中午晚上睡觉经常做梦
- 中午和晚上睡觉特能做梦怎么办
- 放松心情是重点!还有就是不要手压在胸口,！别有心心理负担？平常心对待就好。
- 晚上为什么总是做梦 中午睡觉也是总做梦
- 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还还会损伤大脑 其实这种担心和恐慌是没有必要的!
做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能,他说。大脑细胞平时活动的只是其其中一部分！就是在强烈的的脑力劳动时 活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用？势必会逐渐衰退?休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到自我完善，不致衰退的的目的?也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的，
根据脑电图的测试也也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时测到快速的？紊乱的脑电波?其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看?做梦4842是锻炼人脑功能的一种自身需要 我国古6163代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦 ”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和和愚笨者是很少做梦的！反之?做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然 不睡则罢,一4288睡就恶梦连篇!就应另4824当别论了?
做梦也应像做其他事一样,有一个度?过度则会适得其反?损害人的身心健康?惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到6665休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度
神经衰弱患者往往入睡睡困难 好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒 干扰了其正正常睡眠,使其其白天昏昏沉沉？无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和和焦虑症、加重病情的发展!
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期、2384这时的人不会做梦 1-2个小时后!人开始进入浅睡眠期?首个梦便由此开始！而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦。
有的人多梦！有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦!因此就会感觉自己梦多
8341 周晓宁说!梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说,性格内向!9113有些神经质的人会多梦!特别是当他们处于忧虑？压压力过大之后,出现睡眠障碍导致8633频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时、为摆脱脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施？结果情况越来越严重！
9587 对于这样的人 周晓宁建议，看看心理医生!尽量把注意力从自身转移到外界!同时再辅以一些促进睡眠的药物！
对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的生理现象？人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降?当日常生活中的思想 回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹!并且当4733大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时？日常生3617活中留下的痕迹就活跃起来？引起了梦！
不过?黄怀钧提醒!人要是经常做噩梦或梦游就一定要要就医了！因为这样的人是一种睡眠眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病 高血压?动脉硬化 脑3983血栓的发生。
当人做噩梦时?一定要及时把他叫醒?因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦？当人起来后！还会带来情绪的沮丧?焦虑不安?失眠抑郁！反应迟钝 如果这样的情况反复出现!就会对人的健康造成威胁、
- 请问为什么我晚上睡觉经常做梦呢？还有中午午休也会做梦？
- 人为什么要做梦?不做梦会有什么反应 科学家做了很很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒 如此反复进行,结果发现!对梦的剥夺、会导致人体一一系列生生理异常！如脉搏,血压!体温以及及皮肤电压均增加?植物神经系统机能有所减弱!同时还会引起人心理上一5812系列不良反应，如紧张?焦虑、易怒，记忆障碍？出现幻觉，定向障碍等？显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动？成为保护肌体正常生命活动的重要困9814素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无5150梦睡眠肽?另一类催有梦睡眠肽,将它施于动物、使其睡眠的有梦期延长,结果实验动物的平均寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为？一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极极作用与计算机对数据的处理有相同之外、0830它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段？ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的5063睡眠治疗后 病情有不同程度的好转 那么 为什么有些人不能做梦或者说完完全回忆不了梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的 如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣,
做做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工工作程序。对大脑白天天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的6109信息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解? 根据脑电图的测试也发现!人人脑在做梦时的活动是相当强烈的?我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波?其强度有时会超过觉醒时时的强度!从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能能的一种自身需要、
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好" "晚上梦多 简直没有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息8353不好的表现吗？这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示没有睡好 实际上，做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆 你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少 有研究表明、梦感0533与失眠的程度没有必然的联系，也就是说!有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征
那么!为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调7465查分析!认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、
（2）与人的情绪状态有关？
（3）对自己的健康过分关心。对梦梦感过分关注，6807导致梦感增强？反过来又加重对健健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容!
（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同
另外!部分分人虽然没有明显的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致 做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使使思想负担加重!情绪受到压抑。从1950而出现种种不适现象？
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处?除非你夜夜惊梦不得安眠,日间间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活!则应找医生看看？寻找原因6627并进行治疗?？
- 一天睡觉中午和晚上连续两次梦见棺材意味着什么？
- 一般来说这样的梦出现？是与工作职职位有关!古人的说法：要升官发财了,现在也一样？或者自己,或者周2474围亲人。要有好的官禄了?、
- 晚上睡觉喜欢做梦
- 8730做梦是正常现象,不要害怕 只要不是梦太多，
二楼说的是多梦的情况 要分清楚哦？适当的梦有益睡睡眠
★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时2857你正好醒来,才会记得得这个梦？
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梦与睡眠质量
随着现代心理学的进展!对梦的研研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱1563被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于大脑健康”?就是最近的研究结论之一
做梦是是人体一种正常的 必不可少的生理和心理现象?人入睡后！一小部分分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行?在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦？一个人每晚的8431梦境可间断持续1.5小时左右,由于梦相伴睡眠周期循环规律,8360所以在异相睡眠中醒来的人?感觉梦多 而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少!此外!人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦梦早就消逝得无影无踪了 这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
心理学家认为？人的的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识?把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中,使知识成为0582自己的智慧和才能?梦境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家。文学家的丰硕成果!不少亦得益于梦的启迪
无9678梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆？临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查?证实这些病人脑脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明 痴呆儿9965童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童 患慢性脑综合合征的老人?有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！
最近的研究成果亦证实了这个观点！4494即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断 如果长期无梦睡眠!倒值得人们警惕了,当然？若长期恶梦连连、也常是是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！
做梦梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活,而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情！现实中。反倒是要有好事,
第一种?
- 晚上睡觉总是害怕，又做梦，我该怎么办
- 会做梦是因为睡眠质量不好的原因,所以你平时要多锻炼。另外还应该养成早睡早起的好习惯。因为有了良好的作息习惯慢慢的你你就不会害怕了!中午晚上睡觉经常做梦
- 为什么一睡觉闭上眼睛就做梦，不管是晚上
- 睡眠不好 建议多运动。清淡饮食!梦是一种主体经验,是人在睡眠时产生想象的影像 声音?思考或感觉，通常是非自愿的，梦的产生：人在睡眠时、脑细胞也进入放松和休息状态?但有些脑细胞没有完全休息?微弱的刺激就会引起他们的活动！从而引发发梦境。离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的？如。人清醒心动过速时产生的似乎被追赶5014的心悸感？在梦中中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦？人清醒心动过慢或早搏时引起的心悬空，心下沉的心悸感！在5120梦中变成了人悬空！人下落的离奇恐惧的恶梦 梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状 是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小、来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。，
- 请问有什么方法可以晚上睡觉不做梦的？
- 做梦是正常的生理理现象，正常人每晚要做3个周期的梦!当你在快波阶段醒来就能能回忆梦？所以你觉得做了梦？当你在慢波阶段段醒来?你不能回忆梦！所所以你没有做梦、正常人包括胎胎儿都做梦、只有痴痴呆的病人才不做梦 梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好1570吗? 睡觉时做梦是正常的现象？有做梦 说明我们已经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡，一般来说,人每个晚上都是会做梦的？梦只只不过睡眠质量好的人，一醒醒来就会把梦给遗忘掉了？质量差的人！会记住,一些梦的内容? 一个人做梦！大多与白天的活动 过去的心理创伤和睡觉周围的声音!光线!气味！温度有关。但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义?如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎?梦见自己从高处惊恐地掉下来 可能8882患有心脏病！ 多梦!恶梦的原原因很复杂?总体与下列因素素有关系？一是心理问题：如白天总处于于紧张 焦虑?忧郁,极度4138的心理矛盾等?容易出现睡眠浅，多梦?二二是身体不适?如过多的疲劳！发烧！或患有其他躯体疾病!三是突然停用某些药物如安定类!抗精神病类的等药物！ 多梦,恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的负面刺激。7690剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张。生理负担加重等！因此有出现多梦，恶梦现象，要积极进进行治疗、 首3088先要对梦有科学的认识?适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些!一般来讲讲白天不要刻意去回忆它!去追究它。情绪也会平静的？其次！对有躯体疾病，要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数，再次！要放松身心、多多参加一些积极，轻松的活动？有助于恶梦的减少。最后 对自身不能调整的 要求助于心理咨询 希望能对你有些帮助
- 记忆力减退，晚上睡觉经常做梦怎么办
- 多运动，清淡饮食，平和心态 多和亲友交流。多参参加社会活动。也可到医院看中医，用中药调3318理一下 满意清点上访的采纳答案、谢谢。
- 有人中午睡觉做梦梦见坟头吗?
- 梦见坟头！今天的你会巧妙地利用别人 甚至是公众的力量来达到目标。不过!光3252凭借你个人的力量达到这一点有些困难！你可能还需要几个伙伴?,