦境里的反映!狗的睡眠阶段与人类一样一一样的，狗的睡眠也主要经历两种阶段：非快速眼动睡眠（non-rapid eye movements,NREM!又称慢波睡眠slow wave sleep、SWS）和快速眼动睡眠（rapid eye movements 。REM）!狗睡觉时 先进入非快速眼动睡眠阶段,这个阶段主要用来让大脑休息、此时它们往往意识模糊。不过肌肉仍然处于紧张状态!之后！进入快速眼球运动睡眠阶段,主要用于恢复复体力 此时肌肉完全放松？脑部活动加快!眼球快速转动，在非快速眼动睡眠阶段。狗脑电波频率变慢、振幅变高?比较容易被叫醒！相反？在快速眼球运动睡眠阶段？狗！
- 为什么小时候经常做梦，长大了反而不做梦了
- 我记得课本上说过（包括我自己也经历过）？天天做梦好像是10岁以前?10岁以后就没了。身体成长快的时候,反正是看不不见自己,很多荒唐的事情：比如同村有调皮的伙伴（印象不不好）。在梦里：把蜈蚣放进对方屁股里面就变****（想不起来了）、还有飞天上（不管怎么飞几层。都是一样的）!做梦警匪片
- 做梦 本人换心了
- 从精精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足 不管你是高尚的人!还是卑微的人,我们的心灵的深层?都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望，这些几乎无穷穷无尽的欲望中?许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足、现实生活中未能或不能获得满足足的欲望,却可以在梦中获得心理上的满足！调节心9553理平衡!
如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了 即使我们有时在梦中感到不安焦虑 也一样可以让做梦2044和睡眠两不误,？
- 做梦 有什么好处？？
- 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能！他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用?势必0545会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就0994只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自自我完善 不致衰退的目的?也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理？大脑白天9710不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家1240伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思 苯分分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦9805时测到快速的!紊乱的的脑电波?其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦,”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的？反之?做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人 当然 不睡则罢。一睡就恶梦连篇?就应另当别论了! 做梦也应像做其他事一样、有一个度！过度则则会适得其反,损害0199人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠眠中惊醒，醒后又很难难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹 使使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 1513神经衰弱患者往往入睡困难！好不容0817易睡着了又往往被恶梦惊醒!干扰了其正常睡眠、使其白0908天昏昏沉沉？无精打采？甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症 加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期?这时的人3257不会做梦、1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期 首个梦便由此此开始!而后循环出现?人一晚上通常要做做4-6个梦！ 有的人多梦！有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多 周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说！性格内向。有些神经质的人会多梦？特别是当他们处于忧虑!！
- 关于做梦
- 你是属于先天会做这种梦的人~
经过后天的锻炼与学习也可以做到~只不过很困难~
清醒梦：
清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦！又称作清清明梦。清醒梦跟白日梦并不相同,清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒。白日梦则7535是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想?而不进入睡眠状态中？清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出 在清醒梦的状态下。做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力？部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样 但却知道自己身处梦中!
清醒梦是人们在做梦的时候还保持意识的清醒。这时会有更加清楚的感觉,甚至有有时可以直接控制梦的内容！完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦。
Stephen LaBerge是个有名的作家并且也对清醒梦做研究?他将清醒梦定义为“知道自己在做梦时做的梦”。
科学研究：
不少的大学对于清醒梦的技巧及影响进行持续的研究!同样研究更有一些如Laberge的The Lucidity Institute等独立机构进行。到目前为止,无任何已知情况显示清醒梦会会对人类生理或心理上构成损害,然而!要分辨究竟清醒梦会否阻止人从正常睡梦中得到好处也是十分困难的,
第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是Celia Green1968年的《Lucid Dreams》、回顾过去文献及他的新实验数据?Celia Green分析析了这些清醒梦的主要特征？并下结论认为它们是跟传统正常的梦并不一样的种类!她预言它们跟快速动眼期有关，Celia Green也是第一个把清醒梦与假清醒醒连系起来的人
清醒梦科学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家Keith Hearne提出！自愿参与实验的Alan Worsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始的时候 哲学家Norman Malcolm1959年的议题《梦》中质疑疑这种方法的准确性?但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同样可以做到！史丹福大学的Stephen Laberge曾在他的博士论文中再度进行类似的实验?有趣的是!LaBerge对于Hearne和Worley之前类类似的实验并无认识。可能由于Hearne没有公开他的研究结果有关?
很多人报告他们在生活中尝试过清醒梦!而且不少在童年中发生 纵使清醒梦是一种需需要条件的技巧,即使在有训练的大前提下，在固定基础上实现清清醒梦也很困难。也并不常见?纵使有有着这些困难?有意图地实现清醒梦的技巧已经有了一定发展!？