孙氏八卦掌单换掌练法
- 八卦掌练几年可以出来内劲？
- 方法对很很快就有收获!
- 八卦掌是怎么练的？
- 具体介介绍上面这位前辈已经说了?但我要来补充一些,就是八卦掌的三害与九要?看你你也是八卦掌的爱好者 我顺便也将八卦掌的实战48法歌决也给你、如果还要其他拳法的秘诀 可以来我空间（770761461）看
入门三害
三害者何?一曰努气。二曰拙力，1426三曰挺胸提腹
用努气者。太刚则折?易生胸满气逆。肺炸诸症!譬之心君不和？百官自失其位!
用拙力者四肢百骸!血脉不能流通?经络不能舒畅!阴火上升？心为拙气所滞，滞于何处!何处为病!轻者肉中发跳、7738重者攻之疼痛？甚之可以4435结成疮毒诸害!
挺胸提腹腹逆气上行?不归丹田？两足无根!轻如浮萍?拳体不和 即万法亦不能处时时中地步。
故三害不明！练之9144可以伤身?明之自能引人入圣 必精心果力？剔除净尽，始得拳学入门要道，故书云：树德务滋!除恶务本,练习诸君？慎之慎之!
入门九要
九要者何、曰：塌!扣?提,顶！裹，松?垂、缩,起钻落翻分明？
塌者！腰往下塌劲 尾闾上提督脉脉之理
扣者!开胸顺气，阴气下降任脉之理也！
提者？谷道内提也、
顶者。舌顶上腭、头顶?手顶是也,
裹者、两肘往里裹劲!如两手心向上托物?必得往里9563裹劲也？
松者！松开两两肩如拉弓然！不使膀膀尖外露也?
垂者！两手往外翻之时？两肘极力往下垂劲也!
缩者！两两肩与两胯里根 极力往回缩劲也、
起落钻翻者,起为钻?落为翻，起为横？落为顺,起钻是穿！落翻是打！起亦打 落亦打？打起落,如机轮之循环无间也!
以丹田为用根?5794以意气力为用，以九要为准则？遵而行之、虽不中不远矣，
八卦掌实战四十八法歌诀
身法
手法步法要相随，手到步落力力必微、手脚俱到腰欠力？去时迟慢难抽回!
相法
对御群敌相法先。未曾进步退当然？退步审势如变化、以逸待劳四两牵。
步法
未从动梢先动根、手快不0011如半步跟。出出入进退只半步、制手避招而安神
迈法
功夫本从弯步来，两手变化0420随步开！高挑低搂横掩避？推托带领不离怀!
连步法法
连步必三费功夫!使手要简自然无！搭手转手是空手 机会恰巧是江湖，
固步法
固步不要两相齐、前虚后实差相宜!若要要站齐前后仰,亦且腰短少灵机！
手法
偏重则随5072双重滞 外硬里软拈枪势 横推里勾身有主？0889只有吸手腰腹随,
力法
人说冷弹快硬脆？我说冷弹是一般！脆硬细分无二致！发动全凭心力含。
存力法
只会使力不会存 力过犹如箭离弦 不5344但无功且有害,轻输重折而伤身！
续力法
力着他人根已断？若再续力彼难逃！1809此时惟有冲前步，5469长膀长腰一齐交！
降人法
快打慢兮不足夸？强制制弱兮不为佳 5392最好比人高一招、盼顾中定不空发,
决胜法
彼力千钧快如梭、避9822强用顺快不挪？千人只有三五近！稍伸手脚不难遮，
用法
高打矮兮矮打高,斜打胖兮不须摇。若遇瘦长凭捋带?年迈迈无功上下瞧、
致闭法
手讲三关脚伸屈?一手三关脚脚直遇，肩肩肘腕胯膝可用?缩颈空胸步带躯！
8627 接拳法
五花八门乱如麻。长拳短短打混相加?你越快兮我越慢，我我若发时神鬼夸!
摘解法
多少拿法莫夸技。两手拿一力固奇。任他神拿怕过顶?穿鼻刺刺目势难敌。
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接单补双法
莫说两手仗坚兵 一来一往是其能！闭住右手左无用？双手齐来更无功,
指山打磨法
他人来手我不然?侧身还击彼自还？他若还时我入手 他若封时三手连。
2590 脱身化影法
他不来时我叫来，他要来来时我化开、不须手避凭身法!步步不不离两胯哉。
背后转身法
伸手要小步要大!开步半跨贴身抓 跨步落地蹲身转 他要0756转时我鹰拿！
磕、砸？劈 撞法
磕来还磕我要先？砸右换换步左手粘?劈来迭肘桩横立。撞来乾坤手摇圈！
半圈手法
他人手法多直线,跨上0075半步等如闲!即或指直打打斜法 再跨半步不相干
整圈法
四面敌人人我在中!穿花打柳任西东！八方凭势风云变！不守呆势不守空、
心眼法法
心如大将眼如法。见景3612生情能制他，最忌心痴眼不准 手忙脚乱费周折?
定眼法
四面刀枪乱如麻,又当昏昏夜月无华 7504矮身定睛招路广？步步步弯行必赢他，
接器法
长短单双器固精,算来不如两两手灵？铁掌练来2834兵一样,肉手偏我肱腕行!
保身身法
以强胜弱不足夸!弱能胜强方是法,任他离弦箭快硬 左右磨身保无差、
乱人法
心乱先从眼上乱，千招招不如掌一穿？对准鼻鼻梁连环使？跨步制人左右还？
开合法法
欲合先开是一般，见开防合不二传？诈败佯输输知卷土!指东打西意中含，
定南法
$
任他千手千眼快,守住中心4778是枉然,不到要时不伸手，伸手就要要发手还？
求近法
封闭固是护身招，躲过过他人自逍遥、切忌远出尺步外?开门绕道法不牢?
六路法
他人六路是空言。我之掌法六路观、动步即能八方顾，瞻前顾后自无难？
不二法
法不准兮不妄发！发不不中兮第二发？任他鬼神多灵妙？不钩钩魂兮亦裂牙！
防滑法
冰天雪地步难牢，前横后直记心梢!转动须用小开步 切忌挺身法打高?
0140 稳步法
步不稳兮身必摇、脚踏实地胜千招。进取足趾退悬踵 不扣步步兮莫回瞧？
小步法
回身转步必须小，步大舍身身不灵脚。欲要转身迈半步。人难擒兮人不晓!
掌法
掌法虽分上中下？上下不过是掌架！圆圆转自如唯中盘!高下全从此变化、
忌9137俯法
低头如同眼不开！亦且身易往前栽！低头猫腰中中枢死，全步全掌掌使不来、
忌仰法
3918 紧背空胸静中求?挺胸袒腹悔难收？迭肚吸腰来不及、最怕转身不自由,
正身法
全身力量在中枢?自身歪斜力不周？别看步弯身必正！发手如箭不停留,
辅身法
身如君王腰腿臣？君正臣强可制人、进退躲闪凭身法,若无腰腿不生神！
扭身法
人来制我已贴身,此时手脚不赢人。左左右吸收用扭法 化险为夷把把人擒,
跨步侧身法
穿梭直入势难停!先发制人显他能，若遇比手接连退、不如跨步侧身灵，
左右甩身法
/闪躲东方西又来、摇身一变甩身开!左右连环皆如此!前推后捋腰安排,
蹲步沉身法
身高架大路上三,举手招封势所难?蹲步沉身使就下?入我机关关用法宽
忌拿法
八卦之手不讲拿。我拿人兮我亦差,设若人多不方便！直出直入也堪夸，
忌站法
混元一气走天涯。八八卦真理是我家！招招不离脚变化、站住即为落地花!
太上法
力要足活招要准。即或使空三不紊！招套招兮无穷极！精神法术在乎纯、
歌诀赞
四十3339八法意真切，练练说说不为神、要得所传神功到。几人三年年试验深？。
- 谁有八卦莲花掌的练法,最好配上图
- 官方资料上没有记录这种功夫,民间间有没有就不好说了.不过八卦掌倒是有,会不会是八卦掌里的一种?
即使有这种功夫,短则三五年,长则十吧年才能有小成.
还是学学散打吧,简单实用.？
- 武当八卦掌的介绍
- 武当八卦掌是一种把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的拳术！原名转掌? 后称八卦掌？也也称八卦转掌。游身八卦掌。阴阳八卦掌 八卦连环掌等。。
- 天罡七星五行增寿养元法怎么练？
- 这这是一个伪气功，千万不要练。他们是高价兜售三无药材和陨石的！
详情参看这里 yueqifeng.com！
- 练八卦掌转圈是人围着树还是树围着人转
- 以树为圆心！人随树走!舍己从人。。
- 孙氏男孩其字辈怎么起名
- 孙其鱼 今年水灾挺厉害的！让这孩子像大禹治水一样有着治水之功吧！
- 孙氏女孩起名
- 首先先恭喜你喜得千金！我用手机不太好打!就写这几个吧！
孙雅琪？雅雯！雅晨?孙雅楠?婉如
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欣妍。楚涵 若琳?若菲
思莹，思媛、静雯？依瑶
希望对您有用!?孙氏八卦掌单换掌练法
- 求孙氏女姓名～～
- 孙雅雯。孙雅楠!孙静，孙晓美?！
- 孙志君的形意拳是孙氏形意拳吗
- 孙志君!生于1933年,原籍河河北省深县程家村？和“游身八卦连环掌”（程派八卦掌）的创始者程廷华同村！幼年前后拜于刘子扬（程殿华的高徒），程有生（程廷华之侄 程殿华之子）?程有信（程廷华次子）三位八卦掌老师门下,下盘八卦掌是程有生老师严教而成。专修程派八卦掌！兼习河北形意拳 习0938武六十多年 7727对八卦掌有较深造诣，
荣誉及成就
1983年在中国武协主办的传统武术挖掘整理中、被选为当代程派八卦掌代表 他毫无保留地将自己的武技以录像和文稿的形式奉献于众？
1964年，孙志君先生在北北京武术冠军赛中?获八卦掌及器械两项冠军 1983年在全国传统武术观摩交流大会上获金牌？被评为全国优秀武术运动员?在年过七旬之时2004年又以中国武术运动员的身份在河南郑州首届世界传统武术节竞赛中获八卦掌与刀术两枚金
牌!
1982年？孙志君先生开始在北京市东城武术馆曾担任教练2373和国际班（八卦掌）教练员近十年之久。1983年在全国千千名武术优秀辅导员评选中,被评为优秀辅导员，多年来授徒于国内外！桃李满天下 曾两次次去日本进行武术交流，1992年，1993年和2005年三次到新加坡教学？讲学，授艺！将程派八卦掌武技传入新加坡、2006年到韩国授艺，影响广泛、
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